具体描述
这是一本倡导中医的书，把中医的理法方药与日常生活以及常见病结合起来分析，让读者了解中医，相信中医，并从中医中得益。每位读者都会从本书体会到：中医是一门理论与实践相结合的医学，是一门能治病、能治大病重病的医学。本书以通俗的语言、结合临床案例讲述中医，，有浅显实用的中医理论，更有养生保健的方法，还有服药注意事项以及常见病的中医处方，等等，是读者用中医保健的最佳读本。
作者简介
目录信息
第一章 正确的健康观念
第一节·健康与生病
第二节·凡治病当重视阳气
第三节·何为阳虚
第四节·不可滥用补阳
第五节·四季不同，病机有异，治法亦不同
第六节·生一个先天阳气充足的宝宝
第七节·何为热气
第八节·正气与邪气
第九节·伤阳气的西药
第十节·得了慢性病怎么办
第十一节·滥用抗生素的危害
第十二节·“阳化气，阴成形”的思考
第二章 防病之道
第一节·高血脂是怎么回事
第二节·小儿痢疾的中医治疗
第三节·青春痘不是热气
第四节·发热的正确认识
第五节·抑郁症是阳虚
第六节·中医是如何治疗肿瘤的
第七节·中医是如何认识肝炎的
第八节·亚健康状态当顾护阳气
第九节·痿证是阳气不足
第十节·减肥就是扶阳
第十一节·高血压本在阳虚
第十二节·颈椎病就是太阳病
第十三节·孕妇的用药
第三章 养生之道
第一节·养生五宜
第二节·养心与养神的几个方法
第三节·醒脑的几个方法
第四节·从细节上养生
第五节·自然规律与养生之道
第六节·预防中风
第七节·节气养生
第四章 治疗之方
第一节·咳嗽验方
第二节·感冒的治疗
第三节·中风偏瘫
第四节·肝郁脾虚是什么病
第五节·使你更聪明的方子
第六节·便秘也有好方子
第七节·痛经的方子
第八节·不孕不育
第九节·排出毒素，一身轻松
第十节·保健长寿的方子
第十一节·杂谈补肾
第十二节·因天气变化而服保健方
第五章 针灸是最高明的医疗手段
第一节·理解针灸
第二节·针灸的优势
第三节·针药结合是治疗疾病的最佳组合
第四节·灸可补阳
第五节·按时用灸以养生
第六章 排病反应
第一节·排邪反应
第二节·阳气自我修复反应
第三节·为什么会出现反应
第四节·如何看待排邪反应
第五节·什么是暝眩反应
第六节·附子中毒反应
第七章 饮食禁忌
第一节·现在吃什么健康
第二节·改变阴寒体质的饮食
第三节·多食盐对健康不利
第四节·吃葱保健康
第五节·牛奶是好东西吗
第六节·食物的偏性
第七节·老年人吃什么健康
第八节·不同中药的忌口
第九节·服药应忌辣椒
第十节·感冒的忌口
第八章 服药注意事项
第一节·煎药服药的学问与方法
第二节·服补阳药生活禁忌
第三节·服中药饮食禁忌
结语 学习中医的秘诀
后记
· · · · · · (收起)
读后感
董先生的书写的好，深入浅出，我不是学医的，连我这样的门外汉都看懂了，可见董的功力，也可见董不藏私，因为里面有些内容，是一些医生不愿透露的。 网上有些人说董先生是骗子，有些人说董先生医术高明。 一个人，为啥会有如此极端的评价? 我不是当事人，我不知道发生了什么。...
评分一个朋友的推荐，先是下了电子书看，然后买了纸质版，值得一看的中医书。还专门搜了作者董洪涛的博客，以便可以看到更新。 看完觉得自己好无知，对身体是那么的不了解，不珍惜。工作之余时间本来就少，还去关注微信微博等让人浮躁的东西，白白浪费生命。 今天还无意中看了篇...
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评分董先生的书写的好，深入浅出，我不是学医的，连我这样的门外汉都看懂了，可见董的功力，也可见董不藏私，因为里面有些内容，是一些医生不愿透露的。 网上有些人说董先生是骗子，有些人说董先生医术高明。 一个人，为啥会有如此极端的评价? 我不是当事人，我不知道发生了什么。...
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用户评价
这本书最让我惊喜的地方在于，它打破了我之前对中医的刻板印象。我曾经以为中医就是一些古老的方子和神秘的针灸，充满了玄学色彩，难以捉摸。然而，这本书以一种极其严谨和科学的态度，剖析了中医理论的内在逻辑和实践方法。它并没有回避中医的复杂性，而是通过清晰的脉络和生动的案例，将那些看似深奥的概念一一拆解。我特别欣赏书中对“辨证施治”的详细阐述，它让我明白，中医并非“一刀切”的疗法，而是高度个体化的治疗方案。通过对人体不同症状、体质、以及外在环境因素的综合分析，才能制定出最适合个体的治疗方案。这种精细化的分析过程，让我对中医的智慧有了更深的认识。它不是对身体的粗暴干预，而是对生命细微之处的体察和调理。这种科学严谨的态度，让我彻底打消了对中医的疑虑，也让我对其产生了前所未有的信任感。
评分初次翻开这本书，就被它散发出的古朴气息所吸引。扉页上并没有浮夸的宣传语，只有一行简洁的字，仿佛一位老友在静静等待，诉说着一段不为人知的故事。我一向对那些蕴含着深厚文化底蕴的事物充满好奇，而中国传统医学，无疑是其中最具代表性的一个。书中没有直接跳入艰深的理论，而是从一个引人入胜的视角切入，仿佛一位经验丰富的智者，娓娓道来，循序渐进地引导读者进入这个博大精深的领域。我特别喜欢它在描述每一个概念时，都会引用一些历史典故或者生活中的小故事，这使得原本可能枯燥的医学知识变得生动有趣，也更容易被我这样初学者所理解和接受。它不像市面上许多同类书籍那样，上来就抛出一堆专业术语，让人望而却步，而是像一位耐心的老师，一步步地为你解开迷雾。我仿佛能感受到书中作者的用心，他并非只是在传授知识，更是在传递一种对生命、对健康的深刻理解和敬畏。这种润物细无声的教学方式，让我对即将展开的阅读之旅充满了期待。
评分这本书就像是一扇窗户，让我得以窥见一个古老而充满活力的医学体系。它并没有用高高在上的姿态，而是以一种平等、亲切的语气，与读者进行对话。我特别喜欢书中对一些常见病症的中医调理方法的介绍，这些方法贴近生活，易于操作，让我觉得中医并非遥不可及，而是可以融入到日常生活的方方面面。比如，书中关于通过饮食来调养身体的部分，让我了解到许多日常食物所蕴含的药用价值，也学会了如何根据自己的体质来选择合适的食物。这种将理论与实践相结合的方式，让我觉得这本书的实用性非常强。它不仅仅是知识的灌输，更是技能的传授。我仿佛已经看到了自己运用书中的知识，在生活中做出更健康的选择，去更好地呵护自己和家人的健康。这本书的价值，在于它不仅增长了我的知识，更激发了我对健康生活方式的追求。
评分这本书带来的震撼，远超我的想象。原本以为会是一本纯粹的学术著作，但它所呈现的，却是一场关于生命智慧的探索之旅。我一直对中医的“天人合一”思想深感着迷，认为这是一种超越物质层面的哲学思考。而这本书，恰恰将这种思想融入了对人体健康和疾病的解读之中。它并没有将人体视为一个孤立的机器，而是将其置于广阔的自然环境和社会背景下进行审视。读到关于“五行”和“阴阳”相互作用的部分时，我仿佛看到了一个精密的宇宙模型，而人体，正是这个模型中至关重要的一环。书中对四季变化如何影响人体生理、情绪，以及如何根据时令调整生活起居的论述，让我豁然开朗。我开始反思自己过去的生活习惯，意识到自己常常忽略了与自然的和谐共处。它不仅仅是关于疾病的治疗，更是一种生活方式的引导，一种与自然万物和谐共生的哲学。这种深刻的洞察力，让我觉得这本书不仅仅是一本医学读物，更是一本关于人生智慧的宝典。
评分我一直认为，真正的智慧，是能够触及人内心深处，并引导人们实现自我成长的。这本书，恰恰做到了这一点。它在讲述中医理论的同时，也巧妙地融入了对人生哲理的探讨。在阅读关于“情志致病”的章节时，我深刻地认识到，我们的情绪对身体健康有着多么巨大的影响。书中并非简单地罗列负面情绪，而是深入分析了不同情绪产生的根源，以及如何通过调整心态来达到身心平衡。它让我明白，治愈身体的疾病，往往需要先疗愈内心的创伤。这种将身心健康融为一体的观点，让我受益匪浅。我开始尝试着去关注自己的情绪变化，去学习如何更好地管理自己的情绪，而不是被情绪所左右。这本书不仅仅是一本医学著作，更像是一位人生导师，它不仅教我如何照顾身体，更引导我如何去理解和接纳自己，如何在这个纷繁复杂的世界中找到内心的平静。
评分实用
评分年底清货。入门读物，经方扶阳派
评分实用
评分用几近丢失的中医思维方式对生命和疾病进行全新探索…
评分电子版 强调扶阳，但中医强调辨证论治，辨证开方，书中给人开小方的做法，有失严谨。
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