滚蛋吧！抑郁君 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
金尚，一个温暖而洞见的心理师。资深“凤凰女”、资深“小白菜”、资深抑郁症康复者。心理健康教育硕士，7年学院派教育背景。壹点灵平台心理专家、国家首批认证心理督导师、国家二级心理咨询师、高校心理教师。2018年1月出版《永远成长的苹果树——走出抑郁寻找真我》，深受读者喜爱和好评。
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《滚蛋吧！抑郁君——心的重建》是《永远成长的苹果树》的下部。《滚蛋吧！抑郁君——心的重建》是以病人身份进行叙述，引发读者的同感和共鸣。作品《滚蛋吧！抑郁君——心的重建》中运用很多自我的心理分析，读者可以看到作者是怎样一步步走出抑郁。《滚蛋吧！抑郁君——心的重建》抓住当下人们心中的痛点：比如寒门如何出贵子？小白菜如何长成参天大树？等。
具体描述
读后感
死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日，剩下就是怎样活的问题了。——史铁生。 她，有一个令人羡慕的高校教师工作；有一个幸福的三口之家，有老公的宠爱，孩子健康聪明，婆婆通情达理；住花园洋房，开进口车；不仅生活无忧，还可经常去国内外各地旅行游玩；现在...
评分 评分“抑郁”，是现代人并不陌生的状态。但是，为何自己不能只是顺顺当当地“当个普通人”，却要陷入难以化解的抑郁状态？为何抑郁的根源总是原生家庭的“原罪”？如果暂时没有能力从根本上改变原生家庭的结构和观念，我们面对这些“原罪”，当真就一点办法也没有吗？ 作者金尚，用...
评分“抑郁”，是现代人并不陌生的状态。但是，为何自己不能只是顺顺当当地“当个普通人”，却要陷入难以化解的抑郁状态？为何抑郁的根源总是原生家庭的“原罪”？如果暂时没有能力从根本上改变原生家庭的结构和观念，我们面对这些“原罪”，当真就一点办法也没有吗？ 作者金尚，用...
评分用户评价
抑郁的时候觉得自己一无是处，在这个繁忙的世界里，没有人关心你的感受，也不会有人告诉你如何脱离负面情绪，但是我希望自己能拥有金尚的豁达与温柔
评分抑郁症的根源，是攻击性朝向自身。
评分没有什么比你生命更重要，记住这一点，然后重新出发！
评分得抑郁症的人应该是心太忙，身体太闲了，该做决断的时候都是心比身体先想到，心比身体也先放弃。
评分比《永远成长的苹果树》惊艳太多倍。
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