圖書標籤: 養生 健康 陽氣 好書,值得一讀 醫學 五大體質調養攻略 中醫 武國忠嘔心力作
发表于2024-06-23
《為我的身體養陽氣》 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
著名中醫師、百萬暢銷書作者武國忠暖心迴歸!曆年養生研究成果全新噴發,從節氣、體質、飲食、運動、穴位按摩、針灸等多個層麵,詳細介紹養陽秘方,深刻解讀常見病的自診自療訣竅。讀者通過這本書,就能詳細瞭解自己的身體,學會養陽的方法,讓身心感受無處不在的陽氣牽引,體會“大鵬展翅”的暢快淋灕!
武國忠
北京謙之堂醫館名醫工作室首席專傢、
北京理工大學生命學院傳統醫藥研究中心主任。
北京電視颱《養生堂》《健康生活》養生嘉賓。
湖南衛視《百科全說》、 山東衛視《養生》、
北京電視颱《悅讀會》等節目特聘中醫養生專傢。
著有《黃帝內經使用手冊》 《人體自有大藥》
《活到天年》 《人體通補手冊》 《美味纔能養生》等。
在生活中,我們很容易忽視陽氣,武國忠老師寫作幽默,百姓們都能聽得懂!
評分基本總結下來就是飲食平衡,多吃水果蔬菜。生活習慣保持好,不要隨意換環境,心態樂觀。多鍛煉。順應季節。
評分對八大養生穴位的介紹還不錯。還有看完想做那個九蒸九曬的芝麻丸子。
評分三陽開泰,動能升陽、善能升陽、喜能升陽。言善,語善,視善。多要多實踐,應用方法,健康身心。
評分現代版的九陽真經????
文/凯风自南 本书是北京谦之堂医馆名医工作室首席专家武国忠写的关于养阳气的一本养生秘笈。实乃居家必备养生秘笈。 首先,阳气这个词我们经常听见,并习以为常。阳气是什么、足不足,有什么影响,却未曾有多少人仔细去思考过。就像人指甲上的小月牙似乎也是一件稀松平常的事,...
評分《為我的身體養陽氣》 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024