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读后感
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作者附上了自己的动作照片，但是动作的细节描述的并不到位，只能算是进健身房的基础读物，动作内容也比较基础，也没有介绍具体的训练计划和训练方法
评分整本书充满了作者令人尴尬的艺术照，内容也像攒出来的………
评分插图全是作者的傻逼样子，正书内容全浮于健身表面没有深入研究。
评分插图全是作者的傻逼样子，正书内容全浮于健身表面没有深入研究。
评分我只想知道一个自恋的瘦弱男，到底哪里来的自信整天放自己傻逼艺术照来讲肌肉锻炼。
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