图书标签: 科学减脂  减肥  健康减脂  健康  减脂  减肥揭秘   

喜欢 教授大揭秘减脂这点事儿 的读者还喜欢

减肥一直在路上，却不知道走了那么多冤枉路。虚假减肥成本实在太高了，不但是钱花了，时间浪费了，关键是自己身体被自己糟蹋了。 还好还好，这本书的到来还不算迟，感恩科学家们的无私奉献，为我们解读了原理，也感恩爱读书的自己，终于可以改变自己的命运啦啦啦啦啦啦????????

有理有据，很靠谱的减脂说，减肥真的还是要看专家怎么说。

相当专业的一本书了！大家都应该读一读，以后减肥不踩雷，也避免亲戚朋友减肥掉坑里。我是在减肥道路上走过很多弯路的人，就一个感慨，这本书出得太晚了！！

第一：深度解析了科学减脂的原则，并且分析了市面上很多不科学不健康的减的方式，让需要减脂的人可以少走弯路，少交智商税。 第二：也全面讲了很多营养知识，营养太重要了，减肥的人需要营养均衡，不减肥的人也需要营养均衡，读完这本书，大家可以让生活更健康更科学。

很专业，很全面。是一本关于减肥的百科全书。有几个关键内容:科学的减肥是减去人体内多余的脂肪，而不是水分，蛋白质，积便。体重降了，不代表真的瘦了。肥胖不只是美不美的问题，更是和性命相关的问题。

这本书很清晰的告诉我们怎么科学减脂，通过这本书普及了好多知识，让我知道了肥胖的危害是那么多。。。。。一开始也是以为能吃是福，肥胖是营养好，才发现肥胖也可能是营养不良。里面提到的不科学减肥法，令我想到以前的节食减肥法，想想都后怕。。。这本书的科学减脂方法很专...  

这本书是我朋友介绍给我的，看完之后才知道之前自己是瞎减肥，现在每天看着这些健康减脂理论知识，感觉现在自己进步了很多。没有口水话，满满都是知识。看作者阵容就知道是干货了，减肥真不能瞎减，许多人是不吃饭。不吃饭营养不够，胖人需要更多的营养进行能量代谢。不是不吃...  

减肥不能只看体重，外行看体重，内行看体脂率。人是怎么发胖的，简单来说，一口一口吃出来的。专业点说，长期能量过剩，多余能量转化成了脂肪。 很多人认为，胖人营养好、吸收好。其实胖人才是营养不良，要弄清楚能量过剩和营养过剩是两个概念。许多胖人不爱吃水果、蔬菜，水果...  

这本书很清晰的告诉我们怎么科学减脂，通过这本书普及了好多知识，让我知道了肥胖的危害是那么多。。。。。一开始也是以为能吃是福，肥胖是营养好，才发现肥胖也可能是营养不良。里面提到的不科学减肥法，令我想到以前的节食减肥法，想想都后怕。。。这本书的科学减脂方法很专...  

一开始关注到这本书，是因为书名叫《教授大揭秘 减脂这点事儿》，于是好奇是那些专家写的，就翻开来看了。没想到的是，编写阵容很强大，完爆个别网红减肥书。 书本内容专业且易懂，让人容易了解减脂知识，也容易坚定减脂信念。最让人印象深刻的是提到了“肥胖是一种病”，让人...