撞上幸福 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[美] 丹尼尔·吉尔伯特

中信出版社

时宏

2015-5

45.00元

平装

9787508651521

图书标签: 心理学积极心理学幸福我想读这本书好书，值得一读和谐进化心理学平静

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发表于2025-02-02

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图书描述

“幸福是什么”是一个存在于人类社会中被广泛讨论的话题，常识和满书架的自助类书籍告诉我们，只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食，我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉，你作何感想？

这个人就是被称为“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念，从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。

作者关于幸福最鲜明的观点是：人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来，因此，人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感；但是，人类对于未来自己的情感预期，往往和实际有着很大的“预测偏差”。《撞上幸福》一书中列举了大量怪诞的实验，引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果，证明了这样一个事实：你以为中大奖可以让你幸福无比，被解雇会让你一蹶不振，但事实上，中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久，被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦万分。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”，生活中的成就与挫折，往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地，我们就会回归自己的“幸福基础值”。

那么，如何才能真正抓住幸福呢？吉尔伯特认为，现代社会的人们拥有自主的选择权，有史以来第一次，我们的幸福掌握在自己手中，所以人们应当“智慧地购买”幸福，提升自己的“幸福基础值”。

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著者简介

丹尼尔•吉尔伯特（Daniel Gilbert）

社会心理学家，在哈佛大学他被大家亲切地称为“幸福教授”，这是因为他领导着一个研究人类幸福本质的“社会认知与情感实验室”。他提出了“预测偏差理论”，被认为是世界上幸福研究领域的最具影响力和最权威的研究者之一，他的教研工作曾为他赢得众多奖项，其中包括由美国心理协会颁发的“青年心理学家杰出贡献奖”。2002年，他成为《个性与心理学杂志》评选出的“当代50位最具影响力的社会心理学家”之一；2003年，他的研究论文被《心理学探究》杂志评选为社会心理学领域的“4部现代经典著作”之一。

他的研究成果经常被刊登在《纽约时报》《福布斯》《金钱》《纽约客》《华尔街日报》《今日心理学》等媒体上。

吉尔伯特认为，当某种体验的次数越来越多，这种体验带来的幸福感却会逐次减少。心理学家称这种现象为“习以为常”，经济学家称之为“边际效用递减”，而我们称之为“婚姻”。

图书目录

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用户评价

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无语，很明显我弄错书了...这书其实是个心理学知识科普。大概就是讲了人对自己的感觉的预测不可靠。原因是：1.记忆被压缩，对感觉的描述的信息本身限制了感觉，不准确。2.当下的感觉和之后的感觉是两回事。人总是用当下推断以后。3.人会高估自己的独特？忘了。最后的结论是，更靠谱的预测未来的方法就是看正处于那个处境中的他人的感受。因为大家其实都大同小异。还有就是人很善于保护自己，心理免疫系统会启动什么的。我现在很郁闷，为什么我的心理免疫系统还没启动呢？对了，除了控制欲外，还提到过度勇敢比不作为更幸福，因为人们更善于对自己的行为合理化。而不作为让心理机制缺乏合理化的材料。

评分☆☆☆☆☆

社会心理学上的一些内容！但是这个版本翻译极差，很多话饶了很多的弯。作者的美式幽默加上糟糕的翻译简直就是灾难。对我来说我不会再读第二遍的书。

评分☆☆☆☆☆

对我来说印象深刻的有三点吧，一个是间歇性的安排新鲜的生活“调味料”；一个是承认自己是个凡人，并参考目标状态下其他人的意见和感受，反正大家都差不多；还有就是大脑会给自己的选择找很多解释，所以做选择的时候也不用考虑太多。

评分☆☆☆☆☆

幸福没有公式，虽然不知道怎么解决错误，但知道错误在哪才是迈向幸福的第一步。

评分☆☆☆☆☆

等着幸福撞我

读后感

评分☆☆☆☆☆

刚刚通过TEDtoChina看到了哈佛心理学教授丹·吉尔伯特的TED演讲视频，演讲了讲述了关于“合成快乐”的一些有趣的结论：人脑前额叶皮质具有一种“模拟”的能力，它能根据自己不管是遗传的还是后天获取的经验，来“模拟判断”即将发生的事情是带给自己正向的和负向的感觉，并...

评分☆☆☆☆☆

只有激情，那只是短暂的只有意义，有可能是痛苦的。幸福是什么呢？可能真的有些答案是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。不过其实，这些都只是激情而已。其实真正的幸福是：猫吃到了自己努力抓到的鱼，狗吃了主人特地为他买来的肉肉，奥特曼打败了一个马上要毁灭地球...

评分☆☆☆☆☆

#每天浏览一本书# 19/600 《哈佛幸福课》你幸福吗？为什么你我忙碌终日，辛勤工作赚钱的结果，却仍有极大可能缺失内心的幸福感？幸福力不是本能，是技能，你我都需要学习，才能收获满心幸福。 --------------------------------------------------------------------- 买了不...

评分☆☆☆☆☆

一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。一个幸福的人，是即能享受当下所做的事，又可以获得美满的未来。寻找真正能让自己快乐而有意义的目标，才是获得幸福的关键...

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