睡眠的奧秘與調控技巧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-09-28
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圖書描述
《睡眠的奧秘與調控技巧》將對以下問題一一闡釋，希望在為公眾介紹睡眠科普知識的同時，解碼睡眠相關的科學奧秘。人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，但是有關睡眠的相關知識並非人人皆知。人為什麼要睡眠？睡眠究竟有哪些生理功能？為什麼有的人睡得好，有的人睡得差？為什麼有的人在應該睡眠的時間卻睡不著，而有的人在不該睡眠的時間卻發生難以剋製的睡眠發作？睡眠究竟是受到哪些因素的影響和調節？睡眠障礙是如何發生的？如何治療睡眠障礙……
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圖書目錄
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用戶評價
本來以為是本成人讀物，可裏麵的配圖及短文和虛擬故事實在是中小學生讀本的模樣啊。也因為文章短小所以看起來毫不費力。
評分本來以為是本成人讀物，可裏麵的配圖及短文和虛擬故事實在是中小學生讀本的模樣啊。也因為文章短小所以看起來毫不費力。
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評分還行。
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讀後感
这本书我已读过，扔掉可惜，分享给大家，节约社会资源。需要的请联系我frontend922@163.com。通过邮件发送地址后我将免费邮寄给你（邮局印刷品，邮寄便宜，但可能会慢一点）。 《睡眠的奥秘与调控技巧》将对以下问题一一阐释，希望在为公众介绍睡眠科普知识的同时，解码睡眠相...
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