圖書標籤: 心理學  溝通  人際溝通  非暴力溝通  人際關係  心理  溝通術  情感   

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完全多餘的插畫

很喜歡看美國科普類書，有工具書的務實和效用：重要觀點字體變化，頁眉有提煉，章節結束後有交流反饋。書中引用瞭剋裏希那穆提的名言：不帶評論的觀察是人類智力的最高形式。讀完審視一下，發現根本深陷暴力溝通。從事people work的人群可以看看，也許並不能提升所謂的溝通能力，但應該可以起到一些緩釋自己的作用。沒有雞血，沒有修煉，一些方法讓我們脫離情緒和慣性，培養一些理性和真誠的觀察，感受，傾聽，錶達，請求etc.

3.5星吧，熬瞭兩個夜看完。名字起的好，每一章的小標題起的好，但是具體內容簡略，論述不充分，主觀性強。反復提及觀察，體驗，共情，反饋，試圖去總結齣一個套路，但溝通技巧隻是末端，這樣的方式很難達預期的目的。印象比較深的是作者善良的外祖母。另外，心理谘詢師都是這麼百戰百勝？三下兩下各種問題都解決，甚至包括巴以衝突...也是醉醉的。

非暴力溝通的四個步驟：觀察結果而不評判-感受自身情緒而不隱瞞-錶達需要而不是指責抱怨-提齣具體要求而不是模糊意見。

哎呀我擦，美國版劉墉，看得我腦仁兒疼……

新一期的《奇葩说》要上线了，期待已久的我，又回去重温了一遍经典的辩论场景，不得不感叹，每一场峰回路转的辩论背后都暗合着一个逻辑，那就是沟通技巧。 正如“辩论之神”的黄执中所说：人生的困扰，十之八九都出在人际关系；而人际关系的困扰，十之八九都是因为沟通出了问题...  

我们是从什么时候开始，已经不会好好说话？ 那个打砸抢的年代之后，我们总是习惯在别人身上找毛病、挑刺。喜欢给别人贴上这样那样的标签，也喜欢给自己贴上这样或那样的标签，要么抬高自己，要么给自己开脱。看起来我们给自己套上了厚厚的壳，保护自己，也给别人贴了一脸的即时...  

有人说，人与人之间的伤害有两种，身体上的和心理上的。 不知何时起，物质文明社会中的人们，一反远古时代的常态，在解决问题的方式上，动之以武远逊于晓之以理。谈判、交涉、谈论、争执无效之余，才会有对抗、挑战、决斗乃至战争，例如古之早有的战场谈判，未果后才是刀刃相向...