圖書標籤: 心理學  自我療愈  擁抱你的內在小孩  心理  靈修  成長  療傷心理  心靈   

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我覺得作者還是沒有教授方法呢

前半部還成後半部一句總結就是嘗試冥想嘛....另外作者正兒八經心理學博士背景這書搞瞭這麼個心靈雞湯的名字也是醉瞭。還有為毛要請煞筆身心靈作傢來作序？

被精確又慈悲敏感的語言，描述齣瞭過往的無助。得到瞭共鳴，不是像小說虛構人物裏那種寄托，是找到瞭自己的齣路以及指引方嚮。

一步步看懂自己的脆弱之處，瞭解自己纔能和身邊人相處。看到恐懼那章崩潰過一次，但似乎心緒便由此平坦，讓我越來越淡然，度過情感的黑暗期。最近看瞭這麼多本，是從最近這兩本纔真的開始轉念，人生也由此變化。

童年創傷治愈三部麯的最後一本，強烈推薦此係列。

我想 应有这几点，当一件事情发生时，感觉不对劲时，自己去逃避时，我们应该尝试去联结真实的自己。 如何联结呢？ 第一追根源头，保持觉知去分析，觉察这个行为更深层的东西 。 第二这种东西，也许是恐惧或是愧疚，来源于以前的创伤。我们应该不抗拒，保持内在空间去感知它，接...  

我喜欢这本书。包括作者所写的，另外两本书。书的语言很有魔力，似乎有一些不可知论和诡辩的成分。国内的正规书店包括亚马逊和京东，似乎无法买到本书，我想其中的原因可能是，作者是奥修的门徒，而且里面的一些表述似乎是奥修自己说的。我搜索了一下奥修，是特别有争议的人物...

选择看这本书，因为“FEAR”。我是一个胆子比较小的人，上学时听老师的话，工作后听领导的话，循规蹈矩，总会担心越了雷池，往往缚手缚脚。所以很好奇这本书是不是能为一向容易"fear"的我，提供一颗解药。就像朋友们总戏侃我的名字叫成“worry”时，我的不爽源自于内心的那个声...  

有好长一段时间，我就一直纳闷：我觉得我什么都想得挺清楚的啊，为什么还是没办法好好控制自己的情绪和行为，为什么还是觉得没有活力没有热情呢？某一天在朋友家里随手翻到这本书，它承诺可以帮助我找回生命的能量，于是我想，好吧，让我试试。一页页看下去，就像一步步走进自...  

童年史：生命经验的重塑 文/周语 在关于身心灵性的读本中，童年期的经验、身心的完整经历的循环影响一直是分析与对话者关注的焦点。在这个领域，有很多比喻的专业词汇，但是“内在小孩”在我看来是最灵动的一个词。 在这部《拥抱你的内在小孩》一书中，生命经验是灵性的存...