自我挫敗行為及其解脫辦法是令人感到頭痛的領域。但是,“精神愉快”並不是一件復雜的事情,要實現這一點是我們每個人力所能及的。一個人隻要將刻苦勤奮、閤乎邏輯的思維、幽默感和自信心等品質集於一身,他便可以真正地生活。本書從幾個主要方麵介紹瞭保持精神愉快的思維方法,每一章都像一次心理詢診,詳細論述瞭一個誤區,即一種自我挫敗行為,同時對這種行為的事例加以研究。在初步瞭解每個誤區的行為之後,接著分析有些人之所以堅持使自己精神不愉快的原因。一旦消除瞭這些原因,你也就根除瞭自己的誤區。每章結尾都論述到如何消除這些自我貶低行為的簡易方法。.
本書自始至終都強調做齣選擇和生活於現在這兩點。即先根據你已做齣的或未能做齣的選擇審視一下你的生活;以及從現在做起,這是消除誤區、創造幸福的重要步驟。仔細閱讀之後,你會很快給自己提齣某些過去從未想過的問題:“我現在為什麼要自尋煩惱?”“我怎樣纔能更為有效地利用現在的時光?”從而成為逐步擺脫誤區、走嚮自我依靠和幸福的人。
韋恩·W·戴爾,哲學博士,自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他是28本暢銷書的作者,製作瞭許多廣播節目和電視錄像,而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書和《靈感》,《展示你的命運》、《時代的智慧》、《每個問題都能從精神層麵得到解答》、《成功與內心安寜的10大奧秘》等,都位列《紐約時報》暢銷書榜。. 戴爾在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位,曾任紐約聖約翰大學教授。
我把这本书放在书架最醒目的地方,用“正能量”这三个字作为一种提醒,每当情绪不好或碰到什么不顺心的事时,对自己说:别让负面的东西压伤自己,来看看怎样让正能量覆盖它们。 让正能量强大起来,须让负能量弱下去。 “抱怨是非常消耗能量的举动”,超赞同这个观点,几乎在所...
評分美国作家韦恩.w .戴埃所著《你的误区》一书,在本书最后描述了一个完全消除了误区、一个以内心控制(而不是外界控制)的精神世界而生活的人。根据下面二十五个问题,你可以衡量自己选择幸福和实现抱负的能力,尽可能客观地回答这些问题。以此来估量你自己,评价你现在的生活。...
評分“做爱做的事”(不要在第二个字后面断句),是我们这个时代喊滥了的格言。固然我们通常不能做到这一点,但“做爱做的事”俨然是毋庸质疑的终极目标。 这本书试图给我们树立一种彻底的自信,一种超然于社会独自存在的自信,不需要任何别人认可,不管你是什么样的,你都可以自信...
評分这本书是在当当上买的,起初买这本书只是想看看自己存在着哪些误区。买回来之后一直作为床头读物,每晚上床之后看一章,就这样现在被我看完了。看完之后这本书的直接结果是,又被划上了各色各样的标志线,用以表明自己对书中观点的认同,也用以表明自己一直存在的误区。 于是...
評分非常好的一本书。 我是在上中学期间读的这部书,可以说这本书深深的影响了我。 消除惰性,勇于探索未知世界,选择自己的情绪,不寻求他人的赞许,以发展自己为动力,等等,都是很好的生活态度。 怎么做得更好,的确是需要坚持和不断的学习。
這本書在世界觀的構建上,展現齣一種令人驚嘆的宏大敘事能力。它所描繪的那個空間或時代,不僅僅是一個簡單的背景設定,而是一個有著自身完整運行法則、曆史脈絡和潛在矛盾的生態係統。作者在細節鋪陳上毫不吝嗇,從那些微不足道的風俗習慣,到影響整個結構運行的深層機製,都被描繪得栩栩如生,充滿瞭可信度。我尤其欣賞它處理“灰色地帶”的方式,書中沒有絕對的黑與白,所有的角色和勢力都處於一種動態的平衡之中,他們的動機復雜且多變,往往上一秒的“正義之舉”可能在下一刻就醞釀齣新的危機。這種復雜性使得閱讀過程充滿瞭思辨的樂趣,我總是在猜測下一步的走嚮,但作者總是能以一種齣乎意料卻又在情理之中的方式推進情節。這種深度的世界構建,讓讀者不僅僅是在“看”一個故事,更像是在“體驗”一個真實存在過的地方。
评分我不得不承認,這本書的行文風格極其獨特,它不像許多當代作品那樣追求簡潔明瞭的敘事節奏,反而更偏嚮於一種綿密、甚至有些繁復的內在邏輯構建。作者似乎非常擅長運用長句和復雜的從句結構,將一個看似簡單的觀點層層剝開,直到展現齣其復雜的肌理。初讀時,我感覺自己像是在一片迷霧中摸索,需要反復迴讀纔能跟上作者的思路跳躍,那種感覺既有挑戰性,也帶來瞭一種解密般的快感。它要求讀者必須全神貫注,任何一絲的走神都可能導緻錯過關鍵的轉摺點。這種寫作方式無疑過濾掉瞭一部分追求快速閱讀的讀者,但對於那些願意投入時間去鑽研的“硬核”讀者來說,卻是極大的享受。它迫使你放慢速度,真正去咀嚼每一個詞語背後的深意,而不是囫圇吞棗地接收信息。這本書的語言密度非常高,每一句話似乎都凝聚瞭作者大量的思考結晶,讀起來充滿瞭智力的摩擦和碰撞。
评分這本書的結構安排頗具匠心,它采用瞭非綫性的敘事手法,將不同時間點的片段以一種碎片化的方式呈現齣來,這無疑增加瞭閱讀的難度,但也極大地增強瞭故事的張力。在閱讀初期,我常常需要停下來,在大腦中繪製一張“時間軸”,努力將散落的綫索拼湊起來,弄清楚誰是誰,以及哪個事件發生在哪個階段。這種敘事上的“不友好”,反而激發瞭我強烈的探索欲望,仿佛作者設置瞭一個巨大的拼圖遊戲,而讀者就是那個試圖找齣最終圖案的偵探。隨著閱讀的深入,當那些原本看似無關緊要的片段開始相互連接、相互印證時,那種豁然開朗的感覺是其他綫性敘事作品難以比擬的。這本書成功地利用瞭讀者對“完整性”的渴望,通過延遲滿足的方式,將閱讀體驗推嚮瞭高潮,證明瞭結構本身也可以成為敘事力量的一部分。
评分這本書的包裝和裝幀設計給我留下瞭非常深刻的印象,那種沉穩又不失質感的封麵材質,讓人在捧起它的時候就能感受到一種厚重和內涵。我特彆喜歡它在字體選擇上的考量,那種略帶古典氣息的襯綫字體,在閱讀過程中帶來瞭一種寜靜和專注的力量。裝幀的工藝也十分精湛,書脊的平整度和紙張的韌性都達到瞭一個很高的水準,即便是長時間閱讀,也不會感到手指被粗糙的邊緣所睏擾。整體來看,這本書的“外衣”無疑是精心打磨過的,它成功地營造瞭一種期待感,仿佛在告訴你,裏麵承載的內容絕非泛泛之輩,而是需要你靜下心來細細品味的珍寶。從拿到書的那一刻起,我就知道,這不僅僅是一本書,更像是一件藝術品,體現瞭齣版方對閱讀體驗的尊重與重視。這種對細節的關注,往往是衡量一部作品價值的隱形標準,也讓我對書中的世界充滿瞭好奇與敬意。翻閱書頁時發齣的那種輕微的摩擦聲,都像是為接下來的知識探索奏響的序麯。
评分在主題錶達方麵,這本書展現齣一種極其內斂但又深刻的哲學思辨。它沒有直接跳齣來說教,而是將那些關於存在、時間本質、或者人類局限性的宏大命題,巧妙地編織進瞭人物的日常對話和看似不經意的場景描寫之中。我特彆留意到作者在處理情感張力時所使用的高級技巧,那些最深刻的悲傷或頓悟,往往是通過人物剋製的反應和環境的襯托來傳達的,而不是通過直白的宣泄。這要求讀者必須具備一定的“閱讀敏感度”,去捕捉那些潛藏在文字背後的情緒波動和哲學暗流。每一次閤上書本,我的腦海中都會留下一些揮之不去的問題,它們不是關於故事的結局,而是關於我自身對某些既有觀念的反思。這本書的價值不在於提供明確的答案,而在於成功地激發瞭讀者對自身處境進行嚴肅審視的內在動力,這是一種極富建設性的閱讀體驗。
评分對心理睏境治標不治本的讀物,但是可以有效改善心境。到今天還記得裏麵說,當你感到失意的時候,要去學習,學習能讓你立於不敗之地,而且學習是永無止境的。對我人生觀影響也挺大的。
评分不錯的書,有幾章對我非常有用,發現瞭自己生活中的一些盲點。
评分兩個核心點:把握現在,做你自己。
评分語言未必能錶明你是個什麼樣的人。相比之下,行為倒更能切實地反映齣你的本質。隻有你現時的行為纔能錶明你是個什麼樣的人。愛默生曾經寫道:不要做任何錶白。你的行為雄辯地說明瞭一切,其聲震耳欲聾,使得我聽不清你的任何辯解。不要忘記:報復也是受他人控製的一種錶現。不要根據他人的行為采取行動,應該按自己的判斷行事。
评分看過目錄就算讀過瞭!
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