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学习乐观

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[美] 马丁·塞利格曼
新华出版社
洪兰
2002-1
359
19
9787501162116

图书标签: 心理学  积极心理学  学习乐观  马丁·塞利格曼  心智  个人管理  思维方式  试读   


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发表于2024-05-15

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图书描述


著者简介

马丁•塞利格曼

 他是积极心理学之父。

 他是哈佛幸福导师本•沙哈尔的导师。

 他曾以最高票数当选美国心理协会主席。


图书目录


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用户评价

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研究部分的描写很生动,很有说服力。训练方法值得探讨和进一步反思。值得遇到瓶颈希望改变的人看。

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想要减少在这个世界的失败,他就必须超越教养和环境所赋予的条件,一个人若是选择改进自己,采取行动,他就有可能创造前途。

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读后感

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马丁塞林格曼在TED演讲中讲过这样的一个笑话: 主持人问:博士,您能用一个词形容当今心理学发展的情况吗? 马丁:good 支持人:如果用两个词呢? 马丁:not good 主持人:”我想博士您太紧张,你可以多说一些内容“” 马丁:not good enough ....... 我们有时总是这样安...  

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很长一段时间,我自我判断自己是悲观者,虽然我从没有真正去考证“乐观”和“悲观”的定义。往往,我们是被社会的价值判断影响,进而产生一种对自己判断的感觉,这种想法不断强化就成了自我认识。后来,这种自我判断渐渐改变成中性,就是回归到平常状态。再后来,我了解到心理...  

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这真是一本不错的书! 自从上了大学我就再也不爱看那种厉志的书,所以如果是我自己去书店大概永远不会拿起这本书。尤其是我自以为乐观,懂生活,没有什么需要别人来教导我激励我的,事实上是那些激励对我无效。幸好我看了这本书。 先不说这书的内容如何,光是塞利...  

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国内书店都是缺货。 不得已只好在国外网站找了,好在现在的英文书籍都提供朗读版。 请注意:这个自测并不是全书内容,只是其中2,3页的一个自我评测。 http://www.ebook3000.com/Learned-Optimism--How-to-Change-Your-Mind-and-Your-Life_22724.html

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