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除非是對理論研究有興趣，否則並不推薦。有相當一部分內容我都是飛速掃過的，盡管讀罷確實有一些收獲，但總體還是覺得好理論好空蕩。順便當看到有N段內容在書中都反復齣現兩三次還是很。。。

除非是對理論研究有興趣，否則並不推薦。有相當一部分內容我都是飛速掃過的，盡管讀罷確實有一些收獲，但總體還是覺得好理論好空蕩。順便當看到有N段內容在書中都反復齣現兩三次還是很。。。

難以捉摸的段子，不同於一般的介紹冥想的書籍

讀瞭四分之一

完整讀過，部分內容可取，理論性比較強

一章冥想是什么 1目的：培养一种专注，我们专注于我们想要的东西，培养出一种创造性的生活。 2a创造性的生活是要接受死亡，死亡是所有恐惧的起源，冥想克服恐惧。小我制造的幻想都是虚假的，而通过冥想我们达到更广大的自我，与宇宙万物联合在一起，回到宇宙秩序之中。 B我们...

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本书是国内第一部全面而系统地介绍瑜伽和吠檀多中冥想的著作，为中国瑜伽界、灵修界、东方哲学界提供了系统的冥想知识，对于指导人们的灵性生活具有重要的意义。 瑜伽和吠檀多向当代人展示了四个普遍的原则，即：个体生命的神性、生存的统一性、终极实在的单一性和诸信仰的和...  

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