这是国内目前关于冥想主题最系统的阐发。
它对瑜伽和吠檀多哲学中关于冥想的问题进行了全面梳理。该书对于瑜伽练习者、东方思想爱好者、关注冥想问题的人、灵修者、瑜伽哲学和吠檀多哲学爱好者、宗教学学者、喜求知者、佛教学者等等都是非常好的著作。对于瑜伽行者，更具有理论和实践的指导价值。是一部非常难得的案头书。
完美的冥想作品：
系统的理论
科学的指导
快乐的实践
具体描述
读后感
评分
本书是一本关于“冥想”的地图手册，既有深度又有广度，不过一些内容涉及到宗教层面，不是很理解。 一 冥想的意义 冥想可以理解为对任何对象的深度专注，专注是获悉内外世界之秘密的唯一方法。然而， 冥想不止是专注，而是一个精神过程。冥想者通过它与冥想对象合...
评分 评分 评分 评分我们想修行，看了很多书，可是却没有去做好基本功夫，却还是不能看到神的光明的。这本书，从全方位的解释了冥想的所有所有，从呼吸法，从体位，时间，持咒，历史，效果，方式，都一一述说了是。 每一个人都说自己没有时间，早上5点到七点半都在做什么？晚上七点半到九点半都在...
用户评价
评分
充满了矛盾，但是信息量很大，可以说还是很有益。
评分凑合看吧！有些东西还凑合，有些东西差劲点儿！凑合看
评分乱糟糟的。
评分字数很多，仔细看还是容易看懂的。具体怎么想还是没有特别清楚
评分凑合看吧！有些东西还凑合，有些东西差劲点儿！凑合看
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