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发表于2025-02-09
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为什么劝自己总比劝别人难?为什么当我们陷入负面情绪时,宁愿使劲为难自己,也不愿向他人倾诉。所有的心理指导,都抵不过自己劝解自己,因为最了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。
20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面,更重要的是,他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时,怎样做到不消极、不纵容,如何迈过自己心里这道坎儿。这是心理医生为自己开出的秘密药方。他们真心而诚恳的叙述与建议,将启发我们去思考和领悟,更将成为我们的心灵向导。
克里斯托夫·安德烈
法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃,目前在巴黎圣安娜精神院工作。
豆瓣9分心理学家;流量明星张艺兴推荐作者;文字功底扎实,被评为“大众最爱读的心理学大师”;出版作品“知心书系列”,其中《恰如其分的自尊》畅销20万册,另有《生活中的心理学》《自尊的力量》等畅销书籍。
三个星,给书名,及各位作者的诚意。但是客观的说,就内容而言,这是一本1+1<2的论文集。
评分作为入门疗愈很好的一本向导书
评分我们出生长大,学习吃饭穿衣,上学读书考学,进入社会,了解自己接纳自己找到自己,花费时间精力,经历痛苦纠结获取快乐,也许这就是人生吧。
评分心理医生也会遇到心理问题。本书精选了法国十几位心理医生的文章,向读者介绍了他们在遇到心理问题的应对措施。帮助读者正确认识心理问题,即便是心理医生或者心理学家也难免会发生问题,更何况身为普通人的自己呢。从心理学家的角度,讲解各种问题的表现和他们认为最有效的方法。受益匪浅。
评分人这一生,终究要与自己和解。凡留在内心深处不去挖掘的,终能使你毁灭;凡从自己内心深处探索而得的,必能使你得救。
近几年,心理类的图书大火,除了出版社投读者所好,日益忙碌的工作生活、越来越快的节奏、人与人越发复杂微妙的关系、不知该如何滋养和安顿我们的心灵,却是不争的事实。我相信很多的读者都和我一样,按部就班的出生、成长、上学、就业、恋爱,上学的时候作个好学生,上班的时...
评分 评分 评分最近在豆瓣上看到一个话题:你的长辈都说过些什么“惊世骇俗”的言论? 看到这个话题,我想起前段时间大家都在聊的话题“死亡”。 对我来说,死亡是一件很寻常的事情。大概是因为,从我读初中开始,爷爷就经常在饭桌上跟我讨论死亡,开头一般是这样的“等我死了,你不用慌,按...
评分每次看到心理学家的书,我就会不由自主地想到《心灵捕手》中的尚恩,因为尚恩对威尔说的那句话:不是你的错,孩子,不是你的错。阅读这本《内在疗愈》的时候,这种感觉再次扑面而来。 这本集结了很多心理学家的故事的治愈系书籍,让我们看到了心理学家不为人知的另一面,也从心...
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