彆永遠傷在童年 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


彆永遠傷在童年

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[美] 約翰·布雷蕭
譯林齣版社·鳳凰阿歇特
馬小原
2013-3
288
35.00元
平裝
9787544736923

圖書標籤: 心理學  內在小孩  療愈書籍  心理治療  成長  自我完善  生命的重建  親子關係   


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发表于2024-11-25

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圖書描述

最有效的自我發掘曆程,重建人生的心契機

·你是否總是與周圍的人無法友好相處?

·你是否在婚戀中總是重復扮演受傷害的那一方?

·你是否總是缺乏安全感,卻變成瞭控製狂?

·你是否對過去的事情無法釋懷?

·你是否害怕彆人發現真正的自己?

·你是否焦慮、壓抑、沮喪、不安……

世界級心理大師約翰•布雷蕭在書中告訴你,雖然你已經是成年人,但是童年的一些經曆,比如被忽略、被誤解、被傷害,會對你一生的性格、心理和行為造成影響。而這一切你可能並不自知。本書通過數十個經典案例和方法,教你瞭解、療愈自己的內在小孩,找到人生幸福的方法。

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著者簡介

(美)約翰·布雷蕭 John Bradshaw

心理谘詢專傢,內在小孩療法國際代錶人物之一,在傢庭、自我成長和戒癮等研究領域頗有建樹,被同時代人譽為二十世紀最具影響力的100位情緒健康教育作傢之一。約翰·布雷簫共著有六本書,其中包括《傢庭會傷人》(Family Secrets: The Path from Shame to Healing)和《治愈束縛你的羞恥感》(Healing the Shame That Binds You)等《紐約時報》暢銷書。其作品被翻譯成四十多種語言在全球齣版,總銷售量超過100萬冊。


圖書目錄


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用戶評價

評分

自己養育自己的內在小孩。

評分

耳熟能詳的名詞,關懷自己最重要

評分

給瞭很多啓發

評分

給瞭很多啓發

評分

時常感到失落無助嗎? 時常對自己不夠信任,不能跟他人建立良好的親密關係嗎? 時常覺得委屈,難過,對未來充滿恐懼嗎? 也許是你的內在小孩在掌控著你。

讀後感

評分

Ⅰ 婴儿期 1.给婴儿时期的我的信 亲爱的年年: 真开心世界上又多了一位小公主。而幸运的我将永远陪伴着这位小公主 给她充足的关怀 给她无私的爱 给她指引 给她力量。不要着急 慢慢来 你终将变成真实的自己 而我 最喜欢你真实的样子。希望我有机会证明 你是多么独一无二的人 你对...  

評分

读了不少类似的书,但都是当时感觉好一阵,过后又滑回到旧的生活状态。在恰当的时候恰当的地点读了这本书,觉得很有用。  

評分

「内在小孩」是源自于儿时经验而存在于人们内心的一个心理实体。很多人的形体虽然长大了,却因为小时候的一些基本需求没有被满足,或有被伤害的经验,导致这些人的内心其实还存留着脆弱、受伤、需要被关注的童稚小孩,这就是内在小孩。 同时,这些人日后自我关怀与照顾能力...  

評分

每个人内心都有个内在小孩,其实这本书是要让我们明白所有的一些情绪都是被认可的,要学会倾听自己的内心,学会与自己做朋友,学会自己支持自己。亲爱的,外面没有别人,只有你自己。其实很多成年人长大了,但是却始终不知道自己是谁,这本书,也是认识自己的一次探索。 很...  

評分

读了不少类似的书,但都是当时感觉好一阵,过后又滑回到旧的生活状态。在恰当的时候恰当的地点读了这本书,觉得很有用。  

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