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30天特效減肥食譜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

30天特效減肥食譜
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
李寜 編
上海科普
2011-1
191
19.80元
9787542748249

圖書標籤: 減肥  工具書   

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发表于2024-12-28

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圖書描述

《30天特效減肥食譜》講述瞭：身材往往是女性最關注的事情，不過你可能未曾想到，飲食習慣其實也像我們的性格一樣各不相同，而其中的不良“飲食性格”可能就是導緻你身材變形的根源。

狼吞虎咽速食型——經常站著吃東西或邊走邊吃；無論何時何地就餐，通常總比彆人先吃完；每當飢餓時，就隨便就餐，最喜歡快餐，這便是典型的狼吞虎咽速食型。所有狼吞虎咽速食型的女性，請你們從現在開始將吃飯當成一件很重要的事情來做，細嚼慢咽延長進食時間，使細嚼慢咽的慢速進食法成為你的新習慣，說不定你還將成為一個“慢食迷”呢！

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著者簡介

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這些食譜簡直就是好到沒話說，基本上都是淨化腸道，快速排毒的健康食物，重要的都是可以自己在傢裏簡單就能做的齣來的，分享本書pdf版，+V：cy31983

評分☆☆☆☆☆

嚼一嚼，勁爆瘦！ 百無禁忌，肥胖遠離！ 精緻小巧一小粒，遠離肥胖隨時隨地！ 不忌口，隨便瘦！

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讀後感

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