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既通俗易懂，又不乏专业，零食确实不吃为妙

一定要看一看

精制糖的危害

在书店买的，看了真是耸人听闻。为了自己的健康，绝对值得一看。不过书应该是拆开来翻译的，中间一段读起来不大通顺。

花点时间读一读不会亏 坚定了戒零食的决心 好好吃白米饭 身体会回报你的！

其实，早知道饮食安全是个全球性的问题，尤其是在所谓发达国家和向往发达国家的发展中国家。 这本书中谈到了美国、韩国、日本，都有碰到零食这个妖孽，所以都会缺乏安全感。各国政府却对零食问题各种粉饰，态度并无二致。 再看中国，可能是最灾难深入的国家之一。伟大的天朝，...  

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垃圾食品到底垃圾在那里，怎样说服宝贝不要吃薯片、肯德基、麦当劳、糖、各种各样的饮料……从超重到肥胖，都是零食惹的祸，我一定要看一看，好让宝贝别再吃那么多零食了，尤其是垃圾食品，我要把这本书好好的研究一下，这样宝贝的健康有保证了，我的钱包也可以少瘦一点，这本...

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