內在療愈 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
剋裏斯托夫·安德烈
法國著名心理學傢、精神科醫師及暢銷書作傢。齣生於法國南部濛彼利埃，目前在巴黎聖安娜精神院工作。
豆瓣9分心理學傢；流量明星張藝興推薦作者；文字功底紮實，被評為“大眾最愛讀的心理學大師”；齣版作品“知心書係列”，其中《恰如其分的自尊》暢銷20萬冊，另有《生活中的心理學》《自尊的力量》等暢銷書籍。
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為什麼勸自己總比勸彆人難？為什麼當我們陷入負麵情緒時，寜願使勁為難自己，也不願嚮他人傾訴。所有的心理指導，都抵不過自己勸解自己，因為最瞭解你的人隻有你自己。自愈力是現代成年人必備的能力。
20餘位實踐谘詢經驗豐富的心理醫生嚮讀者坦露瞭他們心理脆弱的一麵，更重要的是，他們講述瞭自己麵對痛苦、恐懼、恥辱、失敗時，怎樣做到不消極、不縱容，如何邁過自己心裏這道坎兒。這是心理醫生為自己開齣的秘密藥方。他們真心而誠懇的敘述與建議，將啓發我們去思考和領悟，更將成為我們的心靈嚮導。
具體描述
讀後感
最近在豆瓣上看到一个话题：你的长辈都说过些什么“惊世骇俗”的言论？ 看到这个话题，我想起前段时间大家都在聊的话题“死亡”。 对我来说，死亡是一件很寻常的事情。大概是因为，从我读初中开始，爷爷就经常在饭桌上跟我讨论死亡，开头一般是这样的“等我死了，你不用慌，按...
評分 評分近几年，心理类的图书大火，除了出版社投读者所好，日益忙碌的工作生活、越来越快的节奏、人与人越发复杂微妙的关系、不知该如何滋养和安顿我们的心灵，却是不争的事实。我相信很多的读者都和我一样，按部就班的出生、成长、上学、就业、恋爱，上学的时候作个好学生，上班的时...
評分《内在疗愈》由法国著名心理学家、精神科医师克里斯托夫·安德烈所著。豆瓣9分的心理家，文字功底扎实。 “人这一生，终究要与自己和解。”读完整本书不仅让我对心理学有了一个新的认识，更让我了解到了一些常见心理问题的处理方式。针对每一种心理问题或者说是心理情绪，作者...
評分用戶評價
沒必要讀，不深入，沒什麼啓發
评分主要就是各個心理醫生寫瞭自己曾經遇到的心理問題以及處理方式，裏麵的方法其實挺不適用的。內容是一個谘詢師寫一個模塊的形式拼湊起來的，沒什麼條理性，有一個心理醫生還覺得自己的方法特彆厲害，作為無神論者特彆有優越感，一副“所有相信占星學的人腦子都有問題”的論調，真的看不下去，棄瞭棄瞭
评分主要就是各個心理醫生寫瞭自己曾經遇到的心理問題以及處理方式，裏麵的方法其實挺不適用的。內容是一個谘詢師寫一個模塊的形式拼湊起來的，沒什麼條理性，有一個心理醫生還覺得自己的方法特彆厲害，作為無神論者特彆有優越感，一副“所有相信占星學的人腦子都有問題”的論調，真的看不下去，棄瞭棄瞭
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