我就是你啊 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[法]皮埃尔·佩利西耶

张百慧

2021-5-1

288

平装

9787559648525

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发表于2024-05-18

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图书描述

比《非暴力沟通》更进一步！

来自古代禅师、国王的"自他交换沟通术"，法国热销多年。

一个精巧而魔力的故事，助你学会“自他交换”，直达他人内心世界，化解潜在冲突，得到你想要的关系。职场、情场、生意场、亲友场都管用。

王朗当年如懂这本书，就不会被诸葛亮活活骂死！

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为什么你无比真诚、推心置腹、逻辑顺畅，仍换不来对方良好的回应？

为什么不管你怎么做，在他面前都是错？

为什么"换位思考"说起来容易做起来难？

所有良好关系的建立，都源于对他人内在模式的正确理解。

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何时该读这本书？

当你用尽了共情、非暴力沟通的技巧，仍旧无法取得预期的效果，你需要读读这个故事。

一个故事助你翻过偏见、情绪和行为三重山，学会自他交换，直抵他人内心世界，化解潜在冲突，得到你想要的关系。

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正确理解他人内心，需要这7项修炼：

1）修"小"：缩小那个大得没边的"自我"；

2）修"大"：在一粒砂中发现"大世界"；

3）修"偏见"：拆除偏见的围墙；

4）修"情绪"：洞见情绪的本质，善用它；

5）修"动静"：在极静之处极动；

6）修"内在视角"：发生冲突时，找到既不"认输"也不"对抗"的第三条路；

7）修"我就是你"：高维度融合"你我"的技巧。

真正走进他人内心时，才是解决问题的开始。

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故事脉络：

从"我"到"你"到距离有多远？

从前有两个国王：蓝国王和红国王。

两位国王的人民以一条河为界，和平共处。

在一次大地震中，河道偏到了红国的国土上，导致蓝国百姓无法进入河道取水。

两个国王本着友好协商的初衷互通书信，不料越沟通火药味越浓，最后引发了一场残酷的战争，给两国都带来了巨大的伤亡。

蓝国王感到自己大限将至，便将拯救人民的重任托付给他的儿子奥姆。

为了完成这一任务，奥姆在在一位老智者的帮助下踏上寻找神奇智慧的修炼之路，最后成功化解了两国之间的矛盾，恢复了和平。

本书通过这个寓言故事，以一种神奇的方式，提出了"自他交换"这一古老的处世智慧，教会我们走进他人内心、化解人我冲突的7种方式。

本书还邀请我们在书中进行思想、言论和行动的实战培训，堪称一本修炼自我、化解人我冲突的实用手册。全书末尾设有一个记忆锦囊，概括出故事的精髓和主要方法的结构，便于理解记忆。

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著者简介

（法）皮埃尔·佩利西耶（Pierre Pellissier）

自他沟通培训师和心理分析师、法国心理学会临床心理学高级讲师、巴黎家庭治疗协会顾问、马赛心理治疗与危机干预中心研究员、欧洲职业心理学家联盟成员、法国著名心理学期刊《心理学年报》专栏作家。

曾在雷诺汽车、育碧巴黎、拉波斯电气、法国航空公司等大型企业做过"自他沟通"内部培训，以及在巴黎中央理工学院、法国国立高等海军学院、巴黎高等商学院开设"自他沟通"心理课程。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

红蓝国王的故事，了解把控自己和他人的情绪，认识到事实和解读的差别，倾听别人既不对抗也不妥协，复述别人的话语确保倾听需求没有误解，不卑不亢的走第三条：并列共赢的路，当然，内心强烈的意愿，坚定自律的意志力，强健的体魄和必胜的信息，是这一切可以成功发挥的潜意识力量

评分☆☆☆☆☆

这个技能简言之就是“利他“，一直存在于中华文化中，这是我们从小到大潜移默化的为人处世的好原则，只不过做起来颇有难度。哈佛的谈判课里也是这么教的：先解决了别人的困难，别人自然会来解决你的困难。在这本书里只不过被皮埃尔拆解得很详细，而且故事也比《被讨厌的勇气》讲得有趣，可读性更强。阿德勒只是教你做自己，不要试图管别人的事，要筑起坚硬的护盾；皮埃尔却是教你做好人际管理，撤掉盾牌，和他人共同前进。在我看来皮埃尔的术更胜一筹。

评分☆☆☆☆☆

学会沟通，是人际交往必备的手段。好喜欢这样的书，通过讲故事来讲道理。有的时候，别人对你放狠话，只是因为他在害怕。有的时候，是你的想法在引起你的害怕或者愤怒。有的时候，“但”这个词不好，“和”这个词才是对的。第一步，平复自己的情绪。深呼吸，纠正误判，控制情绪。第二步，平复他人的情绪。什么也不做，不唱反调，不做评判。第三步，试着理解他人而非让他人理解你。问为什么。第四步，通过复述别人的话来让对方明白“你已经理解了对方的观点”。第五步，使用表并列的词汇提出自己的观点，而非将双方观点对立。第六步，提出解决方案。

评分☆☆☆☆☆

道理都听过，倾听，表达自己的观点，但本书的可贵之处是故事讲的可以记得住，像是在故事里练了一遍心法。