具体描述
如果你是跑步运动员或者热衷于跑步的话，仅“波士顿”一个词就足以诠释跑步运动的巅峰，不少跑者的终生目标就是达标神圣的BQ参加波士顿马拉松。对一位马拉松选手而言，参加波士顿马拉松无疑就是最高成就。
作为一名参与过23次波士顿马拉松的资深选手，本书详尽描述了波马的赛道情况，介绍了一些有趣的名人轶事、见闻和对城镇、赛事和赛道本身的深入思考。在作者的带领下，你可以从亚什兰开始一直到波士顿，一站一站地详细了解赛事发展的历史过程和之间发生的各种故事——这其中有让人踟蹰的“心碎坡”，有振奋人心的“尖叫隧道”、有让人感动的“霍伊特队”父子二人组，也有各种令人哭笑不得的趣事……文中更有传奇教练比尔·斯奎尔斯针对赛道实际情况给出的详细“参赛指导”！
作者简介
保罗·克莱里西
自由记者，摄影师，新英格兰报业协会、马萨诸塞州报业协会颁发的多个奖项。
“Camy 5K Run & David 5K Walk”赛事总监。参加过两个三项全能比赛，43次马拉松比赛（连续参加了23次波士顿马拉松比赛），且成绩在同龄组中名列前茅。
目录信息
大卫·麦吉利夫雷（Dave McGillivray）
波士顿体育协会（BAA）波士顿马拉松赛事总监
推荐序二 奔跑中的女性
罗伯塔·“博比”·吉布（Roberta“Bobbi”Gibb）
第一位参加波士顿马拉松的女性选手
推荐序三 跑者心中的“麦加”
田同生
北京略博咨询公司执行董事，“约跑”APP 联合创始人
推荐序四 跑者的世界
于嘉
中央电视台体育评论员，“嘉友跑”跑团团长
译者序 城市精神的胜利
毛大庆
前言 波士顿，你所需要的一切
开始 波士顿马拉松
第一站 霍普金顿 （0—3.058公里）
第二站 亚什兰 （3.058—7.966公里）
第三站 弗雷明汉 （7.966—12.102公里）
第四站 纳提克 （12.102—18.862公里）
第五站 卫斯理 （18.862—25.637公里）
第六站 牛顿 （25.637—34.359公里）
第七站 布莱顿/布鲁克林 （34.359—39.751公里）
第八站 波士顿（39.751—42.195公里）
完赛 坚强波士顿
致谢
参考文献
编者后记
· · · · · · (收起)
读后感
1、今年暑假刚好要去波士顿，希望可以看到一些关于波士顿马拉松的标志。 2、湛庐的高层和韩焱都参加过马拉松，希望我最终也能够参加波士顿马拉松！ 3、跑步非常有益，既锻炼了身体，意志品质，又锻炼了头脑，所以必须坚持下去！ 4、加油，坚持下去，带动身边更多的人，一起来！...
评分1、今年暑假刚好要去波士顿，希望可以看到一些关于波士顿马拉松的标志。 2、湛庐的高层和韩焱都参加过马拉松，希望我最终也能够参加波士顿马拉松！ 3、跑步非常有益，既锻炼了身体，意志品质，又锻炼了头脑，所以必须坚持下去！ 4、加油，坚持下去，带动身边更多的人，一起来！...
评分1、今年暑假刚好要去波士顿，希望可以看到一些关于波士顿马拉松的标志。 2、湛庐的高层和韩焱都参加过马拉松，希望我最终也能够参加波士顿马拉松！ 3、跑步非常有益，既锻炼了身体，意志品质，又锻炼了头脑，所以必须坚持下去！ 4、加油，坚持下去，带动身边更多的人，一起来！...
评分1、今年暑假刚好要去波士顿，希望可以看到一些关于波士顿马拉松的标志。 2、湛庐的高层和韩焱都参加过马拉松，希望我最终也能够参加波士顿马拉松！ 3、跑步非常有益，既锻炼了身体，意志品质，又锻炼了头脑，所以必须坚持下去！ 4、加油，坚持下去，带动身边更多的人，一起来！...
评分1、今年暑假刚好要去波士顿，希望可以看到一些关于波士顿马拉松的标志。 2、湛庐的高层和韩焱都参加过马拉松，希望我最终也能够参加波士顿马拉松！ 3、跑步非常有益，既锻炼了身体，意志品质，又锻炼了头脑，所以必须坚持下去！ 4、加油，坚持下去，带动身边更多的人，一起来！...
用户评价
这本书的叙事结构简直是一次精妙的编排，完全跳脱了我对“体育传记”的刻板印象。它没有采用线性的时间推进，而是像一个万花筒，将过去、现在和作者对未来的期许，以一种近乎散文诗的节奏交织在一起。我尤其欣赏作者在描述那些高强度的训练片段时，所采用的那种抽离的、近乎哲学的视角。他很少去渲染肌肉的酸痛或者意志力的挣扎，反而将焦点放在了“心智如何与身体达成共识”这一更深层次的议题上。比如，有一章专门探讨了“重复性劳动与顿悟”之间的关系，作者把长跑的枯燥和禅修的境界巧妙地联系起来，分析了心智在单调重复中如何清理杂念，最终达到一种超然物外的状态。这种思考的深度，让我对“坚持”这个概念有了全新的理解。它不再是蛮力的堆砌，而是一种心性的锤炼。读完那部分，我甚至觉得，即便我不去跑步，也能从中学到如何更耐心地去面对生活中的重复性挑战。
评分从阅读体验来说，这本书对于“社群”和“传承”的关注，让我感到一股暖流。它不仅仅是个人的冒险故事，更是一部关于集体记忆的编年史。作者花了大量的篇幅去描绘那些在他跑道生涯中出现过的、形形色色的配速员、赛道志愿者，甚至是终点线旁默默递水的人们。这些人虽然只是匆匆一瞥，但在作者的笔下，他们都拥有了鲜活的生命和独特的使命感。他成功地传达了一个信息：伟大的成就从来都不是孤立的，它们是建立在一个庞大、无形却又坚韧的社群支持网络之上的。这种对“我们”而非“我”的强调，让这本书在娱乐性之外，多了一层深刻的社会意义。它让我反思，我们生活中的每一次成功，背后都站着多少双默默付出的眼睛。这本厚重的书，读完后留下的不是疲惫，而是一种被连接、被激励的感觉。
评分这本书，说实话，我拿到手的时候，心里是有点打鼓的。封面那种简约的黑白设计，透露着一股子严肃劲儿，让我以为这又是一本枯燥的、只适合专业跑者啃读的训练手册。谁知道呢，翻开第一页，我就被那种近乎诗意的叙事给牢牢抓住了。作者的笔触非常细腻，他没有急着去描述赛道上的呼吸和心跳，而是花了大篇幅去描绘波士顿这座城市在早春时节那种特有的、带着一丝凉意的宁静。那些关于查尔斯河畔的晨雾、古老红砖建筑的纹理，甚至是街角咖啡店里烘焙豆子的香气，都被他捕捉得栩栩如生。读着读着，我感觉自己仿佛不是在看一本关于跑步的书，而是在跟随一位导游，深度体验这座新英格兰重镇的历史脉络和人文情怀。特别是他提到一些波士顿当地人对马拉松那种近乎宗教般的虔诚，那种将赛事融入日常生活的态度，让我这个非跑者都深感震撼。这不是简单的记录，而是一种融入，一种对“波士顿精神”的深沉致敬。那种对细节的把控，让整本书的质感一下子就提升了好几个档次，绝非市面上那些流水账式的运动自传可比。
评分这本书的语言风格变化多端，简直像是在欣赏一位大师的即兴演奏。有些章节，文字是短促、有力的，像短跑冲刺时的爆发感，充满了强烈的画面感和动词的张力，读起来让人心跳加速。然而，下一刻，笔锋一转，又变得绵长、舒缓，充满了对自然、对时间的感叹，仿佛进入了缓慢的冥想状态。尤其值得称道的是，作者在引用和化用其他文学作品或历史典故时，处理得非常自然流畅，毫无生硬的拼凑感。他似乎信手拈来，就能将一个古代哲学概念，巧妙地嫁接到现代马拉松训练的某个具体环节上，使文本的知识密度非常高，但阅读体验却异常轻盈。这种对语言工具的娴熟驾驭能力，让这本书超越了单纯的体育记录，达到了相当高的文学成就。
评分让我印象最为深刻的是，这本书里对“失败”的描绘，完全没有那种传统体育叙事中常见的、励志到近乎虚假的腔调。作者非常坦诚地展示了那些不光彩的瞬间——训练计划的中断、高原期的迷茫，甚至是对自己选择这条道路的深刻怀疑。他没有试图美化这些低谷，而是像一个老练的心理医生那样，冷静地剖析了在极度压力下，人的脆弱性是如何显现的。这种真实感，反而比那些一帆风顺的成功故事更有力量。我记得有一段描写，他因为一次关键的模拟赛表现不佳，在赛后如何处理自己的沮丧情绪，那种自我对话的场景，写得极其真实，充满了犹豫和自我辩驳。这本书教会我，真正的强大，不是永不跌倒，而是在跌倒后，你选择用什么样的方式站起来。它提供了一种更健康、更人性化的视角来看待竞技体育中的挫折。
评分波士顿马拉松是跑者心中的圣地，希望有朝一日可以成绩达标，亲眼看看这个让人又爱又恨的地方
评分看了毛大庆的序很感动，身临其境有生之年想带家人一起参加一次。
评分波士顿马拉松是跑者心中的圣地，希望有朝一日可以成绩达标，亲眼看看这个让人又爱又恨的地方
评分也只有波士顿这种举办了119届的古老赛事能够写出一本赛道英雄传奇史，整个阅读过程就像和作者一起跑了一次马拉松，马拉松爱好者可以一读
评分前面部分回顾了译者的经历，正文详细的介绍了波士顿马拉松的路线，英文书名更准确。
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