圖書標籤: 我想讀這本書  情緒管理  心理學  好書，值得一讀  心靈成長  時間，靈性，心理學  讓自己更完美  2016   

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同屬於廢話太多型。總言之，這本書教人們要正視、接納自己的壞情緒，不要逃避或自責，否則會更難受。要將壞情緒視為人之常情，這樣想就會比較開心。看看那個truth法則步驟以及看點實例就差不多瞭。不過還是有點懷疑其實用性。。

還行

逃避不是唯一辦法。人生並不是需要解決的問題，而是需要去體驗的一個過程。

心理學，麵對自我的情緒如何處理

泡圖書館的時候隨手翻到看起來還可以就拿著在看，結果沒想到整個書架雞湯文裏麵還藏著經典。 難得的好書從簡單齣發教你如何接受自己的負麵情緒以及與之和平相處。書中有一些引用的句子很值得反復閱讀。 不好的一點是有些中文翻譯看著有些彆扭不是很好理解。

前几日刷朋友圈，竟然在同一天看到了两则自杀的消息。一个是某校的天才少年，年仅18岁就与世长辞，让人心痛不已；另一个是某校的青年学者，消息一出，震动学界。 “不如意事常八九，可与人言无二三”。现在社会，大家都面临着工作和生活的双重压力，每一个人都像忙碌的陀螺根...  

看过很多心理书，碰到郁闷的事，大部分的书都鼓吹“正能量”“积极思考”，拼命打鸡血。但是本书《亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫》却从另一个角度阐述了应对坏情绪的正确方式。 本书的核心观点是：当遭遇负能量或坏情绪时，不要和坏情绪对抗、仇视、压抑，而是要接纳、拥抱...  

拿破仑说:能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。 我们总是不断被宣扬着要控制自己，我们看<自控力>这样的书就是不断不断催眠自己要学着控制自己，控制我们的大脑和情绪，成为自己的主人。然而 <亲爱的，你为啥要和坏情绪躲猫猫呢>这本书却在指引着我们，如何...  

谁能说自己没有情感问题？并且，情感问题无小事，如果处理不好的话，不仅影响我们的幸福感，而且会导致方方面面的问题，影响家庭关系、人际关系以及工作、学习和生活。 开卷有益，读本书更是让我受益匪浅，有种“原来如此”的豁然开朗。本书属于自助类书，但是和看过的此类书...