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原来懂比爱更重要


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发表于2024-11-07

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图书描述

人存在于世上,有三种关系:和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦,都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动,都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望,都是因为不懂得。我们不懂自己,所以痛苦却难以改变。我们不懂他人,所以想爱却孤独无力。

如果说什么有可以让我们走向快乐幸福,那就是懂得。懂得他人,得以和谐关系。懂得自己,得以充满力量。

本书通过对事物、情感进行专业、深入的剖析,深入简出地使读者明白:改变,从懂自己、懂他人开始。有了懂得,爱就能在我们身边流动起来、传递下去。

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著者简介

丛非从,应用心理学硕士、国家二级心理咨询师,曾被壹心理评为“心理学影响力50人”之一。

目前,他在北京开设了北京丛非从心理咨询工作室,也是公众号“丛非从”的主笔。

长期在北京、上海、深圳等城市开设“萨提亚模式自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程,无数人从中受益。

著有《原来,懂比爱更重要》《我真的很棒》等多本畅销书。


图书目录


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用户评价

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摆脱拖延症的秘密就是,接受不完美和失败。

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字里行间能看出一种不谙世事的“简单”,写得很暖,娓娓道来,可以读。缓冲俗世而已,但终归我们还是“社会人”

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一般。分析头头是道,但我们却难以应用,甚至有点高高在上的鸡汤

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一般。分析头头是道,但我们却难以应用,甚至有点高高在上的鸡汤

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丛大公号上发了福利当当买可以免邮来着,结果当当平台一会有券一分没券的,就自己贴了邮费买了。每天晚上泡脚的时候一天几页一天几页的读完了。希望我们自己内心的需要都可以都可以自己去正视、尊重、倾听、修复、释放。而不再去渴求有一个救世主来100%懂自己爱自己。

读后感

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《原来懂比爱更重要》,作者是壹心理“心理学影响力50人”之一的丛非从,这是畅销5年的修订升级版,当当1.7万+好评,豆瓣7.8分。如果说有什么可以让我们走向快乐幸福,那就是“懂得”。书里为你解析了关于“懂”的方方面面,有亲情、友情、爱情、人情、世界、还有自己。 不懂自...  

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你在和他人的亲密关系中,是否常常遇见问题? 和男/女朋友相处,好像总也走不进他的内心,有一层说不清道不明的隔阂? 和自己相处,总觉得自己浑身上下都是“毛病”,觉得自己不够优秀就没人爱? 和父母相处,承受不了父母对自己深沉的爱或者伤害,然后用一生去治愈童年? 自己...  

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这本书的老版只看了三分之一,没有动力再继续看。再版的时候,带着好奇,会有怎样不同的阅读体验,开启了阅读之旅。这周五到手,一翻开就不舍得放下,见缝插针开始读。将生涩的心理学理论揉进贴近生活实例,贴着我们在生活中都曾体验到的感受,听到过的内心发出的声音,已经正...  

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