图书标签: 健身 健身教练学习 运动健身 塑形 减脂 腹肌 健康 跑步
发表于2024-05-19
健身教练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《社会体育指导员国家职业资格培训教材:健身教练》共10章。内容包括:健身教练概述、健身教练简介、健身教练的必备素质与职业规范、人体运动的结构与功能基础、运动系统、心血管系统与呼吸系统、健康与运动的合理营养、营养素、食物的营养价值、合理营养与膳食、运动与营养、健康体适能概论等。
挺全面的
评分关于健身方面还是不错的,涉及的知识很全面,但是这也是一本目录。
评分教材优缺点都很明显。优点是结构清晰,内容完整,不胡说八道,不搞噱头不花哨。缺点是啰嗦,语言死板,不深入,难以让人读下去。但以我的阅读经验来说,入行选择教材来看是个稳妥的选择。
评分考试入门
评分需要配合讲师课程同时服用
评分
评分
评分
评分
健身教练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024