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轻松告别抑郁症 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

轻松告别抑郁症
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
(日)中村敬
第四军医大学出版社
2006-1
189
15.00元
9787810862288

图书标签: 心理学  抑郁症  森田疗法  森田  日本  心理  森田正马  抑郁   

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发表于2024-11-21

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

陪我熬过艰难的青春~

评分☆☆☆☆☆

很好很强大。不管什么时候拿起这本书都为时不晚。与针对认知失调修正的治疗方法不同，森田的观念里面将情绪和自己隔离了。你不是你的情绪，专注于自己的生活，有板有眼的前进，情绪自然就好了。

评分☆☆☆☆☆

中规中矩

评分☆☆☆☆☆

XX症可真多，能不能少点标签！“应该主义”最要不得，对号入座最要不得。与其说是疗法，不如说是如果那样做一个人能获得平静的一生，禅宗里早有。本书对于抑郁症的介绍很详细。不过为什么对药物解释如此详细？都是处方药啊。没想到あるがまま是这么个解释法，我不是这么理解的。

评分☆☆☆☆☆

标题党，不推荐

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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