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非暴力沟通

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[美] 马歇尔·卢森堡
华夏出版社
阮胤华
2009-1
190
29.00元
平装
9787508051000

图书标签: 心理学  沟通  人际沟通  非暴力沟通  人际关系  心理  沟通术  情感   


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发表于2022-05-27

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图书描述

作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话的确伤人!言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视

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著者简介

马歇尔·卢森堡博士由于在促进人类和谐共处方面的突破成就,2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯,后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法,不仅教会了人们如何是个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端


图书目录


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用户评价

评分

对像我这种,自觉有理性,有判断力,有洞察力,有常识的人,很喜欢带着批评的角度去看一本书,时刻准备反驳作者的观点,发现他逻辑的漏洞(这样才能更好的看一本书)。这本书也存在前后逻辑的问题,当然可能是因为适用范围的不同。也存在中国化的问题。但是书上的基本逻辑和方法很能给人启发。领会精神,努力转化为自己的程序化知识,是十分关键的。发现自己有沟通问题的时候,值得细细品读。非暴力沟通,也可以与自己进行。

评分

几年来我一直没意识到自己存在一个困境。我无法感受自己的感受和背后的需求,以及我关心的人们的感受和需求,这本书启发了我,很棒。

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看美国人的书就是纠结,总觉得道理的确有点,意思也的确有点,但至于那么啰嗦么。。。

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非暴力沟通的四个步骤:观察结果而不评判-感受自身情绪而不隐瞒-表达需要而不是指责抱怨-提出具体要求而不是模糊意见。

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真的是非常好非常好的一本书!强烈推荐大家看看!内容超级棒!纠正了我很多之前一直误解的想法!装帧也好,排版看起来很舒服,作为一本心理类的社科书简直是良心阅读体验。

读后感

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新一期的《奇葩说》要上线了,期待已久的我,又回去重温了一遍经典的辩论场景,不得不感叹,每一场峰回路转的辩论背后都暗合着一个逻辑,那就是沟通技巧。 正如“辩论之神”的黄执中所说:人生的困扰,十之八九都出在人际关系;而人际关系的困扰,十之八九都是因为沟通出了问题...  

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我们是从什么时候开始,已经不会好好说话? 那个打砸抢的年代之后,我们总是习惯在别人身上找毛病、挑刺。喜欢给别人贴上这样那样的标签,也喜欢给自己贴上这样或那样的标签,要么抬高自己,要么给自己开脱。看起来我们给自己套上了厚厚的壳,保护自己,也给别人贴了一脸的即时...  

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有人说,人与人之间的伤害有两种,身体上的和心理上的。 不知何时起,物质文明社会中的人们,一反远古时代的常态,在解决问题的方式上,动之以武远逊于晓之以理。谈判、交涉、谈论、争执无效之余,才会有对抗、挑战、决斗乃至战争,例如古之早有的战场谈判,未果后才是刀刃相向...  

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新一期的《奇葩说》要上线了,期待已久的我,又回去重温了一遍经典的辩论场景,不得不感叹,每一场峰回路转的辩论背后都暗合着一个逻辑,那就是沟通技巧。 正如“辩论之神”的黄执中所说:人生的困扰,十之八九都出在人际关系;而人际关系的困扰,十之八九都是因为沟通出了问题...  

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