圖書標籤: 心理學  ADD  注意力  ADHD  拖延癥  注意力失調(Attention  自我管理  時間管理   

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好書。其實是一本 嚴肅有創見的心理書，但安瞭這個名字，怎麼看都像是火車站到處在賣的“成功學”。

看成分手也有好人生的真的隻有我一個人？像我一樣越來越丟三落四的人，還是得看一看的

比第一本更實用更豐富（也略顯雜亂），強調社會聯結、小腦訓練、五步驟法、匿名戒酒會十二步法、魚油、運動和微環境等，補充瞭大量新東西，值得一讀。

關於ADD的生活指南。讀到一半，略失望的發現，自己基本不能成為一枚ADD。

比第一本更實用更豐富（也略顯雜亂），強調社會聯結、小腦訓練、五步驟法、匿名戒酒會十二步法、魚油、運動和微環境等，補充瞭大量新東西，值得一讀。

这是一本三心二意者相见恨晚要拍手叫绝的一本书，看的时候不间断地伴随着点头、偷笑和鼓掌还有抑制不住的翻白眼。 《分心》系列的第二本书适合像我这样自觉迷人可爱的小姑娘用来提提神～ 第一本说分心不是我的错，第三本说分心的孩子这样教，第四本说分心也有好婚姻。以我的...  

我在美国诊断的ADHD，问医生有什么书推荐的，他推荐了这本书。整本看完了，当时感觉还不错，直到后来我又在amazon audible上看了一本书叫做ADHD Nation，里面讲到了美国家长医生学生为了自己的短见联手造成了美国Ritalin等药物的滥用，并指出driven to distraction / driven fr...

书里提到过这么一个方法，和射雕里左右互搏似的。 这就是一个行为指南，没有耐心读书的朋友，可以先试试这个法子。 1. 左右手两边各放一张白纸，两手各拿一支铅笔。在右手边的纸上画一条直线，同时在左手边的纸上画一个圆形。重复3次，然后左右图形交换，重复同样的练习。 2. ...  

这是一本三心二意者相见恨晚要拍手叫绝的一本书，看的时候不间断地伴随着点头、偷笑和鼓掌还有抑制不住的翻白眼。 《分心》系列的第二本书适合像我这样自觉迷人可爱的小姑娘用来提提神～ 第一本说分心不是我的错，第三本说分心的孩子这样教，第四本说分心也有好婚姻。以我的...  

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