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丢弃规则： 1、让你心情沉重或者感觉不好的任何东西！ 2、占了空间但对你的生活没有任何贡献的东西！ 3、让决定变得困难、不知是丢还是留的东西，丢掉了事！ 4、别害怕，人生是丢不掉的，别把宝贵的时间、空间、精力，留给有形或者无形的杂物。

通过清理物品、情绪、心灵来学会放弃，找到自己想要的东西，如果你的生活状态处于低潮时，可以看看这本书，会对你所帮助。我要找时间清理一下，看看完成50种要多长时间

对于这点上我一直做的很好，好比我来深圳之前把衣服鞋子等等都当垃圾烧了

书名没有体现这本书的野心。早上在星巴克翻完的，适合翻阅。

咦，为什么最后变成励志书= =。每隔一段时间我就得看点丢东西的书，好让我丢东西的行为持续。我之前的囤积症让我累计了相当数量的各种东西。如果能随意的全丢了，固然轻松。但实际上，很多东西都有用并且全新，丢掉实在太可惜。且，就我个人经验，如果丢东西的时候真犹豫了，然后选择丢，那结果（就我个人而言）很可能会非常后悔。还不如先留着，等下次再决定。本身最后转为励志书真是让我有点吃惊。虽然“丢掉负面情绪”也算一种丢，但情绪要是能像东西一样随意丢掉，那关于情绪的书也不会满大街了。此外，“不要……”从心理学上说，只会起到反效果。所以，如果本身只有前2/3的话，我估计会给4星，但因为有了后面的励志部分，我觉得还是3星比较合适。

一开始立题很好，但里面全是举例，道理都浅显，平日里大家都知道的道理。笔记如下： 不知怎么处理，该摆在哪里，当初为什么买，看到感到沉重，就买 马上丢，不拖延的心态 扔掉内心沉积已久的懊恼、悔恨、遗憾、屈从、患得患失 听到自我设限的负面声音，你无法摆脱它：...

首先确定足够多不一定是件好事，其次对于多少才适合自己要反复推敲，最后形成一套自有的筛选规则帮助自己不断完善物类清单。 基本思路：扔掉没用的，不喜欢了的，以及犹豫留不留的 具体方法：保留、送人、垃圾 三类 实践过程：几个参考问题 1，重要的是什么，什么不重要 2，...  

其实我一直具有丢东西的才能。跟闺蜜们比较，我这一方面的才能尤其突出，如琳总上大学看的小说书都能保留到现在，再如柚总中学时代的课本肯定还在家里的书柜中，更有甚者如梅总，估计上小学的书包都能某个角落里倒腾出来。而我，唯一跟学校还有点关系的除了回忆外就是毕业证书...  

一开始立题很好，但里面全是举例，道理都浅显，平日里大家都知道的道理。笔记如下： 不知怎么处理，该摆在哪里，当初为什么买，看到感到沉重，就买 马上丢，不拖延的心态 扔掉内心沉积已久的懊恼、悔恨、遗憾、屈从、患得患失 听到自我设限的负面声音，你无法摆脱它：...