圖書標籤: 心理  治愈  心理學  成長  情緒管理  個人成長  人際關係  法國   

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當恐懼突然來臨時，我們並不明白自己身上到底發生瞭什麼事。理論隻是理論，在遇到問題的時候，也是學習和療愈的開始，很誠懇的敘述，理論它可以拿來做弱者的擋箭牌，但無法決定強者的人生。 你是自己最好的藥。

心理學傢也跟普通大眾一樣，有各式各樣的心理問題，是要方式方法剋服的，但其實沒啥特殊辦法，自救自悟的節奏，缺乏新意????

去年開始看各種心理類的書籍 覺得自己狀態不對 想找到該怎麼去自我調整 看完這本心理醫生也是常人 也會得心理疾病 更重要的與自己和解 接納自己

沒必要讀，不深入，沒什麼啓發

自己的情緒，還是要自己去消化，自愈是最好的成長。

一味等待某件事情发生之后才允许自己幸福起来是行不通的，太多的阻碍也许会让你的等待望不到尽头。安逸的状态更多地来自生活中的小幸福，而那些巨大的幸福实在是少之又少。 我们的状态是在不断变化的，每天都各不相同，而且持续的时间十分短暂，如不耐烦、暴躁、起床的欲望、深...  

《内在疗愈》是一本特别的心理学书籍，书中记载了心理医生在遇到问题的时候，是如何敏感觉察并进行自我调解的。全书共分四部分15章，每一章记录了一名心理学专家的亲身经历，包括精神紧张、害羞、焦虑等情绪应对，也有像毒瘾、抑郁症这样严重的心理问题。本书作者为多位心理医...  

《内在疗愈》由法国著名心理学家、精神科医师克里斯托夫·安德烈所著。豆瓣9分的心理家，文字功底扎实。 “人这一生，终究要与自己和解。”读完整本书不仅让我对心理学有了一个新的认识，更让我了解到了一些常见心理问题的处理方式。针对每一种心理问题或者说是心理情绪，作者...