具体描述
心理学角来看，忧郁症是早在2岁7岁之间，因原欲受到压抑而形成的情绪疾病。要想治疗这种疾病必须揭露与释放内心的沮丧和愤怒。本书者以无比的勇气与愿望紧紧贴近郁症的流程，表达出如此逼真和动人的疗愈作品，读来令人动容。
作者简介
目录信息
1 忧郁症，无绝对幸免者！
2 忧郁的回响
3 阅读忧郁
4 美丽的巧合
一 寂寞星球
1 晚餐桌上的一道菜：忧郁
2 刚出炉的忧郁症患者
3 “你还想死吗？”
4 绞肉机里的脑子
5 一颗漂浮的寂寞星球
二 亲密家人？
1 不快乐的模范生
2 嘿，祝我快乐！
3 两个极端绑在一块儿
4 忍心送走“女儿”
5 短暂的一周春天
6 在黑暗中漫舞
7 “没有用，谁也救不了我”
8 “我要向你道别！”
三 内在旅程
1 一路像暴风冲向机场
2 再见！去你的！
3 坐在云端上俯瞰
4 忘却了失落的滋味
5 置身迷蒙的梦境之中
6 优雅的椅子也可以很舒适
7 邀请梵高共舞
四 复原之路
……
后记 学会跟忧郁症做朋友
附录 座谈精华摘要
· · · · · · (收起)
读后感
因为自己的一些经历，于是买了这本书，然而很长一段时间都放着没有看，现在走过了“蓝色风暴”，才拿起来看。 很多的路，要自己走过，才知道路上的风景如何，也许它并不如照片上看到的那样美丽，也不会像有些人提到的那么糟糕，关键是自己的心态，你到底需要些什么？ 忧郁症其...
评分我觉得这本书影响了我，我对心理小说的痴迷从这开始。当我对周围的人说我在看什么书时，他们无一例外都劝我想开一些，（以为我遇到什么心理困惑了还是什么）但是我没有。 我抄了好些书中的句子，因为那感觉真的太贴切。之后又借了听天使唱歌，但我不得不说那本书真的不适合我。...
评分因为自己的一些经历，于是买了这本书，然而很长一段时间都放着没有看，现在走过了“蓝色风暴”，才拿起来看。 很多的路，要自己走过，才知道路上的风景如何，也许它并不如照片上看到的那样美丽，也不会像有些人提到的那么糟糕，关键是自己的心态，你到底需要些什么？ 忧郁症其...
评分因为自己的一些经历，于是买了这本书，然而很长一段时间都放着没有看，现在走过了“蓝色风暴”，才拿起来看。 很多的路，要自己走过，才知道路上的风景如何，也许它并不如照片上看到的那样美丽，也不会像有些人提到的那么糟糕，关键是自己的心态，你到底需要些什么？ 忧郁症其...
评分继癌症、爱滋病后，忧郁症已成世纪三大疾病之一。 我也不知道我为什么看了这本书，大概是书名吧。去年这个时候我也觉得自己忧郁得不得了，大概也有轻微的忧郁症吧。但知道有忧郁症也不知道可以去哪治疗，现在这社会上对忧郁的关注和引导真的是太少太少了。 但知道...
用户评价
坦白说，我很少对一本书的“结构”如此着迷。这本书的章节安排，完全打破了我对传统线性叙事的期待。它更像是一组被打散后又精心重组的碎片，每一篇似乎都是独立的哲思小品，但当你将它们串联起来阅读时，一种宏大的、关于“存在性焦虑”的主题便浮现了出来。有些篇章的对话场景，刻画得极其精妙，那种欲言又止、半真半假的交流，精准地复刻了现代人际关系的疏离感。我甚至可以想象出那些场景的布景：昏暗的灯光下，两个人相对而坐，空气中弥漫着酒精和未说出口的秘密。作者的笔法非常冷静，甚至带着一种近乎冷酷的客观，这种冷静，反而让情感的爆发点更加具有穿透力。它不是那种让你痛哭流涕的书，而是那种让你在深夜里，关掉所有电子设备，独自一人坐在黑暗中，反复咀嚼某些句子，直至它们在你脑海中留下深刻的烙印。这本书需要你慢下来，需要你愿意投入时间去解码那些看似随意的符号和隐喻，回报你的，将是对自身情感体验更深层次的洞察。
评分这本书的封面设计得非常别致，那种深邃的蓝与微弱的橙色光晕交织在一起，初见之下，便让人感受到一种无法言喻的静谧和一丝难以捉摸的忧伤。我是在一个失眠的凌晨翻开它的，原本只是想随便找点什么打发时间，没想到，文字的力量如此强大，它没有用那些华丽的辞藻堆砌，而是像一位老友，用最朴素、最真诚的语气，娓娓道来那些我们都曾在心底深处藏匿的、关于“失落”与“和解”的片段。书中的叙事节奏，如同潮汐的涨落，时而缓慢得让人几乎能听到时间滴答作响，时而又如同奔流的江河，将你卷入那些激烈的情感漩涡。最让我触动的，是作者对“日常细节”的捕捉能力。那些关于清晨窗台上凝结的水汽、雨后泥土散发的特殊气味，甚至是一杯凉透的咖啡的味道，都被赋予了某种象征意义，使得整本书的质感非常厚重，绝非泛泛而谈的情绪宣泄。它像一面镜子，你看着书中的角色，最终看到的，其实是自己内心深处最隐秘的角落。读完之后，我没有感到被治愈，但却感到了一种被“理解”的慰藉，这比任何廉价的乐观主义都来得更为珍贵和持久。
评分从文学技巧的角度来看，这本书展现出了一种令人惊叹的语言控制力。作者对词汇的选择非常精准，几乎没有一个词是多余的，它们如同精密仪器上的零件，共同运作，构建出一个复杂而又脆弱的内心世界。它的叙事视角时常在宏观的、宇宙性的沉思与极度微观的、感官的体验之间快速切换，这种跳跃感非但没有造成阅读障碍，反而增强了作品的动态张力。我特别注意到，书中对于“光线”的描写是贯穿始终的一条暗线。不同时间、不同天气下的光线变化，不仅仅是环境描写，更是人物心境的隐喻。清晨的冷光、午后的暖阳、黄昏时分的最后一抹斜晖，每一种光线都对应着一种复杂的情绪状态。这使得整本书读起来，像是在看一部画面感极强的艺术电影，每一页都可以被“截屏”下来作为一幅独立的作品。它教会我，真正的深刻，往往不是大喊大叫，而是将那些最难以言喻的情绪，用最精确的、最沉默的语言细细描摹出来。
评分这本作品给我的感觉，与其说是一本“小说”或“散文集”，不如说是一本高级的“情绪导览手册”。它不提供标准答案，它只负责提供精准的坐标。我特别欣赏作者在描绘“沉默”时的功力。很多时候，人物之间最关键的交流，恰恰是通过不说话来完成的。那些留白，那些停顿，那些不自觉地望向窗外的眼神，其信息量远远超过了任何一段对白。我常常读到某个段落时，会忍不住停下来，在脑海中重新构建那个场景，试图去理解人物内心翻涌的情绪是如何被压制在那个平静的表面之下。它探讨的，是一种更深层的、与自我身份认同相关的议题，比如“我该如何定义此刻的我？”或者“那些我试图逃离的部分，是否已成为我的一部分？”这种对内在矛盾的深刻挖掘，使得这本书具备了极强的回味性。每次重读，我都能在同一个句子中发现新的含义，就像在解读一首结构复杂的古典乐曲。
评分很少有作品能如此直白地触及“徒劳感”这个主题，却又不让人感到彻底的虚无。这本书的魅力在于，它将这份徒劳感包装在一种近乎诗意的外壳之下。作者似乎拥有某种炼金术，能将日常的琐碎和生命中的偶然性，提炼成具有永恒意味的瞬间。比如，对一个逝去习惯的反复追忆，那种感觉就如同在徒劳地试图抓住一把流沙，你越是用力，它溜走得越快。但作者的叙事方式却又赋予了这种“抓不住”本身一种独特的美感。阅读体验非常纯粹，没有多余的旁白或说教，只是将人物置于特定的情境中，让他们去经历，去感受，去做出那些不完美的选择。我喜欢这种克制的表达，它把评判的权利完全交给了读者。你不需要被告知什么是对的，你只需要体验那种“正在发生”的真实感。这让这本书读起来有一种近乎纪录片的质感，真实得甚至让人有些不适，但正是这种不适，才彰显了其深刻的艺术价值。
评分对抑郁发作描写地非常细致，甚至自己在读的时候，也似乎有经历那种痛苦，非常感同身受。
评分我对心理小说的痴迷从这开始
评分献给忧郁症患者，精确细腻的笔触，告诫自己学会理解和包容。Start，2014年2月23日。难得的坦诚，自我剖析、追根结底，揭开忧郁症的面纱。Done，2014年2月27日
评分08年初 喜欢《天才在左疯子在右》那种类型的 也不要错过这本
评分我对心理小说的痴迷从这开始
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