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街頭健身 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

街頭健身
☆☆☆☆☆
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艾瑪努埃·桑納
北京科學技術齣版社
2016-11-1
232
CNY 79.80
平裝
9787530484814

圖書標籤: 街頭健身  街頭極限健身  健身  自重健身  腹肌  體育  身體  街健   

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发表于2024-12-27

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

嘆為觀止，大花臂搶眼

評分☆☆☆☆☆

有訓練方法，缺乏細節

評分☆☆☆☆☆

嘆為觀止，大花臂搶眼

評分☆☆☆☆☆

街頭健身的普及書吧 循序漸進 錶格很清楚的寫齣升級需要達到的要求 各種神技的鍛煉方法也都配有圖片 文字非常少 基本以圖片和錶格的形式為主 而《自重健身全書》則著重於通過大量的文字來描述動作和理論 不閤理的地方也有 比如要達到背麵平闆支撐2分鍾的基礎力量要求實在是很難 個人覺得一分鍾就已經很不錯瞭

評分☆☆☆☆☆

嘆為觀止，大花臂搶眼

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