表现力

表现力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者: 作者:[美] 罗布·萨拉菲亚(Rob Salafia) 出品人: 页数:328页 译者:坰 清 出版时间:2021-6-1 价格:69.80元 装帧:平装 isbn号码:9787115522290 丛书系列:
图书标签
  • 沟通技巧
  • 表达能力
  • 人际关系
  • 演讲技巧
  • 自信心
  • 情绪管理
  • 影响力
  • 自我提升
  • 心理学
  • 职场技能
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具体描述

职场成长类书籍,13大表现力艺术、20多年领导力教练经验倾囊相授,麻省理工学院领导力中心首席执行教练匠心之作,马歇尔·戈德史密斯、马徐骏联合推荐

【编辑推荐】

·哈佛大学教育学硕士及教育学博士格洛丽亚·舒克作序推荐,马歇尔·戈德史密斯、马徐骏联合推荐,帮你激发自我潜能,提升影响力,成为卓有成效的领导者;

·基于作者的表演经历,以学徒模式为框架,借鉴舞台表演方法,帮助我们从最好的自己出发施展领导力,成为一个卓越的人;

·13大表现力艺术、20多年领导力教练经验倾囊相授,帮你培养领导表现力,使他人对我们的感觉更好,同时过上想要的生活。

【内容简介】

我们都知道表现力很重要,可是要如何培养它?

本书给出的答案是,从做最好的自己出发。只有你呈现出最好的自己,并与他人建立了真实而紧密的连接,才会不断改善他人对你的看法。而要实现这一点,作者认为,我们需要培养做事的风度与仪态,提升临在感,持续扩大影响力,进而激发我们的潜能。

而要实现上述目的,要修炼我们的表现力,我们有哪些资源可以借助?本书给的答案是表演。多年来,作者走遍世界各地,面对不同的观众表演精彩的节目,后来他把表演所悟所得迁移到了领导力教练上,与多家《财富》500强企业合作,有效提升了很多领导者的表现力。

作为麻省理工学院领导力中心首席执行教练,罗布在书中为我们提供了一个路线图,它将帮我们发展提升表现力所需的风度、仪态和影响力。通过独特的技术、活动和个人故事,罗布揭示了如何运用我们内在的资源和经验,来塑造自信并掌握更具包容性的领导方式。在书里,他还分享了来自真实客户的练习与故事,他们曾挣扎过,但是最后都突破了自己。

人人都能成为卓越的领导者,只要你愿意欣赏和呈现自己最好的素质与天赋。本书将帮你激发自己的潜力,成为一个伟大的领导者和沟通者。

【名人推荐】

《表现力》出自一位堪称完美的艺术表演者、一位领导力教练,他对领导力发展做出了卓越贡献。这是一部实用性、操作性都很强的促进个人和机构成长的手册,读来引人入胜,定然会让你渴望阅读更多。

——马歇尔·戈德史密斯 全球知名领导力教练

戏剧表演的存在几乎和人类的文明史一样悠久,通过戏剧,我们理解世界;通过表演,我们探索自我,也影响他人。想要变得更优秀、更卓越、更具影响力,我们无须成为表演大师,只须向内挖掘出自我的更多维度即可。而《表现力》这本书里,有关于这方面你需要知道的一切。

——马徐骏 商业演讲教练、《开年演讲》策划人

罗布的合作者都是堪称大腕级的领导者,现在罗布通过《表现力》将他所有的智慧及其领导力教练内容倾囊给你,让你触手可及,有机会发挥自己的全部潜能。

——乔舒亚·玛格利斯 哈佛商学院工商管理教授

如何与他人建立真正的联结,罗布对此给出的指导非常有价值。他通过令人信服的故事和案例,用更强的真实性和更大的目的感,为我们的生活、工作以及领导力指明了方向。不管你是处于哪个层级的领导者,都可以从自己作为一个人最核心的那部分出发,运用这些清晰明确的指导,增强技能,构建影响力。

——朱莉·斯塔德迈尔 辉瑞公司人才管理与发展副总裁

潜行者之歌:幽暗王座的阴影 图书简介 这座世界被铁幕笼罩,神祇早已沉睡,留下的是腐朽的秩序与永无休止的黑暗。我们称之为“永夜之域”,一个由高耸入云的黑曜石尖塔、弥漫着硫磺气息的沼泽,以及被遗忘的古代文明残骸构成的世界。在这里,光芒是奢侈品,而知识,则是最致命的武器。 《潜行者之歌:幽暗王座的阴影》并非歌颂英雄的史诗,它是一部关于生存、背叛与禁忌力量的编年史。故事的主角,凯兰·维斯珀,并非血脉高贵的贵族,也不是被选中的圣骑士。他是一名“影行者”——生活在城市最底层阴影中的拾荒者和信息贩子,拥有着与黑暗融为一体的独特天赋。 第一卷:锈蚀之城的低语 故事始于“锈蚀城”,一个建立在三代帝国废墟之上的巨型都市群落。这里的空气中总是弥漫着焦油和绝望的味道。凯兰的日常是穿梭于错综复杂的下水道网络和摇摇欲坠的棚户区之间,为那些有权有势的黑暗议会成员传递情报,或者,进行那些“不光彩”的取回任务。 凯兰的平静生活被一桩突如其来的任务打破。他被命令去窃取一份被称为“阿卡迪亚之钥”的古老卷轴。这份卷轴据称记载了如何重新唤醒沉睡的“塑能者”——一种在旧日战争中被彻底抹除的强大法师派系。然而,当凯兰潜入守护着卷轴的禁锢塔时,他发现自己并非唯一的觊觎者。 卷轴的守护者并非全副武装的卫兵,而是一位年迈的、似乎已经与时间融为一体的学者,伊利亚斯。伊利亚斯没有反抗,他只是平静地向凯兰展示了卷轴的真正内容:它不是召唤力量的法术,而是关于一场远古灾难的警告——关于“王座”真正的代价。 在这次遭遇中,凯兰意识到,他被卷入的远比他想象的要深。他不仅要面对城邦中那些追捕他的赏金猎人和秘密警察,还要应对一个他从未察觉到的威胁:一个潜伏在所有权力核心之下的影子组织——“守夜者议会”。 第二卷:迷雾中的盟约与裂痕 为了理解卷轴的真相,凯兰不得不寻求帮助。他找到了艾丽卡,一位在“学识之塔”中被视为异端的符文匠。艾丽卡被流放至城市外围的寒冷荒原,专攻那些被教会禁止研究的古代符文逻辑。 艾丽卡的研究揭示了“王座”并非指代统治者的宝座,而是一个被封印的维度裂隙。古代塑能者们并非被消灭,而是为了防止某个超越理解的存在降临而自我牺牲,将那“存在”封印于裂隙之中。 凯兰与艾丽卡组成的临时同盟,迅速引起了“守夜者议会”的注意。议会的首席执行官,冷酷无情的公爵夫人赛琳娜,开始动用她所有的资源来追踪凯兰。赛琳娜的动机并非完全出于维护秩序,她本人似乎也在秘密地试图接触或控制裂隙中的力量,以巩固她对永夜之域的绝对统治。 在追逐与反追逐的过程中,凯兰必须学习如何运用他的“影行者”天赋,不再仅仅是躲藏,而是利用阴影本身作为武器和媒介。他深入被遗忘的地下水道,遭遇了那些被称为“蚀骨者”的变异生物,这些生物是第一次灾难残留下的活体证据。 第三卷:冰封神殿的真相 追踪线索将凯兰和艾丽卡引向了永夜之域最危险的禁地——“冰封神殿”。这座神殿位于永恒风暴覆盖的北境,传说是塑能者们进行最后仪式的场所。 在神殿内部,时间的流逝变得模糊不清。他们发现,真正的危险并非来自于守卫,而是来自幻象和被扭曲的记忆。凯兰开始看到他童年时最黑暗的片段,那些他努力埋藏的愧疚和恐惧被放大,试图摧毁他的意志。 在神殿的核心,他们找到了真相的最后一块拼图:一份由塑能者领袖留下的遗言。遗言揭示了王座的本质:它是一个平衡装置。一旦被打破,降临的将不是一个神祇,而是一种纯粹的、吞噬一切“可能性”的虚无。 此时,公爵夫人赛琳娜带着她的精锐部队赶到。她早已知晓部分真相,但她认为自己可以驾驭那股虚无的力量。一场高强度的对决在扭曲的时间场中展开。凯兰不再是那个只为生存奔波的底层人,他必须为维护这个摇摇欲坠的世界的存续而战。 高潮与尾声:阴影的抉择 决战的焦点集中在祭坛上,赛琳娜启动了早已埋藏的装置,试图强行打开裂隙。凯兰没有选择直接与她战斗,而是利用他对阴影的深刻理解,找到了装置的逻辑弱点——它需要绝对的稳定作为锚点。 凯兰最终的行动是极端的:他没有去摧毁装置,而是将自己的“影行者”本质——那种与黑暗共生的力量——注入到装置的平衡核心中。这不是控制,而是同化。他将自己变成了装置新的、活的锚点,以自身为代价,稳固了裂隙,阻止了虚无的降临。 赛琳娜被装置的反噬力量吞噬,化为一滩冰冷的灰烬。 结局并非大团圆。永夜之域依旧被黑暗笼罩,秩序并未恢复。凯兰消失了,但他的存在以一种新的、无形的方式渗透到世界的每一个角落——他成为了真正的“潜行者”,一个隐藏在阴影中,永恒维持着平衡的守护者。 故事以艾丽卡独自一人,在荒凉的北境,雕刻着一个只有她能理解的符文结束。她知道,凯兰的牺牲只是延缓了必然的命运,而这个被遗忘的世界,还需要更多的光芒——即使那光芒,只能从最深的黑暗中寻觅。本书探讨了在绝望中,个体选择的重量,以及知识与权力永恒的冲突。它描绘了一个没有救世主的世界,只有那些不愿屈服于黑暗意志的挣扎者。

作者简介

罗布·萨拉菲亚(Rob Salafia)

·麻省理工学院斯隆管理学院高管教育项目讲师、麻省理工学院领导力中心首席执行教练,有20多年高级领导力教练经验。与哈佛商学院建立了持久的合作关系,将体验式课程与哈佛工商管理硕士课程及高管教育领导力课程相结合,为数千位全球领导者提供服务。

·作为广受欢迎的主题演讲者,在领导力会议及公司其他活动中,罗布喜欢运用他的技能,围绕学习和商业主题来激发听众。

·作为伙伴和研讨会主持人,曾与多家《财富》 500强企业合作,如 Digitas、帝亚吉欧、Sapient 咨询公司、NN Group、美国运通公司和麦德龙集团等。

·作为表演艺术家,穿行于世界各地,表演独特的、包括各种艺术形式的单人综艺节目。这种演出的核心在于与观众建立联结,向他们投射温暖、自信和轻松的感觉,这种方法同样渗透在他当前的工作中。

目录信息

引 言 / 1
植根于舞台表演艺术  / 1
成为一个卓越的人  / 7
跨越鸿沟  / 14
我的邀请  / 15
第一章 与众不同的艺术  / 17
心理学基础  / 20
展现最好的自己  / 22
保持最佳状态  / 23
经历“淬火”的考验  / 24
走向卓越的秘密  / 24
发现令你与众不同的关键要素  / 27
治愈旧伤  / 30
第二章 沉着的艺术  / 33
临在的信号  / 36
放下与沉着  / 41
卓越心态  / 41
承诺行动  / 43
与呼吸保持联结  / 44
临在是一种选择  / 46
培养镇定自若的气质  / 53
不可否认的好处  / 56
第三章 扩展的艺术  / 57
他人对我们有何感受  / 59
与我们在一起时,他人对自己有何感受  / 63
我们离开后,他人如何讲述关于我们的故事  / 67
找到自己的声音  / 70
旅程刚刚开始  / 73
第四章 将表现力扩展到冲突中的艺术  / 75
根除功能障碍,从你自己开始  / 78
培养韧性  / 78
大失败—大恢复  / 79
“是金子,杰瑞,是金子!”  / 82
反思:重要时刻  / 88
第五章 身体表现力和声音表现力的艺术  / 91
情感和表达意识的建立  / 93
不说话时,我们的面部表情传递出什么信息  / 95
培养自然状态下的得体微笑  / 97
扩展身体表现力  / 99
力量流失  / 102
当你呼吸时,你的观众会和你一起呼吸  / 103
入场  / 104
标志性姿势  / 106
视觉化的力量  / 110
找到你的火花  / 111
扩展声音表现力  / 112
使语言生动  / 114
演员的秘密  / 117
第六章 改变的艺术  / 119
每日变化  / 122
实现转变以领导他人  / 129
第七章 自我发现和真实性的艺术  / 139
像艺术家一样去领导  / 142
别理窗帘后面那个人  / 143
多重身份  / 145
做一个挖掘故事的“考古学家”  / 146
你的领导力之旅的下一篇章  / 155
第八章 联系与联结的艺术  / 169
关系的层次  / 172
把所有部分关联在一起  / 180
立即联系  / 183
第九章 故事分享、故事讲述和意义创造的艺术  / 185
讲述的力量  / 188
该行动了  / 190
情绪与什么有关系  / 191
文化和意义的领导者  / 191
故事讲述的艺术  / 192
成为一个故事讲述者  / 195
第十章 发挥影响力的艺术  / 211
权力从何而来  / 214
影响力框架  / 216
实现良好沟通的关键  / 218
意图的力量  / 225
准备  / 229
第十一章 引领变革的艺术  / 235
通过叙述引领变革  / 238
快速采纳新的工作方式  / 239
为什么,如何做,是什么  / 242
行动的愿景和战略  / 245
现在轮到你了  / 249
第十二章 伟大的演讲艺术  / 255
回炉再造  / 257
准备、承诺、领导  / 261
在字里行间做领导者  / 266
演讲是你不断尝试提高自己的方式  / 268
奥普拉 · 温弗瑞的获奖感言  / 270
第十三章 创建学习型组织的艺术  / 273
合奏心态  / 275
是团队还是工作小组  / 278
你领导什么  / 278
行动后回顾  / 282
反思与讨论  / 283
结语 最后一点想法  / 287
附录 我最喜欢的图片  / 295
参考文献  / 299
致谢  / 303
关于作者  / 305
· · · · · · (收起)

读后感

☆☆☆☆☆

想自己有所作为,能得到老板的重用,能拥有甜蜜的亲密关系,能影响孩子们自律地生活,却不知怎么做,希望有人带领你,给你带来灵感。 有问题,就到书中找答案,有一本书可以带领你在工作、生活中善用自己的高光时刻,激发自己的潜能,成为与众不同的人。 当自己变大,磁场变强...  

☆☆☆☆☆

每个人都不希望自己的人生碌碌无为。都是渴望成功的。在各个领域上面都有有各种成功的人士。你有没有发现每个成功的人都有一个共同点,他们都非常有表现力。 什么是表现力? 就像书中描述的“你是不是经常双臂交叉、把手放在口袋里、坐立不安、身体来回晃动?这些动作往往体现...  

☆☆☆☆☆

前段时间去看了一场毛冬的脱口秀专场,现场体验确实不错,一度笑出了眼泪花。初识毛冬是在看《奇葩说》的时候,说实话,在《奇葩说》一众形形色色的“奇葩”中毛冬并不显眼,似乎也没有什么特别的人设或者个性标签之类的东西。但是,在脱口秀专场舞台上,我看到了一个完全不同...  

☆☆☆☆☆

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☆☆☆☆☆

01 最近我遇到了一件让人苦闷的事情:一个业务不如我,工作能力不如我的同事升迁了,而我原地踏步。 我不明白为什么我总是与升迁机会失之交臂。 一直到我看了《表现力》这本书,我才找到答案:我们要学会展现最好的自己!  这是一本成长类书籍,作者将13大表现力艺术、20多...  

用户评价

☆☆☆☆☆

啊,说起最近读到的那本书,真是让人回味无穷。它像是打开了一个全新的世界,作者的文字功底扎实得让人惊叹。我尤其喜欢他对细节的捕捉,那种入木三分的描写,仿佛能把读者直接拉进故事的场景里。书中人物的塑造更是立体、鲜活,他们的挣扎、他们的喜悦,都让人感同身受。我常常在想,这样一个复杂而真实的角色背后,一定凝聚了作者大量的思考和观察。而且,这本书的叙事节奏把握得极好,该快则快,该慢则慢,张弛有度,让读者在阅读过程中始终保持着高度的专注。那种层层递进的感觉,直到最后揭示谜底或者情感爆发的那一刻,带来的冲击力是巨大的。这本书不仅仅是在讲一个故事,它更像是在探讨人性深处的某种普遍真理,读完之后,我得花好几天时间去整理自己的思绪,去消化那些潜藏在字里行间的情感重量。绝对值得推荐给所有热爱深度阅读的朋友们。

☆☆☆☆☆

坦白说,我一开始对这本书并没有抱太大期望,毕竟市面上“深刻”的书太多了,大多是故作高深。但这本书却以一种极其谦逊和内敛的方式,展现了它真正的力量。它没有用华丽辞藻堆砌,也没有刻意制造戏剧冲突,而是通过日常生活中的琐碎、人物之间微妙的眼神和沉默,来构建起整个世界的氛围。这种“不动声色”的力量,反而更具穿透性。我特别欣赏作者对于“留白”的运用,他给了读者足够的空间去想象、去填充、去完成作者没有明说的那部分意义。每次读到某个关键转折点,我都会停下来,闭上眼睛,思考如果是我,会做出何种选择。这种主动参与的阅读体验,让我感觉自己不仅仅是一个旁观者,更是这个故事的一部分构建者。

☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大震撼,在于它对时代背景的描摹达到了近乎于纪录片的精确度。那种历史的厚重感、特定社会环境下人们行为模式的无奈与抗争,都被作者细腻地捕捉了下来。阅读过程中,我仿佛能闻到那个年代特有的气味,能感受到空气中弥漫的压抑或躁动。这种真实感并非来自于史实堆砌,而是源于作者对人情世故的深刻洞察力,他知道在那种社会结构下,一个普通人的灵魂会如何被塑造、被扭曲或被锤炼。特别是其中关于几代人命运交织的叙述,宏大叙事与微观个体命运的完美结合,让人在为个体的悲欢唏嘘的同时,也能从中看到时代的洪流是如何不可抗拒地裹挟着每一个生命前行。读完之后,我对那个历史时期有了更立体、更人性化的理解,这比教科书上的描述要深刻得多。

☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是一绝!我很少看到一本小说能把如此庞杂的线索梳理得井井有条,同时又保持着阅读的流畅性。作者似乎对时间的把控有着超乎寻常的敏感度,他可以在不经意间抛出一个伏笔,这个伏笔可能要等到几百页之后才真正发挥作用,但当它最终被引爆时,那种“原来如此”的恍然大悟感,简直是阅读体验的巅峰。我甚至怀疑作者是不是事先就构建了一个极其精密的思维导图才开始动笔的。此外,它的语言风格非常多变,时而古典凝练,时而又充满现代的俚俗和活力,这种跨度的自由切换,让整本书读起来一点也不枯燥,反而像是在品尝一道由不同香料精心调配的菜肴,层次丰富,回味悠长。每一次翻页都充满了期待,生怕错过任何一个细微的暗示。

☆☆☆☆☆

这本书的叙事视角转换得非常巧妙,可以说是教科书级别的示范。它时而从一个局外人的角度进行冷静的剖析,时而又瞬间切换到某个角色的内心深处,用第一人称的口吻进行最私密的情感独白。这种视角上的跳跃和融合,极大地增强了故事的立体感和不可预测性。我常常需要努力适应这种变化,但适应之后带来的阅读快感是无与伦比的。它就像一个万花筒,你以为你看到了全貌,但稍微转动一下角度,全新的图案和光影就出现了。而且,作者在处理不同人物的心理活动时,所用的词汇和情绪基调都截然不同,显示出极高的语言驾驭能力。这本书成功地打破了传统小说叙事的单一性,创造了一种更接近我们真实认知世界的、多维度的体验。非常值得细细品味和反复阅读。

☆☆☆☆☆

对我们每个人来说,从现在开始修炼起来,找到自己的价值,保持最佳的状态,发挥自己的最大才能,找到自己独有的与众不同的表现力的同时,实现自己的人生意义。

☆☆☆☆☆

叫各种力的书真是不少啊,不过这本从即兴戏剧领域迁移了一些方法,也算是有新意。所谓表现力,其实主要是一种现场的能力,临在也好,连接也好,都是。现在舞台太多了,专注于现场呈现反而越来越重要了,这本书可以帮我们在现场寻找答案。

☆☆☆☆☆

对我们每个人来说,从现在开始修炼起来,找到自己的价值,保持最佳的状态,发挥自己的最大才能,找到自己独有的与众不同的表现力的同时,实现自己的人生意义。

☆☆☆☆☆

对我们每个人来说,从现在开始修炼起来,找到自己的价值,保持最佳的状态,发挥自己的最大才能,找到自己独有的与众不同的表现力的同时,实现自己的人生意义。

☆☆☆☆☆

很差,作者根本没有自己深入的思考,随便想到点什么就觉得是个理论。其实讲的大多数道理都不值一提。