《为我的身体养阳气》 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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武国忠

北京谦之堂医馆名医工作室首席专家、

北京理工大学生命学院传统医药研究中心主任。

北京电视台《养生堂》《健康生活》养生嘉宾。

湖南卫视《百科全说》、山东卫视《养生》、

北京电视台《悦读会》等节目特聘中医养生专家。

著有《黄帝内经使用手册》《人体自有大药》

《活到天年》《人体通补手册》《美味才能养生》等。

出版者:江苏凤凰科学技术出版社

作者:武国忠

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2016-5

价格:39.80

装帧:平装

isbn号码:9787553761633

丛书系列:

图书标签:

养生
健康
阳气
好书，值得一读
医学
五大体质调养攻略
中医
武国忠呕心力作

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著名中医师、百万畅销书作者武国忠暖心回归！历年养生研究成果全新喷发，从节气、体质、饮食、运动、穴位按摩、针灸等多个层面，详细介绍养阳秘方，深刻解读常见病的自诊自疗诀窍。读者通过这本书，就能详细了解自己的身体，学会养阳的方法，让身心感受无处不在的阳气牵引，体会“大鹏展翅”的畅快淋漓！

具体描述

读后感

评分☆☆☆☆☆

文/凯风自南本书是北京谦之堂医馆名医工作室首席专家武国忠写的关于养阳气的一本养生秘笈。实乃居家必备养生秘笈。首先，阳气这个词我们经常听见，并习以为常。阳气是什么、足不足，有什么影响，却未曾有多少人仔细去思考过。就像人指甲上的小月牙似乎也是一件稀松平常的事，...

评分☆☆☆☆☆

晒太阳会养阳气吗？我就想问作者这句话。好怀念小时候，小伙伴排排站，靠墙晒太阳，挤啊挤的满身汗，上课铃声一响鸟兽散。太阳为阳，白天为阳，开心时为阳……小孩子果真是不缺阳气的，只是长到中年后，许许多多的不节制和坏习惯，令我们走向缺阳体质了。按照老师的五...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

对八大养生穴位的介绍还不错。还有看完想做那个九蒸九晒的芝麻丸子。

评分☆☆☆☆☆

下午在浏览网页的时候意外看到武老师书籍的节选，当下就感觉写得非常好，于是马上到kindle里找来了武老师的书拿来一读。发现真是好啊！武老师的讲解深入浅出，而且不像有些网红的作者，故弄玄虚，只讲该怎么样而不讲为什么。武老师不但将方法（都是简单易行、效果又好的方法）说大家还告诉了大家为什么；不但告诉了大家为什么，还告诉了大家一些可能疑惑的问题。总之，讲得非常的周到。而且，本书的内容涵盖的方面非常丰富，有食疗，有汤药，有针灸、刮痧、导引，桩功，心法……不一而足。实在是内容超过本书标题的、难得的保健养生类好书籍。而且此书不但适合普通养生爱好者看，也很适合对中医有兴趣的爱好者阅读，对于建立完整、良好的整体中医观会有帮助。事实证明，多翻书还是有益的，可以助缘遇到好书籍、好老师。

评分☆☆☆☆☆

因为顺手翻到"有求则苦，无欲则刚"而买。看完了，确实是好书，文笔自然亲切，又非常实用，可以作为民间中医的入门书～

评分☆☆☆☆☆

按摩几个穴位还是可以的

评分☆☆☆☆☆

因为顺手翻到"有求则苦，无欲则刚"而买。看完了，确实是好书，文笔自然亲切，又非常实用，可以作为民间中医的入门书～