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发表于2025-01-03
心理营养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
正如身体的健康需要物质营养,
孩子心灵的成长与心理力量的强大必须获取足够的心理营养。
在成长的不同阶段,给足孩子恰当的心理营养,也就给了他一生幸福的底层代码。
本书中,作者阐述了“心理营养”的理念,同时介绍了气质理论在亲子教育中的应用。结合“心理营养”的理念和气质理论,作者从12个方面全方位回答了父母育儿中的常见问题。
五大心理营养:无条件的接纳;此时此刻,我生命中你最重要;安全感;肯定、赞美、认同;学习、认知、模范。
生命中的“五朵金花”:爱的能力;独立自主;联结;价值感;安全感。
12个方面的问题:安全感 •情绪管理 •性格难题 •行为偏差 •社交与社会化 •夫妻关系 •妈妈的自我成长和支持 •父亲养育 •隔代养育 •性教育 •疑难表现 •其他生活琐事
林文采博士:马来西亚籍华人,美国心理辅导学博士,美国临床辅导学博士。著名亲子专家,马来西亚萨提亚中心首席导师,中国NLP学院萨提亚首席专业导师。
从事辅导25年,担任广播电台心理辅导节目主持人15年。目前在马来西亚、中国等地进行教学、辅导工作。林博士以美国心理学博士的功底学习萨提亚模式,是目前不可多得的理论架构与个案治疗并重的萨提亚导师。
伍娜:自由撰稿人,长期为《父母必读》《父母世界》《我和宝贝》《好主妇》《妈咪宝贝》《菁》等多家育儿杂志供稿。现供职于游戏力工作室。
精华的理论在上篇,下篇的事例基本上强调“温和而坚持”“因材施教”,心理学的知识比较零散,像现场问答的实录。
评分很棒,用过一些理论,完全靠谱
评分理论+实例解答,育儿有困惑时很好的指导书。
评分五大心理营养:无条件的接纳;此时此刻,我生命中你最重要;安全感;肯定、赞美、认同;学习、认知、模范。
评分推荐是因为有些实例确实很值得借鉴,但是全书都是案例显得有些零散不成体系,只能当词典用了。
“养孩子有什么难?如果养孩子养到鸡犬不宁,十有八九是方法错了,理念错了”作者自序中的一句话惊醒了我,重新拿起书来仔细研读。 开篇总结了孩子成长过程中最重要的五大心理营养:无条件接纳孩子;在孩子心中你最重要;给予孩子充分的安全感;给予孩子肯定、赞美、认同;父母...
评分 评分给孩子足够的心理营养,父母要做的就是耐心,陪伴,接纳和鼓励。瓜熟蒂落,每个孩子都有不同的特性,不同的生长节奏,我们要做的就是不要把自己的情绪和观点强加在孩子的身上。只有父母的情绪和关系稳定才能培养出一个自信健康的孩子。非常温情,娓娓道来的书,两个小时就可以...
评分原生家庭是现在比较热门的话题,这本书的作者林文采博士,通过几十年的家庭咨询,发现导致人出现心理问题的原因是类似的,几乎所有的问题都可以归结为缺乏五种心理营养。只要在孩子成长过程中给他补足心理营养,那么孩子就会拥有一个心理富足的人生。反之,孩子就会花费大量生...
评分人生的很多事情都需要一个契机。 林文采老师之于我,便是开启再次成长的契机。 那是2008年年末。当时,儿子进入了terrible two,女儿早已是horrible four……身为育儿杂志编辑的我,突然对“做个好妈妈”这件事感到力不从心。 有个机会,说是去采访美...
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