九种体质使用手册

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出版者:中国中医药出版社
作者:王琦
出品人:
页数:192
译者:
出版时间:2012-2
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787513206679
丛书系列:
图书标签:
  • 养生
  • 中医
  • 体质
  • 认清自己的体质养生
  • 健康
  • 饮食与中医药学
  • 2012
  • 饮食中医
  • 体质养生
  • 中医理论
  • 健康调理
  • 个人体质
  • 日常保健
  • 中医典籍
  • 体质分类
  • 健康生活
  • 饮食建议
  • 自我管理
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《九种体质使用手册》围绕九种体质辨识与养生保健中的常见问题,旁征博引,图文并茂,既有知识传播,又有释疑解难,趣味盎然,通俗易懂,特别是对个体化养生起到了很好的指导作用,在作者与读者之间搭建了良好的互动交流平台。《九种体质使用手册》作为养生保健类科普图书,具有较好的科学性、实用性和健康保健作用。

具体描述

作者简介

著名中医学家,北京中医药大学教授,博士生导师。

国家重点基础研究发展计划(“973”计划)“中医原创思维与健康状态辨识方法体系研究”项目首席科学家。

享受国务院特殊津贴的有突出贡献专家。

国家人事部。卫生部、国家中医药管理局遴选的全国五百名著名老中医之一。

中华中医药学会中医体质分会主任委员。

国家中医药管理局“治未病”工作咨询专家。

国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会委员。

中华中医药学会首席健康科普专家。北京市卫生局北京健康科普专家。

北京电视台卫视节目中心健康节目专家顾问团顾问。

目录信息

第一章 辨清体质好养生——你了解自己的身体吗第二章 B型——气虚体质,气短 养生调体——让你气足神旺第三章 C型——阳虚体质,怕冷 养生调体——让你阳气长旺第四章 D型——阴虚体质,缺水 养生调体——让你滋润津生第五章 E型——痰湿体质,体胖 养生调体——让你脂消身轻第六章 F型——湿热体质,长痘 养生调体——让你清利身爽第七章 G型——血瘀体质,长斑 养生调体——让你血脉通畅第八章 H型——气郁体质,郁闷 养生调体——让你胸有阳光第九章 I型——特禀体质,过敏 养生调体——让你笑迎春光附录 中医体质分类与判定自测表
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读后感

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无意中看到王琦写的《九种体质使用手册》,感觉是挺科普挺实用的一本手册。作者从中医的角度给出普通人如何简单辨识九种体质的办法,让我们对平时经常发生在身边的亲朋好友的身体状况有了科学的认识,树立防病养生的基本概念。对了解什么是九种体质,怎么调养?每种体质的常见...

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用户评价

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擦,浪费时间读这种东西。。。

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解说细致

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