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别永远伤在童年

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[美] 约翰·布雷萧
译林出版社·凤凰阿歇特
马小原
2013-3
288
35.00元
平装
9787544736923

图书标签: 心理学  内在小孩  疗愈书籍  心理治疗  成长  自我完善  生命的重建  亲子关系   


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发表于2024-11-05

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图书描述

最有效的自我发掘历程,重建人生的心契机

·你是否总是与周围的人无法友好相处?

·你是否在婚恋中总是重复扮演受伤害的那一方?

·你是否总是缺乏安全感,却变成了控制狂?

·你是否对过去的事情无法释怀?

·你是否害怕别人发现真正的自己?

·你是否焦虑、压抑、沮丧、不安……

世界级心理大师约翰•布雷萧在书中告诉你,虽然你已经是成年人,但是童年的一些经历,比如被忽略、被误解、被伤害,会对你一生的性格、心理和行为造成影响。而这一切你可能并不自知。本书通过数十个经典案例和方法,教你了解、疗愈自己的内在小孩,找到人生幸福的方法。

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著者简介

(美)约翰·布雷萧 John Bradshaw

心理咨询专家,内在小孩疗法国际代表人物之一,在家庭、自我成长和戒瘾等研究领域颇有建树,被同时代人誉为二十世纪最具影响力的100位情绪健康教育作家之一。约翰·布雷箫共著有六本书,其中包括《家庭会伤人》(Family Secrets: The Path from Shame to Healing)和《治愈束缚你的羞耻感》(Healing the Shame That Binds You)等《纽约时报》畅销书。其作品被翻译成四十多种语言在全球出版,总销售量超过100万册。


图书目录


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用户评价

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自己养育自己的内在小孩。

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要花长时间整理笔记跟执行的一本书~~并不是说父母不好,多不称职,只是想更多的了解自己,对自己更温柔些,少一点苛责~多站在自己这边~

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不要啥都归给内在小孩啦首先你要定义什么是内在小孩→_→

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这本书读了快一个星期。

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这本书读了快一个星期。

读后感

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为什么我常常会感到孤独? 为什么我害怕和别人建立亲密关系? 为什么我常常把事情搞砸? 为什么…… 很多时候,你可能会感到困惑,为什么会这样?为什么别人不会这样?看到别的人没有这样的忧伤。你只能默默的承受痛苦。你可能要怀疑自己是不是有心理疾病?是不是需要看心理医...  

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1、正如研究瘾癖的专家帕特里克。卡恩斯指出的,一个没学会信任的人,会误把刺激当作亲密,把迷恋当作喜爱,把控制当作安全。 人生中第一个成长任务,就是建立基本的信任感。我们必须知道,他人---包括爸爸、妈妈,还有外面的世界---是安全的、可靠的。这种基本的信任感是一种...  

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我觉得很多正常的行为在这本书里却列为不正常,有点意思呢。 (下面又是我的胡思乱想,也许跟书里内容关系不大) 其实我相信,生命是场修行,为了锤炼你的灵魂。 曾经或现在接触过占星的人,也许听说过一个名叫“凯龙”的小行星。凯龙的寓意就是伤口。关于凯龙有一个神话故事...  

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怎么说呢、首先应该感谢一个男生为我推荐了这本书、 这是本非常实用的书、它无需太多的心理学专业知识,就可以实现心理学的自助、 如果一个遭受过心理创伤的人,勇于面对那些创伤 并积极按部就班的按照书上说的去做 我相信一定会取得非常好的效果 不要草草的去看却不去做。那样...  

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