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出版者:山东科学技术出版社

作者:（英）奥特

出品人:

页数:173

译者:杨德祥/潘鲁宁

出版时间:2001-10

价格:25.00元

装帧:铜版纸彩印平装

isbn号码:9787533128708

丛书系列:

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《古罗马的荣耀与衰落：从共和国到帝国的百年风云》 一部关于权力、信仰、战争与文明兴衰的史诗级著作 引言：时间的长河与永恒的遗产 罗马，一个起源于台伯河畔的城邦，用其坚韧的意志、卓越的工程技术和无与伦比的军事才能，铸就了绵延千年的庞大帝国。它不仅征服了地中海周边的广袤土地，更将法律、语言、建筑乃至思维方式深深地烙印在西方文明的基因之中。然而，即便是看似不可撼动的庞大实体，也终有其盛极而衰、走向终结的时刻。 《古罗马的荣耀与衰落：从共和国到帝国的百年风云》旨在带领读者穿越罗马历史最关键的转折期——从布匿战争的烈火硝烟中崛起，到屋大维建立元首制，再到西罗马帝国最终的瓦解。本书聚焦于理解罗马如何从一个松散的共和国体制，逐步蜕变为一个由皇帝统治的集权帝国，并深入剖析了这一转变背后的政治博弈、社会动荡和文化冲突。 第一部分：共和国的黄昏与内战的阴影（公元前2世纪末 - 公元前1世纪） 本部分将细致描绘罗马共和国晚期所面临的内部张力与外部压力。我们将考察格拉古兄弟改革的失败如何暴露了罗马社会阶级矛盾的尖锐化，以及庞大的征服带来的财富分配不均如何侵蚀了传统的公民美德。 焦点议题： 军事革命与个人权力膨胀： 从马略的军事改革开始，士兵的忠诚从国家转向了慷慨的将领。本书详细分析了马略、苏拉的军事独裁，探讨了他们如何系统性地破坏了元老院的权威，为后来的凯撒铺平了道路。 “三巨头”的角力与权力的重塑： 详细叙述了克拉苏的财富、庞培的军事威望与凯撒的政治手腕如何交织，最终导致了横跨欧亚非的内战。我们不仅关注军事部署，更深入挖掘了他们在罗马政治圈中的密室交易和意识形态的对立。 凯撒的遗产与“不可逆转”的进程： 深入解析了恺撒如何利用其人民的声望和军队的忠诚，挑战了共和国的根基。他的遇刺并非共和制的复兴，而是加速了旧有体制崩溃的催化剂。 第二部分：元首制的奠基与“黄金时代”的辉煌（公元前1世纪末 - 公元2世纪） 本书的重心转向了奥古斯都及其继承者们如何巧妙地在保留共和外壳的同时，建立起一个高效且强大的帝国体制——元首制（Principate）。 焦点议题： 奥古斯都的政治智慧： 剖析“第一次公民会议”的建立，以及奥古斯都如何通过控制军队、财政和元老院，实现了“君临天下而不称王”的平衡艺术。本书将大量引用他对法律和公共工程的改革，展示其统治的结构性创新。 “五贤帝”时代的社会面貌： 考察了图拉真、哈德良等皇帝统治下的帝国巅峰。通过对行省治理、贸易路线（如丝绸之路和海上航运）的分析，描绘了一个空前统一、文化交流频繁的“罗马和平”（Pax Romana）盛世。重点探讨了罗马法和基础设施建设对塑造这一时代秩序的关键作用。 精神生活的转变： 探讨了斯多葛主义、伊壁鸠鲁主义在贵族阶层中的流行，以及东方神秘主义宗教在普通民众中的传播，折射出帝国稳定外表下，人们对意义与永恒的追寻。 第三部分：帝国的裂痕与转折点的危机（公元3世纪） 罗马的衰落并非一蹴而就，而是由一系列连锁反应触发的漫长过程。本书将“三世纪危机”视为帝国体系结构性弱点暴露的关键时期。 焦点议题： “兵营皇帝”的混乱与中央权威的瓦解： 详细记录了不到五十年间，二十余位皇帝更迭的血腥历史。分析了边境压力、通货膨胀和军团间的相互残杀如何导致了经济崩溃和地方割据。 军事化与社会僵化： 考察了戴克里先和君士坦丁大帝为应对危机所采取的激进措施，如“四帝共治制”和对职业的世袭化规定。这些旨在稳定局势的措施，却无意中扼杀了社会的流动性，加剧了国家的僵化。 基督教的兴起与信仰的重塑： 这一时期，基督教从一个受迫害的边缘群体，逐渐演变为被君士坦丁承认，最终成为国家正统信仰的过程。本书探讨了这一宗教转变对罗马传统政治伦理和公民身份认同的深刻影响。 第四部分：帝国的分裂与西方的终局（公元4世纪末 - 公元5世纪） 本书的最后一部分聚焦于东西方的永久分离，以及西罗马帝国在蛮族迁徙浪潮中的逐步瓦解。 焦点议题： 西东部的差异化命运： 对比分析了富裕、稳定且更容易防御的东方（拜占庭）与资源枯竭、战线漫长的西方之间的结构性差异。狄奥多西的遗嘱如何促成了帝国的最终分裂。 “蛮族”的涌入与同化： 考察了西哥特人、汪达尔人、匈人等民族的迁徙，并非简单的“入侵”，而是复杂的军事、经济和政治互动。深入研究了罗马军事贵族与蛮族领袖之间的合作与冲突，例如斯提里科的悲剧。 权力真空的填补： 重点剖析了公元476年西罗马帝国名义上的终结，并非一个戏剧性的终点，而是罗马权力结构在意大利半岛和高卢地区长期被地方军事首领取代的最终体现。本书将强调教会和地方贵族在权力碎片化时代所扮演的“继承者”角色。 结语：不朽的印记 通过对这一千年风云的细致梳理，《古罗马的荣耀与衰落》不仅是一部关于皇帝和战役的历史，更是一部关于人类政治体制的韧性与局限、精英阶层的责任与贪婪、以及伟大文明如何通过继承与改变来实现永恒的史诗。罗马的教训，穿越时空，依然警示着当代世界。

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从一个追求生活品质的角度来看，这本书的审美和内容组织简直是教科书级别的。市面上很多孕产书籍，设计风格都偏向于老旧或过于严肃，阅读体验很差。但《图解妊娠与分娩》的色彩搭配柔和舒服，插画风格现代又不失专业感。更让我惊喜的是，它不仅仅关注生理变化，还深入探讨了孕期和产后的心理健康问题。比如，它坦诚地讨论了孕期焦虑、对身材变化的担忧，以及产后抑郁的早期识别。这种对“人”的关注，超越了单纯的医学指导。它提醒我们，孕育生命是一个复杂而美好的过程，允许我们有脆弱和困惑，并提供了应对的智慧。阅读它，就像在进行一次高品质的自我对话，让我对即将到来的角色转变有了更全面、更人性化的认知。

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这本书的价值远超其定价，我把它当作一个长期的“生命指南”。我发现很多看似不重要的细节，这本书都处理得非常到位。比如，关于营养补充剂的选择，它不像其他书籍那样只是罗列品牌，而是从成分的吸收率和不同体质的需求角度进行分析。在处理孕期旅行、胎教的入门级知识点时，它提供的建议既科学又具有操作性，不会夸大效果，也不会故弄玄虚。它构建了一个非常务实的知识体系：知道什么是最重要的（胎儿健康），什么是可以灵活处理的（生活习惯调整），以及什么需要寻求专业帮助的（红色警报信号）。我感觉我手里拿的不是一本关于“十个月”的书，而是一份为期数年的家庭健康手册，指导我们如何科学、从容地迎接新生命，并为后续的育儿打下坚实的基础。

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天哪，这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的！我怀孕的时候，各种信息扑面而来，搞得我头都大了，什么该吃，什么不该碰，产前检查的流程，胎动的感觉……简直是信息过载。我到处找资料，但很多书要么太学术化了，看着晦涩难懂，要么就是太过于笼统，缺乏实操性。直到我发现了《图解妊娠与分娩》，我的焦虑感瞬间就降低了许多。它的排版非常清晰，大量使用了图片和图表来解释复杂的医学概念，比如胎儿的发育过程，不同孕周身体会发生的变化。我尤其喜欢它对孕期常见不适的应对建议，那些小贴士非常实用，比如缓解孕吐的小窍门，还有如何挑选合适的孕妇内衣等等。这本书不是那种冷冰冰的医学教材，更像是一个经验丰富的邻家长辈在跟你娓娓道来，让人感到非常亲切和安心。它让我对整个孕期都有了一个清晰的路线图，知道每个阶段应该重点关注什么，心里踏实多了。

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这本书对于准爸爸们来说，绝对是一剂“定心丸”！我先生之前对怀孕这件事显得有些手足无措，他不知道该如何支持我，也不知道我身体上究竟在经历什么。我们一起翻阅了这本书，发现它在描述准爸爸如何参与孕期护理方面做得非常到位。它不只是简单地告诉我们“多陪伴”，而是具体地分析了在不同孕期，准爸爸可以提供哪些实质性的帮助，比如在孕早期如何应对我的情绪波动，孕中期如何帮我做拉伸运动，以及在分娩预演中扮演怎样的角色。特别是关于分娩过程的模拟和讲解，图文并茂，让原本让他感到神秘和恐惧的分娩过程变得可以理解和准备。他看完后说，感觉自己终于找到了可以着力的点，不再是只能站在旁边干着急了。这种夫妻共同成长的体验，这本书功不可没。

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我必须得说，这本书在处理“分娩准备”这一点上，做到了细致入微的极致。很多人谈到分娩就感到恐惧，无非是担心疼痛、担心突发状况。这本书用非常直观的方式拆解了从阵痛开始到宝宝出生的每一个环节。它详细介绍了各种分娩方式的优缺点，比如顺产、剖腹产，甚至包括无痛分娩的技术原理。我特别欣赏它对“拉玛泽呼吸法”的详细分解，每一个呼吸口诀都配有清晰的图示，让我可以反复练习，建立肌肉记忆。更重要的是，它还涉及了产后恢复的早期护理，比如开奶、产后情绪调整等，这让分娩不再是一个终点，而是一个新旅程的开始。这种全流程的覆盖，让我感觉自己不是在被动接受医疗程序，而是在主动管理和参与我的分娩体验。

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