健身教练从不外传的肌力训练法

健身教练从不外传的肌力训练法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:江苏科学技术出版社
作者:赵健
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2014-7-1
价格:0
装帧:
isbn号码:9787553730059
丛书系列:
图书标签:
  • 健身 
  • 医学 
  • pdf 
  • 简单但不实用 
  •  
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具体描述

读后感

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用户评价

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插图全是作者的傻逼样子,正书内容全浮于健身表面没有深入研究。

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主要针对男士,还有就是以机械为主。

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作者附上了自己的动作照片,但是动作的细节描述的并不到位,只能算是进健身房的基础读物,动作内容也比较基础,也没有介绍具体的训练计划和训练方法

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主要针对男士,还有就是以机械为主。

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作者附上了自己的动作照片,但是动作的细节描述的并不到位,只能算是进健身房的基础读物,动作内容也比较基础,也没有介绍具体的训练计划和训练方法

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