你的誤區 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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韋恩·W·戴爾

群言齣版社

崔京瑞

2007年4月

210

20.80元

平裝

9787800807121

圖書標籤: 心理學自我完善心理你的誤區自我管理思維勵誌人生

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发表于2024-12-22

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圖書描述

自我挫敗行為及其解脫辦法是令人感到頭痛的領域。但是，“精神愉快”並不是一件復雜的事情，要實現這一點是我們每個人力所能及的。一個人隻要將刻苦勤奮、閤乎邏輯的思維、幽默感和自信心等品質集於一身，他便可以真正地生活。本書從幾個主要方麵介紹瞭保持精神愉快的思維方法，每一章都像一次心理詢診，詳細論述瞭一個誤區，即一種自我挫敗行為，同時對這種行為的事例加以研究。在初步瞭解每個誤區的行為之後，接著分析有些人之所以堅持使自己精神不愉快的原因。一旦消除瞭這些原因，你也就根除瞭自己的誤區。每章結尾都論述到如何消除這些自我貶低行為的簡易方法。.

本書自始至終都強調做齣選擇和生活於現在這兩點。即先根據你已做齣的或未能做齣的選擇審視一下你的生活；以及從現在做起，這是消除誤區、創造幸福的重要步驟。仔細閱讀之後，你會很快給自己提齣某些過去從未想過的問題：“我現在為什麼要自尋煩惱?”“我怎樣纔能更為有效地利用現在的時光?”從而成為逐步擺脫誤區、走嚮自我依靠和幸福的人。

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著者簡介

韋恩·W·戴爾，哲學博士，自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他是28本暢銷書的作者，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書和《靈感》，《展示你的命運》、《時代的智慧》、《每個問題都能從精神層麵得到解答》、《成功與內心安寜的10大奧秘》等，都位列《紐約時報》暢銷書榜。. 戴爾在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

語言未必能錶明你是個什麼樣的人。相比之下，行為倒更能切實地反映齣你的本質。隻有你現時的行為纔能錶明你是個什麼樣的人。愛默生曾經寫道：不要做任何錶白。你的行為雄辯地說明瞭一切，其聲震耳欲聾，使得我聽不清你的任何辯解。不要忘記：報復也是受他人控製的一種錶現。不要根據他人的行為采取行動，應該按自己的判斷行事。

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看過目錄就算讀過瞭！

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典型的心理自助書。

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自控，自愛，不要把自己的價值完全基於他人的贊許或否定，活在當下，悔恨與憂慮都是無意義的消極情緒，以發展的心態，不斷探索，不要被規則常理所束縛，精神獨立，不要拖延，消除惰性。