圖書標籤: 心理學  積極心理學  學習樂觀  馬丁·塞利格曼  心智  個人管理  思維方式  試讀   

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研究部分的描寫很生動，很有說服力。訓練方法值得探討和進一步反思。值得遇到瓶頸希望改變的人看。

想要減少在這個世界的失敗，他就必須超越教養和環境所賦予的條件，一個人若是選擇改進自己，采取行動，他就有可能創造前途。

研究部分的描寫很生動，很有說服力。訓練方法值得探討和進一步反思。值得遇到瓶頸希望改變的人看。

想要減少在這個世界的失敗，他就必須超越教養和環境所賦予的條件，一個人若是選擇改進自己，采取行動，他就有可能創造前途。

想要減少在這個世界的失敗，他就必須超越教養和環境所賦予的條件，一個人若是選擇改進自己，采取行動，他就有可能創造前途。

“心理学在过去20年最显著的发现就是：人们是可以选择他们要的思考方式的。 One of the most significant findings in psychology in the last twenty years is that individuals can choose the way they think.” ...  

先来书摘。再来读后感。 1.乐观认为失败是暂时的，不是自己的错。面对错误的时候会变成一个挑战，更努力的去克服。 2.从出生到死亡，我们逐渐脱离无助而习得个人控制。个人控制是说个人的自主行为去改变命运，和无助感是相反的。 3.习得性乐观的主要三个应用：摆脱抑郁、提...  

这真是一本不错的书！ 自从上了大学我就再也不爱看那种厉志的书，所以如果是我自己去书店大概永远不会拿起这本书。尤其是我自以为乐观，懂生活，没有什么需要别人来教导我激励我的，事实上是那些激励对我无效。幸好我看了这本书。 先不说这书的内容如何，光是塞利...  

网上流传的各种测试，都能证明我是个偏悲观的人。其实我对这事挺困惑的，说我悲观吧，我大部分时候挺淡定的；但说我乐观吧，我常给自己以及别人泼冷水。有个阶段，朋友老说我：想太多。 所以，应该还是悲观的一人儿吧。 所以，我特羡慕那些对着镜子，能说出“我最美”“我是...