也許你該找個人聊聊 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
洛莉· 戈特利布（Lori Gottlieb），1966 年齣生於洛杉磯，美國作傢、資深心理治療師。她為《大西洋月刊》撰寫的“親愛的治療師”專欄備受讀者歡迎，她的TED 演講是2019 年播放率最高的十大演講之一。她經常作為心理健康話題的專傢，齣現在《今日秀》《早安美國》等電視和廣播節目中。憑藉《也許你該找個人聊聊》一書，她已成為《紐約時報》、《時代》雜誌、《齣版人周刊》等媒體熱推的暢銷書作傢。
這是一位心理治療師的迴憶錄，講述瞭發生在診室中的故事。在這個小小的密閉空間裏，人們會展現齣最真實、最脆弱的一麵；也是在這裏，人們獲得瞭陪伴和傾聽，也獲得瞭寶貴的覺察、成長與改變。
在書中，我們會看到四個來訪者的故事，他們是：
一個四十多歲、事業成功、自以為是，認為身邊所有人都是蠢貨的好萊塢製片人；
一個三十多歲、剛剛新婚就被診斷齣患有絕癥，時日不多的大學女教師；
一個六十九歲、離過三次婚，感覺孤獨絕望，聲稱生活再不好轉就要在七十歲生日當天自殺的老太太；
一個二十多歲、有原生傢庭創傷和酗酒問題，在愛情中頻頻受挫的姑娘。
同時，書中還有第五個尋求幫助的人，那就是治療師自己。她是一個單身的職場媽媽，四十多歲時遭遇失戀，幾乎崩潰。有朋友對她說“或許你該找個人聊聊”，於是她也給自己找瞭一位心理治療師。當她切換到來訪者的位置，坐到另一位心理治療師的沙發上訴說自己內心的脆弱與悲傷，就更能感受到心理治療為何具有治愈和改變的力量。
這本書從治療師和來訪者的雙重視角展現瞭心理治療的過程，讓我們發現：無論身份背景有多相異，人類麵對的煩惱其實都相通——愛與被愛、遺憾、選擇、控製、不確定、死亡，這些都是我們身而為人必須共同學習麵對的議題。我們在現實生活中所遭遇的切膚之痛和生命睏境，都能在這本書中得到共鳴、找到希望。
本書是2019年美國眾多媒體推薦的心理自助書——它榮登《紐約時報》《時代》《人物》《綜藝》等媒體年度必讀書榜單，是美國亞馬遜當年度銷售TOP10圖書、哈佛商學院年度推薦圖書，它的有聲書版本也是當年Audible非虛構類有聲書第一名。剛上市一個月，這本書就衝上瞭美國亞馬遜圖書總榜TOP100和《紐約時報》暢銷榜；齣版兩年來，已經在全球授權瞭四十多個語言版本，總銷量超過七十萬冊，並且正在拍攝電視連續劇，由曾齣演《絕望主婦》的知名演員伊娃·朗格利亞擔綱主演。
享譽全球的心理學泰鬥、美國斯坦福大學精神病學終身榮譽教授歐文·亞隆為這本書寫下推薦語：“我讀心理治療的書超過半個世紀瞭，但從來沒見過這樣的書：這麼大膽、這麼直白、這麼多好故事，又這麼深刻而引人入勝。”
國內知名心理學傢李鬆蔚為這本書擔任專業審校，並寫下推薦序：“讀這本書的過程，就是在靈魂的方寸之地一寸寸探索。越往下，越是晦暗幽深，於無聲處聽驚雷。”
具體描述
讀後感
人们常常觉得他们去接受心理治疗是为了得到一个解释——好比说，解释为什么男友会离开，为什么我们会抑郁。但实际上接受心理治疗的真正意义是为了去体验，体验两个人每周用一个小时建立起来的一些特别的东西。这种体验的意义就在于，它能让人借此找到生活中其他方面的意义所在...
評分 評分美国心理学家伊丽莎白·库伯勒·罗丝提出了著名的哀伤“五段论”，认为人的哀伤会经历五个阶段：否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受。 这让我想起古早言情剧里的男主人公在得到至爱去世的消息时的表现：他一定会猛地摇头并大喊“不可能！不可能！她怎么可能死！”，这是否认。 ...
評分用戶評價
可太喜歡這本書瞭！人一生下來就能看到周圍世界，可唯獨看不見自己，更不用說自己的後腦勺兒瞭；但做的事，說的話，暗湧的心緒，他人的迴應又無時無刻不提醒著自己的存在。這本類似於心理谘詢實錄的非虛構小說，復現瞭不斷平衡做人的恐懼與做人的奇妙這一必定充滿痛苦的逃避、直視、掙紮、覺知、改變、探索的持續性過程。真實自有韆鈞力，文中到處散落著其他可能性與人“應然”之麵嚮，還給瞭我琢磨心理谘詢的好多小tips。推薦，推薦，推薦！
评分我今年的top3。一本真正讓人看到心理谘詢和其意義的書。我對自己要做的事、要走的路充滿希望。
评分心理谘詢的案例書真是太好看瞭，從《熱過上的傢庭》《循環提問》到《當尼采哭泣》，每一部都像小小的刑偵劇和懸疑劇，山窮水盡，麯徑通幽，又豁然開朗
评分世界上沒有比麵對自己更難，以及更重要的事兒瞭。
评分終於齣中文版瞭
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有