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发表于2025-01-24
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如果我们能在心理上将时光逆转,那么是否在身体上也可以?三十多年来,备受赞誉的社会心理学家埃伦·J·兰格一直在研究这一具有启发性的问题。现在,在本书中,她把答案呈现给了我们:打开思路,在不可能之事中看到可能性,我们就能变得更加健康,不管我们年龄如何。
她告诉我们,仅仅稍微改变一下思维、用词和期待,我们就能改变一些根深蒂固的行为模式,让生活变得更健康、更乐观、更有活力。埃伦·J·兰格说,我们因此会获得很多好处——视力变好、外表变年轻、体重达标、寿命延长只是其中四个。
本书通俗易懂、引入入胜,给我们提供了—个变革性的新范式:可能心理学。本书富有开创性、给人以希望,作者改变了人们的思考方式和感受方式。本书—定会成为新世纪科学与康复的标准源。
埃伦·J·兰格共著11本书,获奖无数,其中包括“古根海姆研究基金奖”、美国心理学会颁发的“大众心理学特殊贡献奖”和“成年发展和老化研究杰出成就奖”以及美国应用与预防心理学会颁发的“基础科学应用心理学特殊贡献奖”。 埃伦在社会心理学领域的开创性研究获选《纽约时报》2007年的“年度创意奖”。
学术 心理
评分冷门的书,没想到这么好看。可能心理学,给六星都行。
评分送父母的
评分学术 心理
评分一本很有实验依据的书,但被这封面毁得让人无法直视……
看了一半吧,感觉还可以。主要意思就是不要给自己设限~ 案例都是老年人健康。。。 实在是有些不适合二十多岁的人看。估计三四十的时候再看这书感觉更多吧~~ 就是觉得其中的对照组老年人很可怜,就眼睁睁看着他们自然死亡了。。。尴尬。。。
评分在岁月面前,我们真的无能为力吗? 将一个人的心理时钟倒拨20年,有可能吗? 在这里,心理学将为我们发现这种“可能”。 可能心理学 心理学家埃伦·兰格教授今年63岁,是第一位在哈佛大学心理学系获得教授席位的女性。 兰格教授用一词之差来解释她的研究与传统心理学之间的差...
评分 评分看了一半吧,感觉还可以。主要意思就是不要给自己设限~ 案例都是老年人健康。。。 实在是有些不适合二十多岁的人看。估计三四十的时候再看这书感觉更多吧~~ 就是觉得其中的对照组老年人很可怜,就眼睁睁看着他们自然死亡了。。。尴尬。。。
评分“我们的身体也能倒退到20年前。” 这样的论断是否听起来有些不可思议?古往今来,多少帝王追求长生不老,却都免不了终有一死的结局啊。 在我们的常识里,女人过了25岁衰老速度就加快,人老了记忆力、行为能力都显著下降,被诊断为癌症就意味着时日无多了……诸多此类的论断...
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