原來懂比愛更重要 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

☆☆☆☆☆
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叢非從

2021-10

312

49.00

平裝

9787519286590

圖書標籤:

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发表于2025-02-05

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圖書描述

人存在於世上，有三種關係：和自己的關係、和他人的關係與和情境的關係。世間的痛苦，都與關係中愛和愛的缺失有關。而愛不能流動，都與不能懂得有關。所有的關於情緒化、拖延、迷茫、無助、敏感、否定、看不慣、防禦心、指責、直言直語、虛僞、爭吵、戀愛睏難、感情失諧、絕望，都是因為不懂得。我們不懂自己，所以痛苦卻難以改變。我們不懂他人，所以想愛卻孤獨無力。

如果說什麼有可以讓我們走嚮快樂幸福，那就是懂得。懂得他人，得以和諧關係。懂得自己，得以充滿力量。

本書通過對事物、情感進行專業、深入的剖析，深入簡齣地使讀者明白：改變，從懂自己、懂他人開始。有瞭懂得，愛就能在我們身邊流動起來、傳遞下去。

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著者簡介

叢非從，應用心理學碩士、國傢二級心理谘詢師，曾被壹心理評為“心理學影響力50人”之一。

目前，他在北京開設瞭北京叢非從心理谘詢工作室，也是公眾號“叢非從”的主筆。

長期在北京、上海、深圳等城市開設“薩提亞模式自我成長工作坊”“OH卡探索潛意識工作坊”等課程，無數人從中受益。

著有《原來，懂比愛更重要》《我真的很棒》等多本暢銷書。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

被小紅書種草，讀完本書讓我覺得是當代社會人，尤其是對現狀感到不滿不開心又不知如何做的人必讀之書。書裏講述瞭如何應對自己的焦慮情緒、如何改善自己和他人的關係、如何更好地共情等等。當我們嚮內覺察和省思的時候，就能更好地瞭解自己內心的需求。如果再早點讀到這本書，我想自己對於愛情、生活和職場的態度會更加從容。

評分☆☆☆☆☆

理順人和自己的關係很重要

評分☆☆☆☆☆

地鐵讀物。停下來，覺察，給自己自動化思維以外的解釋，你選擇，你負責。

評分☆☆☆☆☆

地鐵讀物。停下來，覺察，給自己自動化思維以外的解釋，你選擇，你負責。

評分☆☆☆☆☆

算是這段時間幫我緩解消極情緒的好書瞭。