《管好体温,不生病》简介：现代生活中存在很多引起冷的因素，例如空调、天热吃冷的食物、运动不够使得身体热能不足等，而长期让身体处在“冷”的状态下，很容易引起各种慢性病、肠胃病、肥胖、免疫力下降……甚至还会得癌症！为了避免发生病症，让身体更健康，最好的办法就是“保持身体温热”“促进血液循环”，这才是养生的法则。
具体描述
读后感
其实保健方面的书林林种种，观点千差百异，一一听来难免邯郸学步，没病也会弄出病来，早餐只喝果汁，作为吃货，这个不能完全接受，但是已经开始尝试姜红茶了，如果后者有效的话，再尝试早餐加个苹果胡萝卜汁也不错，对于泡脚，少喝冷饮，多运动，保持乐观，这些提议，其实还是...
评分封面印刷干净，清爽，里...
评分之前得胃病，大部分是因为吸进了凉气；春秋天的时候时常关节痛，必须得贴膏药来“拔凉”……看过这本《管好体温不生病》后，我更是对这可怕的“寒气”对人体的危害有了进一步的了解。难怪之前都有“驱寒”一说，而没有“驱暖”呢！可见保持好体温，让它不受到寒气的侵袭，可以...
评分其实保健方面的书林林种种，观点千差百异，一一听来难免邯郸学步，没病也会弄出病来，早餐只喝果汁，作为吃货，这个不能完全接受，但是已经开始尝试姜红茶了，如果后者有效的话，再尝试早餐加个苹果胡萝卜汁也不错，对于泡脚，少喝冷饮，多运动，保持乐观，这些提议，其实还是...
用户评价
大致上跟上一本内容差不多，看过之后，这本速读，大概15分钟可以翻完。
评分整本书就一句话，不要着凉，ok？！
评分寒冷和紧张容易引起尿频。游泳时常想上厕所，也是因为身体的表面冷却，产生出舍弃水分以祛除寒意的反应。——解释的有点道理啊。
评分寒冷和紧张容易引起尿频。游泳时常想上厕所，也是因为身体的表面冷却，产生出舍弃水分以祛除寒意的反应。——解释的有点道理啊。
评分总觉得这么吃，饿得慌
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