具体描述
《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材的典范之作，在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。美国ETS 将《心理学与生活》推荐为GRE 心理学专项考试的主要参考书。开创这本书的作者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家，曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界，更因撰写《心理学与生活》和主持电视系列片《探索心理学》而被誉为“当代心理学的声音和面孔”。
我国心理学界有不少教师多年来一直在用本书英文版作为教学用书。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感，北京大学心理学系19位教授通力合作，每人根据自己的研究专长和兴趣各选取一部分，精心翻译。正如王垒教授所言：“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》第16 版中译本在国内出版的十年来，累计发行50 余万册，赢得了广大心理学师生及普通读者的喜爱和认可。她不仅伴随着很多心理学专业的学生走上了心理学的学习和职业发展之路，而且也帮助众多普通读者获得了宝贵的心理学知识。
《心理学与生活》首版于20 世纪50 年代，半个多世纪以来，不断与时俱进，迄今已修订19 次。每次修订既力图反映心理学新近的研究进展，也保持其一贯的宗旨，即“心理学是一门科学，同时关注这门科学在生活中的应用”，可谓历久弥坚，历久弥新。本书译自英文原版《心理学与生活》第19 版，较第16 版已经有了大幅的修订，全书精简为16 章，更新了数十万字和1 000 多篇参考文献，新增了“生活中的心理学”与“生活中的批判性思维”两个专栏。同时，此次在译文上也进行了精心修订。与之前出版的精装彩印的典藏版相比，本版在书后增加了各章的练习题及专业术语表，更好地满足课程教学的需要。
正如作者所言：“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，本书贴近生活、深入实践的独特风格，使其一直是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的推荐读物。
作者形象地将学习《心理学与生活》的过程比喻成一次“智慧的旅行”，选择她，相信你一定不虚此行。祝您好运！
作者简介
菲利普·津巴多是美国心理学协会（APA）前主席，科学协会主席委员会（CSSP）前主席，斯坦福大学的荣誉退休教授，他在斯坦福大学教授心理学导论课程长达50 年。在过去的38 年里，他撰写并与格里格合著了《心理学与生活》，以及配套的《教学指南》和《学习指南》。因为主持广受欢迎的PBS 电视系列片《探索心理学》，他被世界公认为“当代心理学的声音和面孔”，这部电视系列片至今仍在美国和全世界的中学和大学课程中广为使用。津巴多不仅热爱开展和出版关于各种主题的研究，而且也热衷于教学和参与公众及社会服务活动。津巴多一直是许多社会心理学领域中硕果累累、富有创新的研究者，发表了350 多篇专业论文、通俗文章和书中的章节，出版了50 多部著作。为了表彰他丰硕的研究成果，美国心理学协会向津巴多颁发了E·西尔格德普通心理学终身成就奖。他还因为对人性的大量研究荣获瓦茨拉夫·哈维尔基金奖。津巴多目前在帕洛阿尔托大学心理学博士（PsyD）联盟项目任教，并在全世界发表演讲。他现在的研究关注英雄主义的心理学。
更多信息请浏览以下网站：
www.zimbardo.com
www.prisonexp.org
www.lucifereffect.com
www.everydayheroism.com。
理查德·格里格是纽约州立大学石溪分校的心理学教授。在此之前，他任教于耶鲁大学，并在那里获得了Lex Hixon 社会科学杰出教师奖。格里格有关语言使用的认知心理学研究已被广泛出版。其中有一系列研究探讨了有效沟通的心理过程。另外一个研究项目考察了读者陶醉于故事世界时体验到的认知和情绪变化。他的著作《体验叙事世界》（Experiencing Narrative Worlds）已由耶鲁大学出版社出版。格里格是美国心理学协会（APA）和心理科学协会（APS）的会员。他还是Psychonomic Bulletin & Review杂志的副主编。格里格是亚历山德拉引以为傲的父亲，亚历山德拉虽然只有18 岁，却已经为21 世纪的心理学与生活的许多方面提出了实质性的并且有价值的建议。蒂莫西·彼得森的指导和支持大大提升了他在长岛的生活。
目录信息
菲利普·津巴多中文版序言 xv
第19 版中译本序言 xvi
第16 版中译本序言 xviii
致中国读者 xxi
前言 xxii
1 生活中的心理学 1
2 心理学的研究方法 21
统计学附录 43
3 行为的生物学和进化基础 53
4 感觉和知觉 86
5 心理、意识和其他状态 128
6 学习与行为分析 157
7 记 忆 191
8 认知过程 232
9 智力与智力测验 275
10 人的毕生发展 304
11 动 机 350
12 情绪、压力和健康 381
13 理解人类人格 421
14 心理障碍 460
15 心理治疗 502
16 社会心理学 538
练习题 585
专业术语表 603
参考文献 628
详细目录
菲利普·津巴多中文版序言 xv
第19 版中译本序言 xvi
第16 版中译本序言 xviii
致中国读者 xxi
前言 xxii
第1章 生活中的心理学 1
心理学为何独具特色 2
定义 2 · 心理学的目标 3
现代心理学的发展 6
心理学的历史根基 6 · 作为先驱研究者的女性 9 · 心理学的观点 10
生活中的批判性思维：友谊为什么会结束 7
心理学家们做些什么 15
生活中的心理学：心理学家以哪些方式参与司法体系 18
如何使用本书 18
学习策略 18 · 学习技巧 19
要点重述 20
第2章 心理学的研究方法 21
研究过程 22
观察者偏见和操作性定义 24 · 实验法：备选解释和控制的必要 26
相关法 29 · 阈下影响？ 31
心理测量 32
获得信度和效度 34 · 自我报告法 34 · 行为测量和观察 35
生活中的心理学：调查研究会影响你的态度吗 33
人类和动物研究中的伦理问题 37
知情同意 38 · 风险／收益的评估 38 · 故意欺骗 39
事后解释 39 · 动物研究中的问题 39
成为批判性的研究消费者 40
生活中的批判性思维: 为什么数字技能如此重要 41
要点重述 42
统计学附录 43
分析数据 44
描述统计 45 · 推论统计 49
成为一个明智的统计学消费者 52
第3章 行为的生物学和进化基础 53
遗传和行为 54
进化与自然选择 55 · 人类基因型的变异 58
神经系统的活动 61
神经元 62 · 动作电位 64 · 突触传递 66 · 神经递质及其功能 67
生活中的批判性思维：“这是遗传的”是什么意思 69
生物学和行为 70
对脑的窃听 70 · 神经系统 72 · 脑结构及其功能 75
半球功能偏侧化 78 · 内分泌系统 81
可塑性和神经发生：变化的大脑 82
生活中的心理学：你的大脑如何确定信任与否 79
要点重述 84
第4章 感觉和知觉 86
关于世界的感觉知识 87
近距和远距刺激 88 · 心理物理学 89 · 从物理事件到心理事件 92
视觉系统 93
人眼 93 · 瞳孔和晶状体 94 · 视网膜 94 · 大脑的加工 96
颜色视觉 98
听 觉 101
声音的物理特性 101 · 声音的心理维度 102 · 听觉的生理基础 103
其他感觉 106
嗅觉 106 · 味觉 107 · 触觉和肤觉 108 · 前庭觉和动觉 108
痛觉 109
知觉的组织过程 110
注意过程 110 · 知觉组织原则 113 · __________空间和时间上的整合 114
运动知觉 115 · 深度知觉 115 · 知觉恒常性 118 · 错觉 120
生活中的心理学：为什么“辣”的食物会产生痛觉 111
辨认与识别过程 121
自下而上与自上而下的加工 122 · 情境和期望的影响 123
最后的复习 125
生活中的批判性思维：司机在使用手机时会分心吗 123
要点重述 126
第5章 心理、意识和其他状态 128
意识的内容 129
觉知和意识 129 · 研究意识的内容 131
意识的功能 133
意识的作用 133 · 研究意识的功能 134
睡眠与梦 135
生理节律 136 · 睡眠周期 137 · 为什么需要睡眠 139
睡眠障碍 140 · 梦：心理的剧场 142
生活中的心理学：你是晨鸟型还是夜猫子型 137
意识的其他状态 145
清醒梦境 145 · 催眠 146 · 冥想 148
改变心理的药物 149
依赖和成瘾 150 · 各种精神促动药物 150
生活中的批判性思维：我们能从“极度饥饿感”中学到什么 152
要点重述 155
第6章 学习与行为分析 157
学习的研究 158
什么是学习 158 · 行为主义与行为分析 159
经典条件作用：学习可预期的信号 161
巴甫洛夫的意外发现 161 · 条件作用过程 163 · 习得 165
经典条件作用的应用 167
生活中的心理学：经典条件作用怎样影响癌症治疗 171
操作性条件作用：对行为结果的学习 170
效果律 170 · 行为的实验分析 171 · 强化相倚 172
强化物的特性 176 · 强化程序表 177 · 行为塑造 180
生活中的批判性思维：打还是不打孩子 179
生物学与学习 181
本能漂移 181 · 味觉—厌恶学习 182
认知对学习的影响 184
比较认知 185 · 观察学习 186
要点重述 189
第7章 记 忆 191
什么是记忆 192
记忆的功能 192 · 记忆过程概述 195
记忆的短时功用 196
映像记忆 197 · 短时记忆 198 · 工作记忆 200
长时记忆：编码和提取 202
提取线索 203 · 背景和编码 205 · 编码和提取的
过程 208 · 我们为什么会遗忘 210 · 如何改善无
结构信息的记忆 212 · 元记忆 214
生活中的批判性思维：记忆研究怎样帮助你准备考试 215
长时记忆的结构 216
记忆结构 216 · 作为重构过程的回忆 220
记忆的生物学 225
寻找记忆的痕迹 225 · 记忆障碍 226 · 脑成像 228
生活中的心理学：为什么阿尔茨海默病会影响记忆 227
要点重述 230
第8章 认知过程 232
研究认知 234
揭示心理过程 234 · 心理过程和心理资源 235
语言的使用 238
语言生成 238 · 语言理解 242 · 语言和进化 246
语言、思维和文化 248
生活中的心理学：人为什么说谎，如何说谎 250
视觉认知 250
使用视觉表征 251 · 言语和视觉表征的结合 252
问题解决和推理 255
问题解决 255 · 演绎推理 259 · 归纳推理 261
判断和决策 263
启发式和判断 263 · 决策心理学 268
生活中的批判性思维：政治专家能预测未来吗 273
要点重述 274
第9章 智力与智力测验 275
什么是测量 276
测量的历史 276 · 正式测量的基本特点 277
智力测量 280
智力测验的起源 281 · IQ 测验 281 · 特殊智力 283
智力理论 285
智力的心理测量学理论 286 · 斯滕伯格的智力三因素理论 286
加德纳的多元智力理论与情绪智力 288
生活中的批判性思维：你相信网络上的测验吗 287
智力的政治学 290
族群比较的历史 291 · 遗传与IQ 291 · 环境与IQ 293
文化与IQ 测验的效度 295
创造力 297
创造力评价及其与智力的关系 298 · 极端的创造力 299
测量与社会 301
生活中的心理学：如何才能变得更富创造性 302
要点重述 303
第10章 人的毕生发展 304
研究发展 305
毕生的生理发展 307
孕期和童年期的发展 308 · 青少年期的生理发育 312
成年期的生理变化 312
毕生的认知发展 314
皮亚杰关于心理发展的观点 314 · 关于早期认知发展的当代观点 317
成年期的认知发展 320
生活中的心理学：当你变老时，你的大脑工作起来会有差异吗 322
语言获得 323
理解言语和词汇 323 · 学习词的意义 324 · 获得语法 325
毕生的社会性发展 327
埃里克森的社会心理发展阶段 328 · 童年期的社会性发展 329
青少年期的社会性发展 335 · 成年期的社会性发展 337
生活中的批判性思维：日托是如何影响儿童发展的 333
性与性别差异 340
两性差异 340 · 性别认同与性别刻板印象 341
道德发展 343
柯尔伯格的道德推理阶段 344 · 关于道德推理的性别和文化观点 345
学会成功老化 347
要点重述 348
第11章 动 机 350
理解动机 351
动机概念的功能 351 · 动机的来源 352 · 需要层次 355
饮 食 356
饮食生理学 357 · 饮食心理学 358
生活中的心理学：他人在场会对你的进食行为产生怎样的影响 360
性行为 364
动物的性行为 364 · 人类性行为的唤起与反应 366
性行为的进化 367 · 性规范 369 · 同性恋 371
个人成就动机 373
成就需要 374 · 成功与失败的归因 375 · 工作和组织心理学 377
生活中的批判性思维：动机如何影响学业成就 379
要点重述 380
第12章 情绪、压力和健康 381
情 绪 382
基本情绪与文化 382 · 情绪理论 386 · 心境和情绪的影响 390
主观幸福感 392
生活压力 393
生理应激反应 395 · 心理应激反应 398 · 应对压力 402
应激的积极作用 407
生活中的心理学：你能否准确地预测未来的情绪 395
健康心理学 408
健康的生物心理社会模型 409 · 健康促进 410 · 治疗 412
人格和健康 416 · 职业倦怠和医疗保健系统 417 · 为你的健康干杯 418
生活中的批判性思维：健康心理学能帮助你多锻炼吗 414
要点重述 420
第13章 理解人类人格 421
人格的类型和特质理论 422
类型分类 422 · 对特质的描述 424 · 人格特质和遗传性 428
特质能否预测行为 428 · 对类型及特质理论的评价 430
心理动力学理论 431
弗洛伊德的精神分析理论 431 · 对弗洛伊德理论的评价 436
后弗洛伊德理论 437
生活中的心理学：为什么有些人会害羞 432
人本主义理论 438
人本主义理论的特点 438 · 对人本主义理论的评价 440
社会学习和认知理论 440
罗特的期望理论 441 · 米希尔的认知—情感人格理论 442
班杜拉的认知社会学习理论 443 · 坎特的社会智力理论 445
对社会学习和认知理论的评价 446
自我理论 447
自我概念的动力方面 447 · 自尊 448 · 自我的文化结构 450
对自我理论的评价 451
人格理论的比较 452
生活中的批判性思维：人格特质如何在网络世界里传递 453
人格测评 454
客观测验 454 · 投射测验 455
要点重述 458
第14章 心理障碍 460
心理障碍的性质 461
确定什么是变态 461 · 客观性问题 463 · 心理障碍的分类 464
心理疾病的病原学 467
焦虑障碍 469
广泛性焦虑症 470 · 惊恐障碍 471 · 恐惧症 471
强迫症 472 · 创伤后应激障碍 473 · 焦虑障碍的原因 473
生活中的批判性思维：如何将一种障碍纳入DSM 470
心境障碍 476
重度抑郁症 476 · 双相障碍 477 · 心境障碍的原因 478
抑郁的性别差异 480 · 自杀 481
人格障碍 482
边缘型人格障碍 483 · 反社会型人格障碍 484
生活中的心理学：我们如何查明先天与环境的交互作用 485
躯体形式障碍和分离性障碍 486
躯体形式障碍 486 · 分离性障碍 488
精神分裂症 490
精神分裂症的主要类型 491 · 精神分裂症的原因 492
儿童的心理障碍 496
注意缺陷多动障碍 496 · 孤独症 497
精神疾病的污名 498
要点重述 500
第15章 心理治疗 502
治疗的背景 503
目标和主要的治疗学派 503 · 治疗师和治疗场所 504
心理治疗中的多元化问题 505 · 机构化治疗的历史 506
心理动力学治疗 508
弗洛伊德的精神分析学派 508 · 后继的心理动力学治疗 510
生活中的心理学：被压抑的记忆是否会影响生活 512
行为治疗 511
反条件作用 511 · 权变管理 515 · 社会学习疗法 517
泛化技术 518
认知治疗 519
改变错误信念 520 · 认知行为疗法 521
人本主义治疗 522
来访者中心疗法 523 · 格式塔治疗 524
团体治疗 524
配偶及家庭治疗 525 · 社会性支持团体 526
生物医学治疗 527
药物治疗 527 · 精神外科手术 530
电痉挛疗法和重复经颅磁刺激技术 531
生活中的批判性思维：治疗会影响脑活动吗 534
治疗评估和预防策略 532
评估疗效 533 · 预防策略 535
要点重述 536
第16章 社会心理学 538
建构社会现实 539
归因理论的起源 540 · 基本归因错误 541 · 自我服务偏差 542
期望与自我实现预言 543
情境的力量 544
角色与规则 545 · 社会规范 547 · 从众 548
群体中的决策 552 · 服从权威 553
态度、态度改变与行动 557
态度与行为 557 · 说服过程 559 · 被自己的行为说服 560
顺从 562
偏 见 564
偏见产生的根源 565 · 刻板印象的影响 566 · 克服偏见 567
社会关系 568
喜欢 569 · 爱 570
生活中的心理学：在哪些方面你像变色龙 574
攻击、利他行为和亲社会行为 573
攻击的个体差异 573 · 情境对攻击的影响 575 · 亲社会行为的根源 577
情境对亲社会行为的影响 579
生活中的批判性思维：如何才能让人们成为志愿者 581
个人后记 582
要点重述 583
练习题 585
专业术语表 603
参考文献 628
· · · · · · (收起)
读后感
其实很多人对<心理学与生活>这本书都有所了解,也有很多人读过了 我想在这里给大家在横向上介绍下<心理学与生活>的原文17版. 相比较中文的16翻译版,他能让你更准确的认识和理解心理学这门学科,并且并不晦涩难懂,还有一个突出的特点是他是原汁原味的,可以让人看到在...
评分首先，我很欢迎大家来建议评论，来完善自己的不足 然后，我会坚持写下去，大概两天一章。最后，我觉得读一下别人的读书笔记可能更有助于自己理解。 学习手段 1复习每章概要，让你简单的认识这一章的内容。 2重点重述，让你知道什么是学习的重点。 3浏览该...
评分 评分 评分心理学是一门与人类幸福密切相关的科学。该书贴近生活，深入实践的独特风格同样也是一般大众了解心理学，更好的理解人性和提高自身全面素质的极好读物。正如编者：这是一本优秀的，经典的心理学教科书。在世界范围内的很多国家的心理学界都有着极高的知名度。该书中有大量的专...
用户评价
我对这本《心理学与生活》（第19版）的初印象，很大程度上来自于它在社交媒体上的高人气。我经常在一些读书分享的社群里看到有人推荐这本书，而且大多数评价都非常正面，说它“颠覆了我的认知”、“让我更了解自己和他人”。我当时正处于一个想要提升自我认知的阶段，也对人性的奥秘充满了好奇。我记得有一次，我在和朋友们讨论关于“决策偏见”的话题，大家都觉得很有趣。这时候，有人就在群里贴出了这本书中关于这方面的内容截图，里面的例子生动有趣，而且讲解得非常清晰。这让我立刻对这本书产生了浓厚的兴趣。我当时正在计划一次旅行，脑子里全是关于行程安排和景点选择的各种想法，完全没时间去深入研究。但是，这本书所展现出的那种对生活现象的洞察力，让我觉得它不仅仅是一本理论书，更是一本能够帮助我理解生活、解决问题的“工具书”。
评分我拿到这本《心理学与生活》（第19版）的契机，完全是因为一次偶然的“书荒”。当时我刚看完一本非常喜欢的小说，正发愁下一本看什么，在书店里漫无目的地闲逛。当我看到这本书的封面时，我并没有立刻被它吸引，但当我无意中翻开它，读到关于“习惯的形成”这一章节时，我被深深地打动了。书中的例子非常生动，描述了我们是如何不知不觉地养成一些习惯，以及这些习惯是如何影响我们生活的。我当时正在努力培养一些新的生活习惯，比如早起运动和坚持阅读，但总觉得效果不佳。这本书的讲解让我茅塞顿开，我开始反思自己养成习惯的方式是否正确。我记得当时还在考虑要不要去健身房办一张年卡，觉得运动很重要，但是如何坚持下去是个难题。这本书的出现，让我觉得或许解决的方法就在其中，它提供了一个更科学、更系统的视角来理解和改变自己的行为。
评分拿到这本《心理学与生活》（第19版），纯粹是出于一种对“自我成长”的朴素追求。我一直在思考如何才能成为一个更好的自己，如何才能更有效地应对生活中的挑战。我看到很多人在推荐这本书，说它能够帮助我们更深入地认识自己，发掘内在的潜能。我记得有一次，我在参加一个线上讲座，讲座的主题是关于“目标设定和执行”，演讲者提到了很多关于心理学原理在其中起到的作用。虽然讲座很精彩，但我总觉得缺少了一些具体的指导。而当我看到这本书的内容介绍时，我发现它涵盖了关于动机、意志力和情绪调节等多个方面，这些都是实现自我成长不可或缺的元素。我当时正在学习一项新的技能，并且尝试建立一些良好的学习习惯，但常常感到动力不足，容易半途而废。这本书的出现，让我觉得它可能是我在自我成长道路上的一位良师益友，能够为我提供所需的理论支持和实践方法。
评分我选择购买这本《心理学与生活》（第19版），完全是出于一种“知己知彼”的渴望。我最近在处理一些家庭关系方面的问题，总觉得很多时候沟通不畅，或者因为一些误解而产生隔阂。我希望能够通过学习一些心理学知识，来更好地理解家人的想法和行为模式，同时也反思自己的沟通方式。我记得在翻阅这本书的预览时，我看到了关于“依恋理论”和“情绪管理”的章节，这些都与我当下遇到的情况非常相关。书中的例子非常贴近生活，例如如何处理家庭矛盾，如何更好地表达爱意等等。这让我觉得这本书不仅有理论深度，更有很强的实践指导意义。我当时正在学习一门新的语言，每天都要花很多时间在背单词和练习口语上，感觉脑子已经有点超负荷了。但是，这本书的出现，让我觉得可以暂停一下其他学习，把精力放在解决现实生活中的情感和人际关系问题上，这似乎是更紧迫的需求。
评分老实说，我买这本书纯粹是因为我的一个朋友极力推荐，他说这本《心理学与生活》（第19版）是他读过的最能引起共鸣的心理学入门读物。我本身对心理学并没有太专业的了解，但生活中的一些困惑和观察总会让我思考“为什么会这样？”。我记得那天，他一边在手机上给我展示书中的某个章节，一边绘声绘色地讲着其中的理论是如何解释他最近遇到的一个社交难题。他的描述非常生动，让我感觉那些抽象的心理学概念瞬间变得触手可及。虽然我当时也在忙着处理一些工作上的事情，但他的分享就像一颗种子，在我心里悄悄埋下了好奇的种子。我当时脑子里还在盘算着周末要去参加一个烘焙课程，完全没有预料到自己会被一本心理学书吸引。但朋友的推荐实在太有说服力了，他说这本书不像有些学术著作那样枯燥，而是用很多生活化的例子来阐释原理，让读者很容易理解和应用。他反复强调了书中的“实用性”，这对我这个更倾向于解决实际问题的人来说，无疑是一个巨大的吸引力。
评分拿到这本《心理学与生活》（第19版）纯粹是机缘巧合，我原本是想找一本关于行为经济学的书，在书店里闲逛时，它就那么静静地躺在心理学书架的最显眼位置。封面设计简约而不失专业感，那句“心理学与生活”更是直击人心，让人联想到它与我们日常生活的千丝万缕的联系。我翻开扉页，目录的条理清晰，从绪论到社会心理学，涵盖了心理学的方方面面，仿佛是一份详尽的地图，指引着探索人类心灵的奥秘。虽然我并没有打算深入研究心理学，但作为一名对未知事物充满好奇的普通读者，我被它那股“与生活息息相关”的气息深深吸引。我记得当时还有一本讲艺术史的书也引起了我的注意，但最终还是被这本书的“生活感”打败了。它的排版很舒服，字号适中，每段的间距也恰到好处，这对于长时间阅读来说至关重要。我甚至还在书店里粗略地翻阅了关于人格形成的部分，里面的例子生动形象，让我忍不住想要深入了解。尽管最终没有立刻购买，但这本书在我脑海里留下了深刻的印象，我决定等有空的时候一定要好好研究一下。
评分说来也巧，我拿到这本《心理学与生活》（第19版）的时候，我正在为一个新的项目做市场调研，需要了解消费者的心理。我本来想找一些关于消费者行为的专业报告，结果在网上浏览时，偶然看到了这本书的介绍。它被描述成一本“人人都能读懂的心理学”，而且强调了它在解释日常生活现象方面的能力。当时我正在思考如何才能更有效地与团队沟通，以及如何理解客户的需求，这本书的简介里恰好提到了关于人际关系和沟通的章节。我记得我在阅读那些介绍时，脑海中立刻闪过一些工作中遇到的具体场景，感觉这本书或许能提供一些解决问题的思路。虽然我对科学研究的方法论有些了解，但对心理学这个领域却一直抱持着一种“敬而远之”的态度，总觉得它会很抽象。但是，这本书的宣传语却非常接地气，让我觉得它可能是我打开心理学世界的一把钥匙，而且恰好能解决我当前工作中的一些困惑。
评分我拥有这本《心理学与生活》（第19版）的经历，可以说是“因缘际会”的结果。我当时正在为我的孩子寻找一些课外读物，希望能够帮助他更好地理解世界和认识自己。在浏览少儿读物的过程中，我偶然看到了这本书，虽然定位是面向成年人的，但它的很多内容都非常适合引导孩子进行思考。我记得我当时翻到关于“儿童发展”的部分，里面的描述非常生动，而且解释了许多我在育儿过程中遇到的现象。例如，孩子为什么会有某些情绪反应，如何引导他们健康成长等等。这让我觉得这本书不仅仅是一本教材，更是一本能够帮助父母更好地理解孩子的“指南”。我当时还在考虑给孩子报一个绘画班，希望能够培养他的创造力，但同时也担心他会在学习过程中遇到挫折。这本书的出现，让我觉得或许我应该先从理解孩子的心智发展入手，这样才能更好地支持他。
评分我最初了解到这本《心理学与生活》（第19版），是在一次关于“职业发展”的分享会上。主讲人是一位资深的人力资源专家，他提到了很多关于心理学在职场中的应用，例如如何建立良好的人际关系，如何提高工作效率，如何应对压力等等。我当时正在为自己的职业规划感到迷茫，不知道下一步该往哪里走。主讲人的分享让我意识到，理解心理学对于职场成功至关重要。我记得我在翻阅这本书的电子版预览时，看到了关于“职业倦怠”和“动机理论”的内容，这些都与我当前面临的困境非常契合。书中的分析非常深入，而且提供了很多实用的建议，让我觉得它是我在职业发展道路上的一位重要导师。我当时还在犹豫是否要跳槽，对于未知的环境感到有些恐惧。这本书的出现，让我觉得可以先从理解自己的职业动机和应对压力的方法入手，这样可以更清晰地规划我的下一步。
评分促使我购买这本《心理学与生活》（第19版）的，是源于我对“社会现象”的好奇心。我总喜欢观察周围的人和事，并且试图理解它们背后的原因。我记得有一次，在新闻中看到关于“群体性行为”的报道，我对此感到非常困惑，为什么人们在群体中会表现出与个体时不同的行为？这时候，我偶然看到这本书的介绍，里面有关于“社会心理学”的部分，专门探讨了群体行为、从众心理和说服力等议题。我当时正在尝试拓展我的社交圈，也想更好地理解人与人之间的互动模式。这本书的讲解让我茅塞顿开，它用科学的理论和大量的实例，解释了许多我之前无法理解的社会现象。我当时还在计划参加一个社交活动，对于如何与陌生人交流感到有些不安。这本书的出现，让我觉得我可以提前做一些心理准备，更好地融入社交场合。
评分第一次文献了解抑郁症。“真对不起啊，之前没有好好了解你。” 2019.3.23 未够解答当年在《生活中的心理学》中感受到的那些困惑：为什么一些重要的事会忘记，某些小事却记得格外清晰；有些事一时忘记，后来又突然想起……“Memory is a strange thing.” 2019.12.12
评分基本相当于Prof. Zimbardo的另一本书《Psychology Core Concepts》，随手翻一遍当重温
评分好。不过回过头来检查才发现，关于偏见和心理技巧之类的东西没有讲多少，尽管讲了非常多内容，但领域和领域的重点果然还是太多，其他是安排不进去的吧。
评分作者：不知名、2； 装帧开本手感：开本大像杂志，手感沉重、2；画面图像清晰度：黑白、2； 印刷字体：字体小、3； 内容：枯燥、2； 厚度：巨厚、4； 价格：稍贵、2；总体不行，教科书
评分2019.10.28-11.26 佩服津巴多的知识储备，另外能把教科书写得如此浅显易懂，近一个月的阅读过程非常美妙。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有