具体描述
《积极心理学团体活动课操作指南》内容简介：随着心理学进入21世纪，关注人类幸福感与优势的积极心理学运动日益声势浩大。积极心理学在教育界也得到了广泛响应。《积极心理学团体活动课操作指南》以积极心理学作为理论体系支撑，结合学校教师开展团体心理活动课的实践经验，设计了75个最新实践活动，轻松指导学校心理健康教育课程，有助于学校心理健康教育工作者、任课教师及心理咨询师等心理工作者开展团体辅导与团体咨询等工作。
作者简介
目录信息
推荐序二 陈虹
前言
教学建议
导读如何上好幸福课？
第一部分 积极优势：发现并利用个人特长
第1章 个人优势：发现并利用
本章理论导读
活动一：优势大转盘
活动二：我也很棒
活动三：优势取舍
活动四：模拟招聘会
活动五：优势陷阱
第2章 创造力：如何改变世界
本章理论导读
活动一：突破常规
活动二：智闯雷阵
活动三：巧解绳套
活动四：智取文具盒
活动五：环保时装
第3章 学习风格：聪明学习
本章理论导读
活动一：优势学习
活动二：全班总动员
活动三：超效方法
活动四：思维导图
活动五：脑力训练
第4章 灵性：探索人生意义
本章理论导读
活动一：生命意义
活动二：麦兜响当当
活动三：大自然
活动四：放松与冥想
活动五：人生之旅
第二部分 积极情绪：打开快乐之门
第5章 主观幸福感：积极情绪之道
本章理论导读
活动一：幸福账本
活动二：情绪万花筒
活动三：快乐大魔盘
活动四：情绪的潘多拉
活动五：管好你的愤怒怪
第6章 心流体验：享受当下，提高专注力
本章理论导读
活动一：创造心流
活动二：欢乐的假期
活动三：快乐时光
活动四：绝技汇演
活动五：海底世界
第7章 乐观与希望：向着未来奔跑
本章理论导读
活动一：还原基本法
活动二：乐观有妙招
活动三：插上积极的翅膀飞翔
活动四：希望的主题曲
活动五：走下情绪的电梯
第三部分 积极关系：建立和谐人际关系
第8章 依恋类型：增进与成人和益友的联系
本章理论导读
活动一：亲子之间
活动二：守护的天使
活动三：对话
活动四：我是我家小主人
活动五：亲亲一家人
第9章 人际和谐与冲突：促进亲社会行为
本章理论导读
活动一：我的友谊之花
活动二：让友谊住我家
活动三：人际交往的技巧
活动四：竞争合作才精彩
活动五：面对青春的来临
第10章 感恩与宽恕：提升良性行为循环
本章理论导读
活动一：飞翔的感动
活动二：成长的代价
活动三：感谢校园生活
活动四：宽以待人
活动五：宽容有度
第四部分 积极应对：从挫折中重生
第11章 韧性：在逆境中反弹
本章理论导读
活动一：生命的底色
活动二：不做受害者
活动三：两粒沙
活动四：生死对话
活动五：携手穿越阴霾
第五部分 积极成长：激发内在动机，实现目标
第12章 自我决定论：提高自决能力
本章理论导读
活动一：我要学
活动二：连点游戏
活动三：学习的乐趣
活动四：为什么会这样
活动五：大拍卖
第13章 目标抉择与执行意图：促进行动能力
本章理论导读
活动一：我为自己掌舵
活动二：做自己的尺子
活动三：学习的比萨
活动四：我的未来之路
活动五：体重管理
第14章 自我效能：成功的信心
本章理论导读
活动一：峰回路转
活动二：魅力四射
活动三：天生我才
活动四：我能做到
活动五：我也不错
第六部分 积极组织：传播幸福病毒
第15章 心理资本：积极的教师，积极的学校
本章理论导读
活动一：我是谁？我不是谁？
活动二：梦想照进现实
活动三：寻猎
活动四：有你帮助我
活动五：放轻松
后记 心理教育20——积极心理学在学校应用的未来
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
这本书的内容深度和广度都超出了我的预期。我原以为这会是一本偏向于“套路”或“剧本”的指南，但实际上，它提供的是一套灵活的框架和工具箱。书中对于不同年龄段、不同团体规模的活动，都给出了非常详尽的变体和调整建议，强调了“因地制宜”的重要性。比如，在设计一个提升团队凝聚力的活动时，作者不仅提供了核心步骤，还附带了十几种不同的情境模拟，并分析了每种模拟可能引发的参与者反应及应对策略。这种细致入微的预见性，体现了作者丰富的实战经验，让我感觉手中握着的不只是文字，而是经过时间检验的实战智慧结晶。
从阅读的整体体验来看，这本书的实用性和可操作性达到了极高的水准。它没有故作高深，而是极其务实地聚焦于“如何做”这个核心问题。试读了几个活动设计后，我发现即使是对心理学背景不深厚的普通管理者或教育工作者来说，通过遵循书中的指引，也能有模有样地开展起富有成效的活动。更难得的是，书的后记部分探讨了长期跟进和效果维持的挑战，这表明作者的视野是长远的，而非只关注一次活动的成功。总而言之，这本书非常适合那些渴望系统性、专业化地组织和带领各类成长型团体的专业人士，它提供的不仅仅是步骤，更是一种组织者应有的专业态度和责任感。
这本书的装帧和设计实在是让人眼前一亮。封面采用了一种柔和的莫兰迪色系，配合着典雅的字体，即使只是放在书架上，也散发着一种宁静而有力量的气息。纸张的质感摸起来非常舒服，不是那种廉价的光滑感，而是带有微微的纹理，让人在阅读时有一种踏实和亲近的感觉。我特别喜欢它在排版上的用心，字里行间留白恰到好处，不会让眼睛感到疲劳。每一章节的开头都有一些精美的插画或者手绘的图案，这些小小的点缀，使得整本书看起来更像是一件艺术品，而不是一本枯燥的工具书。这种对细节的关注，让我觉得作者和出版团队对这本书倾注了极大的热情和敬意，也让我对书中的内容充满了期待，仿佛它不仅仅是一本指导手册，更是一段精心准备的旅程的邀请函。
我首先翻阅的是目录，它的逻辑结构设置得非常清晰和严谨。从理论基础的梳理，到具体活动的设计与实施步骤，再到后期效果评估的反思，整个流程一气呵成，衔接自然流畅。这种层层递进的编排方式，极大地降低了使用者在实际操作中可能遇到的困惑。我注意到，许多章节都设有“准备工作清单”和“常见问题解答”的板块，这对于首次尝试组织团体活动的实践者来说，简直是雪中送炭。我特别欣赏作者在理论阐述上的克制，没有陷入冗长晦涩的学术争鸣，而是精准地抓住了核心概念，并用非常直观易懂的语言进行了阐述，确保了理论服务于实践的宗旨，这在很多同类书籍中是很难得的平衡。
书中对于情绪反馈和引导的部分处理得尤其细腻和人性化。在进行任何团体活动时，参与者的内心感受往往是最大的变量。这本书花了不少篇幅来教导组织者如何捕捉那些微妙的非语言信号，以及如何在活动中穿插进行“检核点”（Check-in Points）以确保所有成员的安全感和参与度。它强调了倾听的艺术，不是机械地记录，而是带着共情去理解每一个声音背后的需求。这种对个体尊重的强调，让整本书的基调从“管理”转向了“赋能”，这对于建立一个健康、信任的团体环境至关重要。我尤其喜欢其中关于“积极暂停”的描述，它提醒我们，在追求效率的同时，不能忽视心灵喘息的空间。
挺多不错的活动的
没读完哦，但是相信要一直用。本来以为只是团体游戏的书，没想到一个个教案。很好的！推荐！
我以为说心理学的，结果真是：活动课 指南
自己的书。如果不是心理教师，给4分；如果是心理教师，给5分。执行意图、自我决定论等介绍，至今还没过时。可惜的是，错误还是不小。
部分游戏活动嫌做作。
