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游泳技巧图解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

游泳技巧图解
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
高桥雄介
北京体育大学出版社
边静/等
2001-10-1
223
20.00元
平装(无盘)
9787810514156

图书标签: 游泳  游泳技巧  运动  运动与健身  体育  健康  健身  户外   

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发表于2024-11-22

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图书描述

本书根据日本体育大学的游泳课题最新研究成果撰写，内容包括游泳训练比赛的最新科学理论，以及现代科学训练的方法，重点突出科学性、实用

性和可操作性。

在技术提高篇中，介绍了有效率的快速游泳的基本技巧及4种游泳项目、跳水、返回、结束动作及反复练习法。力量训练篇中介绍了力量练习训练及游泳动作力量训练，训练课程篇中介绍了科学训练的实践，季度训练篇中写了关于训练计划的科学安排。从以上介绍可以看出，本书不仅对于想从中级跃人高级的游泳选手、教练及游泳俱乐部的高级教练有很好的参考，而且可以说介绍了马上就可以活学活用的内容。

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评分☆☆☆☆☆

靠这本自学了自由泳

评分☆☆☆☆☆

毫无创新，都是马格利索的东西

评分☆☆☆☆☆

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靠这本自学了自由泳

评分☆☆☆☆☆

被人一揽子卖了

读后感

评分☆☆☆☆☆

不仅有四种泳姿的动作、原理、常见错误、训练方法，还有单独的力量训练和针对比赛的训练计划和赛季调整。温宇红的《游泳爬泳技术图解》有些部分和图片都是直接借鉴本书的。  

评分☆☆☆☆☆

日本的教科书，我一看就懂， 毕竟人家把<马关条约>两亿白银，一亿就用了教育啊 。 图象生动不说，语言也比喻的生动，让你有感觉的去读

评分☆☆☆☆☆

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不仅有四种泳姿的动作、原理、常见错误、训练方法，还有单独的力量训练和针对比赛的训练计划和赛季调整。温宇红的《游泳爬泳技术图解》有些部分和图片都是直接借鉴本书的。  

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