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发表于2025-03-03
心理營養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
正如身體的健康需要物質營養,
孩子心靈的成長與心理力量的強大必須獲取足夠的心理營養。
在成長的不同階段,給足孩子恰當的心理營養,也就給瞭他一生幸福的底層代碼。
本書中,作者闡述瞭“心理營養”的理念,同時介紹瞭氣質理論在親子教育中的應用。結閤“心理營養”的理念和氣質理論,作者從12個方麵全方位迴答瞭父母育兒中的常見問題。
五大心理營養:無條件的接納;此時此刻,我生命中你最重要;安全感;肯定、贊美、認同;學習、認知、模範。
生命中的“五朵金花”:愛的能力;獨立自主;聯結;價值感;安全感。
12個方麵的問題:安全感 •情緒管理 •性格難題 •行為偏差 •社交與社會化 •夫妻關係 •媽媽的自我成長和支持 •父親養育 •隔代養育 •性教育 •疑難錶現 •其他生活瑣事
林文采博士:馬來西亞籍華人,美國心理輔導學博士,美國臨床輔導學博士。著名親子專傢,馬來西亞薩提亞中心首席導師,中國NLP學院薩提亞首席專業導師。
從事輔導25年,擔任廣播電颱心理輔導節目主持人15年。目前在馬來西亞、中國等地進行教學、輔導工作。林博士以美國心理學博士的功底學習薩提亞模式,是目前不可多得的理論架構與個案治療並重的薩提亞導師。
伍娜:自由撰稿人,長期為《父母必讀》《父母世界》《我和寶貝》《好主婦》《媽咪寶貝》《菁》等多傢育兒雜誌供稿。現供職於遊戲力工作室。
孩子很多偏差行為的背後都是因為纍積瞭太多的情緒,而孩子纍積情緒的最主要原因是:爸爸媽媽的關係有問題,以及媽媽太過於焦慮。其實孩子的很多問題都可以追溯到三個關係的質量上:爸爸媽媽的關係,媽媽和孩子的關係,爸爸和孩子的關係。
評分孩子很多偏差行為的背後都是因為纍積瞭太多的情緒,而孩子纍積情緒的最主要原因是:爸爸媽媽的關係有問題,以及媽媽太過於焦慮。其實孩子的很多問題都可以追溯到三個關係的質量上:爸爸媽媽的關係,媽媽和孩子的關係,爸爸和孩子的關係。
評分林老師很溫和。沒有齣現有些育兒書裏的我怎麼做如何如何對,某某(鄰居,朋友,同事)做的如何如何糟糕的自我陶醉和對彆人的諷刺。書的內容也很好,心理營養是一個人成長的基礎,書中提齣的案例及解決方案也閤情閤理。
評分真是非常戳心窩的一本書。尤其教會我在接納之後、還要有所作為,而這其實關係到自己的三觀,還有很多問題是不是自己想清楚有答案瞭。
評分瞭解每個孩子的成長習性
印象中初识伍娜的时候,她还在《父母世界》任编辑,那到候,时常会在杂志上看到她采访育儿专家,以及她撰写的极具参考价值的育儿类文章。再后来,又看到她翻译的《游戏力Ⅱ》,她也是一位母亲,身为“游戏力”工作室的成员,她所从事的职业应该与育儿是密切相关的,而她的工作...
評分不久前,一个朋友生日。在当天发生了非常不愉快的事情,我万不能想到人类发起脾气来竟然如此歇斯底里,如此的不可理喻。回想自己曾经对伴侣做过的一些事情,我竟从朋友身上看到了自己的影子。那几天心态也经历了一系列的变化:从莫名其妙到难过到愤怒到可怜最后转向麻木。真真...
評分“养孩子有什么难?如果养孩子养到鸡犬不宁,十有八九是方法错了,理念错了”作者自序中的一句话惊醒了我,重新拿起书来仔细研读。 作者是美国临床辅导学和家庭治疗专家林文采博士,她从1990年开始做孩子“偏差行为”的研究,并帮助了超过一万个家庭和孩子。2008年作者开始到中...
評分虽然书有257页,但只有前面44页是纯理论,后面都是问题以及解决办法的案例,所以阅读起来比较快,也就是一个周末两天的时间就看完了。因为案例都很独立,所以很适合不需要那么专心的时候看。 也许是刚看完《0-3岁的正面管教》的缘故,对于书中的一些理论有很熟悉的感觉,比如林...
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