具体描述
近年来,在发达的科技背景下,却出现了一群生理毫无异常、足不出户、逃避社会的人。他们之中有青少年,也有成年人,这群人被心理学界称为“茧居族”。
他们的家人无法理解他们的行为,父母既担忧又自责;当事人也懊恼自己无法克服对人际互动的恐惧,深受茧居状态之苦。由于茧居不是疾病,药物对其没有效果,这时心理咨询以及家人的信任与鼓励,就成为帮助当事人走出茧居的关键。
作者田村毅为专攻家庭治疗的日本著名精神科医生,他依据多年的个案经验发现,家庭治疗是协助茧居者和社交恐惧症患者的关键方法。本书以丰富的案例与平易近人的问答形式为主,解释了为什么孩子会成为茧居族?为什么父母的力量会僵化停滞?又该如何应用家庭的力量?社会能提供哪些支持?以及在亲子关系中,代表威严的父亲这一角色该如何善用才能让茧居者恢复自信、让整个家庭更为和谐?
本书适合有社交恐惧问题的人群尤其是青少年及其家人阅读,也适合致力于学习家庭治疗的心理咨询师、心理学专业师生以及其他心理从业者学习,在学习阅读后会发现,一个家庭所包含的力量将有益于每个人的人生。
作者简介
[日]田村毅
日本知名精神科医生,擅长儿童发展心理学、家族关系、家族治疗等领域。
2011年离开关东京学艺大学,告别19年的教授生涯,专注从事能与人深入接触的心理治疗工作。 目前在东京开设非国民保险诊所“田村研究室”,主要处理青春期/青年期心理问题、厌学症、茧居族等个案。 其提出的社会退缩症(Social Withdrawal)被全球业内人士认可。
目录信息
第1章 为什么孩子会成为茧居族 18
所谓茧居族 18
茧居是因为任性、撒娇、懒惰吗 18
为什么茧居行为多发于青春期 20
茧居是青春期的混乱情绪所导致的退行现象 22
转换力量,让孩子充满斗志 23
和他人和谐相处 26
茧居到底是身边人的责任,还是自己的责任 30
确保自己的容身之处 32
和万能的自己说再见 36
第2章 孩子成为茧居族,并非是父母的错 37
家庭的“心结” 37
孩子茧居是家庭的原因吗 40
改变父母对待孩子的方式 41
就这样一直照顾孩子的“心结” 43
夫妻之间不能融洽相处的“症结” 46
家人间缺乏沟通的“症结” 49
父母的忧郁“症结” 50
父母失去信心的“症结” 51
第3章 恢复父母的自信 54
父母要给予孩子最优质的爱和认可 54
启动孩子的引擎 55
因为有挫折,才能培养出迈入社会的自信 60
安全地进行“伤害”体验 60
和孩子保持一定的距离 63
父母要拥有自信和安全感 66
找回父母的活力 67
亲人能做的事 68
孩子不肯和父母交流怎么办 69
来自手足的支持 70
手足的视角能够让家庭焕然一新 71
手足要协助父母 72
丈夫是茧居族 73
第4章 善用全社会的帮助系统 77
茧居问题的咨询窗口 77
茧居是一种病吗 85
茧居和发育障碍有关吗 85
茧居是抑郁症吗 88
药物有效吗 89
心理咨询到底是做什么的 89
专家真的懂茧居族吗 91
茧居者拒绝进行心理咨询时怎么办 92
家人进行心理咨询真的有效果吗 93
一直这样看着真的就行了吗 98
伴随着“被抛弃”的不安慢慢地成长 103
当孩子说想自杀时 103
面对高龄茧居族时 105
支援茧居族的终点 106
第5章 激发父爱的力量 108
建立和父亲的关系 108
想要吐露真心 110
当孩子根本听不进去父母的话时 111
让父亲参与心理咨询 113
和父亲相处获得成功的案例 114
传递父母的价值观 117
调整父母教育孩子的方法 118
磨合双亲的想法 120
对孩子的暴力倾向感到苦恼的父亲 121
和孩子建立良好的信赖关系 122
对孩子的认可是唤醒孩子的重要力量 123
父亲能够给予孩子希望 124
相信全家人的力量 126
后 记 128
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
整体来说,这本书给我的感觉是极其厚重,它不是那种能让你在通勤路上快速消化的娱乐读物。它的文字如同精心打磨过的矿石,密度高、质地坚硬,需要用耐心和专注力去敲开。我发现自己阅读这本书的时候,会不自觉地提高自己的思维警惕性,仿佛进入了一种学术辩论的状态。书中对某些社会现象的描述,具有一种令人不安的预见性,它不是在描述正在发生的事情,而是在揭示一些正在酝酿、尚未完全爆发的深层趋势。这种笔法让人感到一丝寒意,因为它让你意识到,我们所处的“日常”可能比我们想象的要脆弱和结构化得多。阅读过程充满挑战,但我相信,对于那些对社会深层机制抱有好奇心的人来说,这本书提供的思维工具和批判视角,是无价的。它不是一本提供慰藉的书,而是一剂猛药,让你看清现实的复杂和自身的局限。读完后,我感觉我的“感知过滤器”被永久性地调整了。
这本书的文字风格,说实话,第一次读的时候会让人感到一种强烈的陌生感,甚至有点“反人性”的阅读体验。它几乎完全摒弃了当下流行的小说化叙事手法,没有设置引人入胜的情节冲突,也没有刻意去塑造一个可以被读者代入的“英雄”或“受害者”。作者的笔调极其克制,冷静到近乎冷酷,每一个句子都像经过了精确的计算,旨在传达最纯粹的信息。我花了很长时间才适应这种阅读节奏,那感觉就像是去听一场极简主义的音乐会,一开始你只听到单调的重复和不和谐音,但坚持下去,你会发现每一个音符的出现和消失都是必要的,它们共同构建了一个宏大而复杂的声场。有几个章节,作者对某个社会现象的剖析深入骨髓,语言密度高到让人需要反复阅读才能捕捉其全部内涵。这本书无疑是写给那些愿意付出努力、深入思考的读者的,它不提供简单的答案,而是提供了一套更复杂的问题框架。读完后,你不会感到轻松解脱,只会感到一种更沉重的清醒。
读到中段的时候,我终于开始理解作者的良苦用心了。这本书的结构其实非常精妙,它不是线性的叙事,更像是一张不断扩展的地图。作者似乎在用一种非常规的笔法,将一些看似毫不相干的社会侧面并置在一起,比如某一个被遗忘的社区的日常生活,与高科技公司内部的微观权力斗争,甚至是某种特定的消费主义陷阱的分析。最让我印象深刻的是其中关于“数字身份的重塑”那一部分,里面的论述角度刁钻,完全颠覆了我以往对线上行为的一些固有认知。它不是在批判技术本身,而是在探讨技术如何悄无声息地重塑了我们感知世界的方式,以及这种重塑如何反过来加剧了某种内在的疏离感。我不得不佩服作者的知识广度,各种社会学、人类学、甚至一些晦涩的哲学概念被信手拈来,运用得恰到好处,丝毫没有生硬的堆砌感。这本书像是一个高倍显微镜,把那些我们习以为常的日常细节放大到让人不安的程度,迫使你不得不去直视那些被我们习惯性忽略的结构性问题。
这本书的配图和图表处理也是一大亮点,虽然数量不多,但每张图都像是精心挑选的视觉注解,它们往往出现在最关键的论证节点,用最简洁的视觉语言强化了文字的冲击力。我特别留意了其中一个关于时间感知扭曲的图示,它用一种非欧几里得的几何模型来解释现代人如何被切割的日程表所困扰,这个创意简直绝了。它不再停留于泛泛而谈“我们都很忙”,而是用一种近乎物理学的模型来解释这种“忙”的内在结构。此外,这本书在引用来源上做得非常扎实,几乎每一处引述都有详细的标注,这让整本书的论述充满了可追溯性和可信度,而不是空洞的口号。对于我这种比较喜欢刨根问底的读者来说,这简直是福音,我可以顺着作者的线索去追溯那些一手资料,进行更深层次的探索。它不是一本“读完就扔”的书,更像是一份需要被反复查阅和标记的参考资料,其价值在于它为你打开了通往更广阔知识领域的大门。
这本书,说实话,拿到手的时候我差点就想把它退回去了。封面设计得挺朴实,没什么抓人眼球的元素,内页的字体也……嗯,就是那种很标准的宋体,让人感觉它可能是一本学术专著或者是什么冷门领域的工具书。我本来是冲着它标题里暗示的某种社会现象或者心理探索去的,但翻开第一页,就被那种密密麻麻的文字阵型给震慑住了。作者似乎有一种强迫症,每一个段落都写得异常饱满,很少有大段的留白,阅读体验上来说,绝对算不上轻松惬意。我努力地想从开篇的几章里找到一个清晰的切入点,结果发现它更像是一部社会观察的田野调查报告,充满了各种引文、数据和零碎的案例描述,逻辑链条显得有些跳跃,需要读者自己去拼凑。我甚至一度怀疑自己是不是买错书了,这和我想象中的那种,关于现代人如何逃避社交、躲进自己小世界的讨论,好像有点距离。它没有那种煽情或者提供速效解药的语气,反而是冷峻得像一台记录事实的机器,让人在阅读过程中,时不时地需要停下来,喝口水,整理一下思绪,才能继续往下看。这种沉浸感很强,但门槛也相应提高了,绝对不是那种可以躺在沙发上随随便便翻阅的读物。
大量的案例使得全书篇幅过长,就是一本档案合集。而且针对青少年,对于成年的茧居族想要自寻方法解决的,这书显然可以说没有实际帮助。
没什么实用的干货,感觉像是给心理医生打的广告。
没什么实用的干货,感觉像是给心理医生打的广告。
可能是翻译问题,文字有点晦涩了。虽说是实用手册,但是并不实用
大量的案例使得全书篇幅过长,就是一本档案合集。而且针对青少年,对于成年的茧居族想要自寻方法解决的,这书显然可以说没有实际帮助。