圖解觀呼吸 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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藍梅

2009-4

319

68.00元

9787561328125

圖書標籤: 呼吸佛教修行自我修煉內觀禪宗禪與佛宗教

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发表于2024-05-15

圖解觀呼吸 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

圖解觀呼吸 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

《圖解觀呼吸》以佛教內觀禪修法為核心，詳細講解其中觀呼吸法門的修行方法．並結閤現代人的精神訴求，將佛教修行引入現代心理治療之中，使普通讀者也能夠從中獲得益處。《圖解觀呼吸》延續瞭修心坊係列清新易懂的編輯風格，通過圖解這種新穎的編輯方法．讓讀者能夠輕鬆讀懂深奧的佛教智慧，重拾安詳與沉靜。觀呼吸，是當今世界最流行的的禪修靜心法門之一，是佛教內觀禪修的入手法。在佛教中，內觀禪修是人唯一能解脫煩惱的法門，它通過如實觀照當下的身心，覺醒心靈的力量來解脫煩惱，獲得恒久的快樂。人人都會呼吸，我們通過觀呼吸有意識地觀察進齣的氣息，能迅速集中注意力，調整心境，消除負麵情緒，這也是人人都能輕鬆學會、隨時隨地踐行的方法。它與現代心理學相結閤後，已經成為一種廣泛適用的心理療法，幫助現代人走齣各種精神障礙，更有效地思考，更快樂地生活。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很多概念性的錯誤

評分☆☆☆☆☆

這本書還不錯，但是沒能堅持一氣看完。而是斷斷續續用瞭很久。剛好最近聽瞭葛印卡的內觀講座，感覺原來這本書其實是內觀的一個修行法門。圖說係列的叢書從來都是那種掃盲本，打開一扇大門上的一個貓眼而已，之後的廣闊天地要自己親身去體會。我還是很感謝這本書，以後可能會時時讀一頁，最主要的，是在日常生活中用觀呼吸的方法來體會內觀，獲得輕鬆與快樂。

評分☆☆☆☆☆

不錯的靜修方法，隻是心定不下來。

評分☆☆☆☆☆

淺顯易懂的內觀入門讀物。圖文並茂的形式對於門外漢也是喜聞樂見，就是正版太貴瞭點。