顶天立地的功夫 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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马世琦

2016-7

290

平装

9787519015701

图书标签: 养生站桩形意拳武术功夫中医马世琦文化

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发表于2024-05-13

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图书描述

本书是形意拳大家马世琦先生五十年功法教学和修炼的经验总结。全书分上下两篇，上为“见道”篇，理清概念，建立正信，阐述内功之妙用所在；下为“实修”篇，详述具体修持方法步骤，身形姿式，为本书重中之重。

本书为马老数十年践行武学之精髓，以桩功为主体，以动功、身法、步法为作用。本书所讲的功法，经过马老多年亲身实践，不仅符合“提挈天地，把握阴阳”的最上品养生原则，还能外正身形、内补正气，使身心皆合于大道，真正让习练者“无屈膝折腰之苦”。

马老功法将道家修炼、中医、武术、现代科学等完美融合，以养生为体，技击为用，性命双修，内外兼顾，既是最上乘的内家拳功夫，又是基于传统文化的生命科学，在养生康复、实战技击、心灵禅修等方面效果显著，为形意拳在大众中的普及开创了全新的局面。

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著者简介

马世琦先生，1944年出生，形意拳大家，尚派形意拳第三代传人，内家拳之集大成者。毕生致力于内家功法的研究与教学，将形意拳内功理论、修炼体系、实战技术等发展到了全新高度。马老人生坎坷，但甘于平淡，不逐名利；虽功夫卓绝，却毫不藏私，始终以真功授人，循循善诱，慈悲爱护。数十年来教人无数，弟子学生遍布海内外，求学者无不为其功夫所着迷，为其品行所叹服。

2012年，马老及其众弟子在北京创办 “明心堂”，向社会大众普及形意拳内功功法，传承和发扬纯正的中国传统功夫，让每个有缘人都能接触到正法，净化身心，真正把健康掌握在自己手中。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

站桩的确有修复身体的效果

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站桩

评分☆☆☆☆☆

站桩和腰痛治疗的关系不如表面上看起来那么明显，但实际上站桩对于腰部伤痛恢复的帮助非常大。如果说形体矫正是前提，那么站桩就是恢复的催化剂，更充盈的气血状态下，恢复效率大大提升。这本书作者自幼习武，有着多年站桩经验，分享真诚无私，可操作性强，适合之前未接触过桩功的人入门。

评分☆☆☆☆☆

马老慈悲。归元无二路，方便有多门。学功夫最重要的是要不伤身，马老传的功法“无屈膝折腰之苦”，不但养生，也出功法。在深圳有幸得马老单独指导，让我终身难忘。马老有学问、精通中医经络学说，这个是马老桩好的主要原因。值得学习！值得推广！

评分☆☆☆☆☆

作者讲解的视频，站桩，动功，五行拳，形意内功，三体式及推手 https://search.bilibili.com/all?keyword=%E9%A9%AC%E4%B8%96%E7%90%A6 另附徐纪的形意拳讲解 https://search.bilibili.com/all?keyword=%E5%BE%90%E7%BA%AA%20%E5%BD%A2%E6%84%8F%E6%8B%B3&from_source=banner_search