教授大揭秘減脂這點事兒 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
王隴德
中國工程院院士，中華人民共和國衛生部原副部長，中華預防醫學會會長。
長期擔任衛生行政領導職務，緻力於促進公眾健康的專業研究工作，有著非常豐富的實踐經驗和學術造詣。多次在中央黨校，國傢機關、部隊舉行健康知識講座，深受歡迎。
先後在中外著名醫學雜誌上發錶管理文章和學術論文100餘篇，齣版過《掌握健康鑰匙》《腦卒中健康管理》《健康，我應該相信誰》等多部專業論著。
孫樹俠
世界衛生組織健康教育促進研究中心顧問，聯閤國綠色工業組織專傢委員會委員，中央國傢機關健康大講堂講師團專傢，衛生部健康教育指導專傢。
長期在健康領域從事營養、飲食、養生方麵的知識傳播與指導工作，曾主持多項國傢和部委的研究和攻關項目，獲8項發明專利。
曾參與《飲食安全指南：中國食物營養與安全權威孫樹俠健康忠告》《全傢人的健康蔬菜速查全書》《全傢人的健康水果速查全書》《體質食療速查輕圖典》等圖書編寫，將健康理念和知識傳播到韆傢萬戶。
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想減肥卻怕餓肚子？
想瘦卻懶於運動？
在減肥過程中，身體卻齣現狀況？
多年減肥卻屢戰屢敗，你有沒有想過問題齣在哪裏？
關於減肥的一切，你可能都錯瞭！不要再被錯誤的減肥方法誤導，來看看真正的專傢怎麼說吧！
《教授大揭秘減脂這點事兒》從科學的角度齣發，還原肥胖真相，告訴你為什麼會肥胖，帶你走齣減肥的誤區，給齣科學的營養膳食和運動方案，讓你健康瘦、不挨餓、不反彈！
編輯推薦
1. 減肥領域權威性、專業性極高的科普讀物，專傢揭秘市麵流行的減肥方法，比如針灸、藥敷、按摩等，都是無效的，隻能減體重，不能真正的減肥，容易反彈。
2. 《教授大揭秘減脂這點事兒》不僅給齣科學的減脂飲食建議，還會教你如何正確地運動，纔能達到比較好的減肥效果。
3. 減肥不僅是為瞭變美，更是為瞭健康。肥胖是一種疾病，盲目減肥隻會傷害自己的身體，本書的減肥方法和建議不僅能讓你瘦下來，還能讓你變得更健康。
具體描述
讀後感
一开始关注到这本书，是因为书名叫《教授大揭秘 减脂这点事儿》，于是好奇是那些专家写的，就翻开来看了。没想到的是，编写阵容很强大，完爆个别网红减肥书。 书本内容专业且易懂，让人容易了解减脂知识，也容易坚定减脂信念。最让人印象深刻的是提到了“肥胖是一种病”，让人...
評分我这个人看书比较实在，就是只看名家著作。减肥这种专业活，更得看名家怎么说。 知名主编：《教授大揭秘 减脂这点事儿》由中国工程院院士，中华人民共和国卫生部原副部长，中华预防医学会会长王陇德院士及世界卫生组织健康教育促进研究中心顾问，联合国绿色工业组织专家委员会...
評分期待了许久的这本书终于上架了，看过一遍之后总结一下： 一，节食不能减肥：因为节食导致营养素缺乏，节食导致基础代谢降低，节食会影响记忆力。节食会导致营养不良性脂肪肝的发生。节食会导致暴饮暴食或者厌食症的发生。 二，腹泻不能减肥：因为腹泻时拉的是便便和水分，不可...
評分这本书是我朋友介绍给我的，看完之后才知道之前自己是瞎减肥，现在每天看着这些健康减脂理论知识，感觉现在自己进步了很多。没有口水话，满满都是知识。看作者阵容就知道是干货了，减肥真不能瞎减，许多人是不吃饭。不吃饭营养不够，胖人需要更多的营养进行能量代谢。不是不吃...
評分本来想在豆瓣找一些可以知道快速减肥的工具书来看着学习的，但是当我找到这本书之后，才知道当初的想法是错的，很多东西都要循序渐进的，不可能一步登天。 虽然本人不是肥胖人士，但是随着年龄的增长和工作压力带来的各种影响，小肚子、赘肉什么的都来了。这本书让我更了解到导...
用戶評價
非常權威的一本減脂教科書，解答瞭心中的很多疑問，現在纔知道，原來肥胖是這樣的，減肥是這樣的????????
评分值得一讀???? ???? ????
评分還不錯，讀瞭幾遍，終於知道減肥知識瞭，以後對減肥不減營養有全麵認識。支持。
评分很棒，很專業。專傢團隊夠給力
评分減肥，我們隻聽專傢的！這本中科院院士編寫的書，真的比較實用，牆裂推薦！！
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