具体描述
中医入门，ISBN：9787117071949，作者：秦伯未 著
作者简介
目录信息
第一节 中医的特点
一、整体观念
二、辨症论治
第二节 基本学说
一、阴阳
二、五行
三、经络
四、预防
第三节 生理
一、五脏六腑(包括奇恒之府、传化之府)
二、十二经脉(包括奇经八脉)
三、气血
四、精气神
五、津液
第四节 病因
一、外因
二、内因
三、不内外因
四、三因括约
第二章 法则之部
第一节 辨症
一、表里寒热虚实
二、六经
三、三焦(包括卫气营血)
四、病机
第二节 诊法
一、望诊
二、闻诊
三、问诊
四、切诊
第三节 治法
一、正治和反治
二、治本和治标
三、八法
四、常用治法
第三章 方剂之部
第一节 方制
一、君臣佐使
二、七方
三、剂型
第二节 基本方剂和处方
一、基本方剂
二、处方举例
第四章 药物之部
第一节 采集和炮制
一、采集
二、炮制
第二节 药性
一、气味
二、效能
三、归经
第三节 使用
一、配伍(包括禁忌)
二、用量
· · · · · · (收起)
读后感
最近不知道为何对养生感兴趣，于是从看一些养生的常识开始，直到现在找出中医的书籍出来看。主要是自己觉得中医是慢性的调理，有一种改善习惯的意思在里面，所以很想研究一下，不过我是一个医盲，基本上以前是不了解医学的常识的。 总体看来，这本书还是很有意思的，对中医的简...
评分之前下载电子版看过，看了几页就没看了。后来网上买中医入门书，看到对这本书评价很好，想想还是买了，同时还买了《零起点学中医》。因为觉着《零起点学中医》的版式比较大，字看起来秀丽，就先看的《零起点》。万幸先看完了《零起点学中医》再看的这本秦伯未的《中医入门》，...
评分因为看了黄帝内经再看此书，发现多是来源于黄帝内经，前面看得比较仔细，后面没有细看。都是例举。但是老先生的治学态度是相当严谨的，值得尊重。 在看他的另一本《临症备要》感觉非常实用，但关键是自己不敢配药。
评分最近不知道为何对养生感兴趣，于是从看一些养生的常识开始，直到现在找出中医的书籍出来看。主要是自己觉得中医是慢性的调理，有一种改善习惯的意思在里面，所以很想研究一下，不过我是一个医盲，基本上以前是不了解医学的常识的。 总体看来，这本书还是很有意思的，对中医的简...
评分因为看了黄帝内经再看此书，发现多是来源于黄帝内经，前面看得比较仔细，后面没有细看。都是例举。但是老先生的治学态度是相当严谨的，值得尊重。 在看他的另一本《临症备要》感觉非常实用，但关键是自己不敢配药。
用户评价
我一直对中医的“体质”理论非常好奇，总觉得每个人都有自己独特的身体“底子”，而这“底子”决定了我们更容易生什么病，以及我们对外界的反应。然而，市面上关于体质的书籍，要么过于深奥，要么就是简单地将人分为几种类型，让人感觉不够精确。这本《中医入门》在这方面做得非常出色，它用一种非常接地气的方式，让我们认识到自己的体质。 书中将体质的划分与我们日常的生活习惯、饮食偏好，甚至是性格特点都联系了起来。比如，它会详细描述“阳虚”体质的人可能有哪些表现，比如怕冷、手脚冰凉、容易疲劳，然后接着解释为什么会这样，以及如何通过饮食来调理，比如多吃一些温热的食物，避免生冷。更让我惊奇的是，它还通过一些小测试，帮助我们初步判断自己的体质类型。我按照书中的描述，对比了自己的情况，发现自己确实属于某种体质，而且书中给出的调理建议，恰恰是我一直以来都需要的。这让我觉得，中医不仅仅是治疗疾病，更是帮助我们了解自己，认识自己身体的独特性。
评分说实话，我之前对中医的经络学说一直感到非常神秘，觉得它就像身体里看不见的“线路图”，只存在于古老的典籍里。我曾尝试着去了解，但那些复杂的经络图和穴位名称，让我觉得像是学习一门外语，困难重重。然而，这本书彻底改变了我的看法，它用一种非常易懂的方式，将经络学说活了起来。 作者没有上来就展示密密麻麻的经络图，而是从身体的疼痛或不适感出发，比如肩膀僵硬、腰酸背痛、头痛等等，然后通过讲解这些症状可能与哪条经络的“不通”有关。它会告诉你，当你感到某个部位疼痛时，可能是这条经络上的某个穴位需要调理。书里还提供了很多简单的自我按摩方法，告诉你如何通过按压特定的穴位来缓解身体的酸痛。我尝试了几次，发现效果真的不错，原本一直困扰我的颈椎酸痛，在按摩了几个穴位之后，竟然感觉轻松了不少。这让我觉得，经络学说不再是抽象的概念，而是我们身体感知健康与否的重要途径，而且我们可以通过简单的手法来“疏通”它们。
评分这本书最让我惊叹的地方在于，它将复杂的中医理论，用一种极具艺术感和哲学深度的方式呈现出来。它不仅仅是在传授知识，更是在传递一种对生命的理解和对健康的敬畏。 书中在讲解一些基础概念时，经常会引用古人的智慧，比如《黄帝内经》中的一些经典论述，但它并没有枯燥地照搬，而是用现代人的语言进行解读，并结合当代的医学研究成果。这让我在学习中医知识的同时，也对中国传统文化有了更深的理解。比如，书中在谈到“养生”时，强调的不仅仅是物质层面的调养，更是精神层面的升华，倡导一种“天人合一”的生活态度。这种将医学与哲学、文化融为一体的讲解方式，让我觉得这本书不仅仅是一本入门书籍，更是一本能够启迪智慧、升华心灵的读物。它让我开始重新审视自己的生活方式，思考如何才能真正地活出健康、活出生命的意义。
评分我一直认为，中医的“方剂”是那种复杂得只能由专业医生才能掌握的领域，普通人根本没有机会去了解。然而，这本书彻底打破了我的这种刻板印象，它用一种非常易懂的方式，让我们窥见了中药方剂的智慧。 书中并没有直接罗列各种复杂的药方，而是从“药食同源”的概念入手，介绍了一些我们日常生活中常见的食材，比如生姜、大枣、枸杞等等，然后讲解它们在中医里分别有哪些功效，以及它们如何组合在一起发挥更大的作用。比如，书中会介绍“四君子汤”的基本构成，以及它为什么能够补气健脾，然后接着延伸到我们生活中可以用到的食材，比如将大米、小米、山药、茯苓等煮粥，就相当于一个小型的“健脾益气”的方剂。这让我觉得，中医的智慧并非遥不可及，而是隐藏在我们日常生活的点滴之中，通过了解这些基础的配伍原理，我们也能更好地运用身边的食材来调理身体。
评分我一直对中医的“治未病”理念非常感兴趣，总觉得这是一种非常超前的健康智慧。然而，市面上很多关于“治未病”的书籍，要么过于理论化，让人望而却步；要么就是推销各种保健品，让人难以分辨真伪。这本《中医入门》在这方面做得尤为出色。它并没有直接教你如何“治未病”，而是通过解读人体的基本运行规律，让我们理解“病”是如何悄悄产生的，以及我们身体发出的各种“信号”。 比如，它会详细讲解“气血”在人体中的作用，以及气血不足、气滞血瘀可能导致的各种不适。书中关于“血瘀”的描述就非常触动我，它不仅仅是说血液循环不好，而是深入到那种“不通则痛”的感受，以及它如何影响我们的情绪、皮肤状态，甚至内脏功能。作者并没有用枯燥的医学术语，而是用了很多比喻，比如把气血比作河流，把经络比作河道，形象地说明了什么情况下河流会堵塞，导致两岸荒芜。更重要的是，它接着讲解了如何通过简单的运动、按摩，甚至是调整作息，来疏通“河道”，让“河流”畅通无阻。这让我意识到，“治未病”并非遥不可及，而是源于我们对身体细微变化的关注和日常的悉心呵护。
评分一直以来，我都觉得身体的很多小毛病，比如消化不良、容易疲劳、情绪不稳定等等，都是现代生活方式不可避免的“副作用”。我也尝试过各种方法来改善，但总觉得效果不持久，而且治标不治本。这本《中医入门》给了我一个全新的视角，让我明白这些看似无关紧要的小毛病，背后可能隐藏着更深层次的“失衡”。 书中关于“脏腑”功能的讲解，让我印象深刻。它并没有把脏腑描述成冰冷的解剖学器官，而是赋予了它们“情志”和“功能”的特性。比如，书中讲解“肝”时，不仅仅说它是解毒的，还讲到它与“怒”的情绪息息相关，当人生气时，肝气郁结，就会出现头晕、目赤、烦躁等症状。同样，它也会讲到“脾”与“思”的关系，过度思虑容易伤脾，导致食欲不振、腹胀腹泻。这让我觉得，中医将我们的身体、情绪和生活方式看作一个整体，相互影响，密不可分。通过了解这些脏腑的特性，我开始反思自己的生活习惯和情绪管理，并尝试着去调整，感觉身体确实在发生一些积极的变化。
评分我一直对中医的“情志致病”理论非常着迷，觉得我们的情绪真的能够影响身体健康，但又不知道具体是如何发生的，以及如何去调控。这本《中医入门》在这方面给了我非常深刻的认识，它将我们的喜怒哀乐与脏腑功能紧密地联系起来。 书中对“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）的详细解读，让我明白，过度的情绪波动，无论是哪一种，都可能对身体造成伤害。比如，长期的“思虑”会伤及“脾”，导致消化功能紊乱；而“愤怒”则容易“伤肝”，引起肝气郁结。更重要的是，书中提供了非常实用的情绪调适方法，比如如何通过调整饮食来安抚情绪，如何通过适当的运动来疏解压力，甚至是如何通过改变思维方式来应对负面情绪。这让我意识到，中医的治疗不仅仅是针对身体的疾病，更是关注我们的心理健康，将身心视为一个整体来调理。
评分一直以来，我对针灸、拔罐这些中医的“疗法”都充满好奇，总觉得它们是神奇的，但又觉得离自己很远，不知道原理，也不敢轻易尝试。这本《中医入门》在这方面给了我很多启发，它用一种非常浅显易懂的方式，揭示了这些疗法的背后原理。 书中并没有直接教授你如何扎针，而是先讲解了“穴位”与“经络”的联系，以及为什么刺激特定的穴位能够产生相应的疗效。它会用一些通俗的比喻，比如把穴位比作身体上的“开关”，刺激这些“开关”可以调节身体的“电路”。接着，它会介绍一些非常简单的自我按摩手法，比如如何通过按压特定穴位来缓解头痛、失眠或者消化不良。这些方法操作简单，而且效果显著，让我对针灸、拔罐这些疗法不再感到畏惧，反而觉得它们是与身体直接沟通的有效方式。
评分我一直以来都是一个非常注重养生的人，但总觉得方法有些零散，效果也不尽如人意。市面上关于养生的书籍琳琅满目，但很多都只是泛泛而谈，或者提供一些不切实际的建议，比如每天要早睡早起，要吃多少多少种蔬菜等等。读了《中医入门》之后，我才明白，养生的关键在于“顺应天时地利人和”，而中医恰恰给了我一个非常系统性的框架来理解这一切。 书里关于“五行”与“四季”的对应关系，让我豁然开朗。我之前总觉得春夏秋冬只是气候的变换，但书中却解释了每个季节对我们身体的影响，以及我们在不同季节应该如何调整饮食、作息和情绪。比如，春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，这不仅仅是简单的口号，书中还给出了具体的食疗方，比如春天可以多吃一些辛甘的食物来疏肝，夏天要多吃一些清淡苦味的食物来泻火。这让我觉得，中医的养生不仅仅是“补”，更是“调”，是根据身体的内在需求和外部环境的变化来动态调整。
评分这本书简直颠覆了我对中医的认知。一直以来，我都觉得中医是那种摸不着看不见、全凭经验的玄学，什么望闻问切，听起来就云里雾里。我之前也零星看过一些中医科普文章，但总觉得跳跃性太强，讲到关键处就一带而过，留下的印象就是“阴阳五行”、“寒热虚实”，听着就头疼，感觉离自己太遥远了。这次抱着试试看的心态买下《中医入门》，本以为也就是图个新鲜，没想到它给我打开了一扇全新的大门。 书的开篇并没有直接抛出那些晦涩难懂的理论，而是从一个非常贴近生活的角度切入，比如，它会讲到我们为什么会容易感冒，为什么会失眠，为什么会消化不良，然后巧妙地将这些日常现象与中医的“证”联系起来。作者用大量生动的案例，比如某个朋友因为熬夜导致黑眼圈加重，或者某个同事因为压力大导致胃痛，然后一步步分析可能的中医原因，并给出了相应的日常调理方法。我尤其喜欢它讲解“湿气”的部分，以往总觉得湿气是南方潮湿气候特有的，但书中却把现代人生活中各种不良习惯，比如久坐不动、爱吃生冷油腻的食物、长时间使用电子产品等等，都和体内“湿气”的产生联系起来，而且还提供了非常具体、可操作的建议，比如如何通过饮食调整，如何通过运动来祛湿。这让我觉得中医不再是高高在上的存在，而是能够切实地指导我们的生活，改善我们的健康。
评分囫囵吞枣看了三本中医入门，接下来不知道怎么继续。好多东西需要记，还能像学生时代那样去记东西吗？
评分言简意赅，句句精粹。
评分字字玑珠
评分内容丰富，浅显好懂，朴实无华的好书
评分若有所思，渐有所悟，开始有感觉了！其中于我而言最难的应该是切脉和经络。中医博大精深，得窥一门道而循序渐进者，天幸也！
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