关系黑洞

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出版者:北京联合出版公司
作者:周慕姿
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2019-7-1
价格:0
装帧:
isbn号码:9787559632555
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 关系
  • 情绪管理
  • 心灵
  • 成长
  • 心理治疗
  • 依恋理论
  • 周慕姿
  • 人际关系
  • 情感困境
  • 沟通障碍
  • 心理成长
  • 自我救赎
  • 原生家庭
  • 亲密关系
  • 情绪管理
  • 人际互动
  • 心理学
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具体描述

★父母深爱孩子,却还是在无意间伤害孩子

★总是把最坏的脾气,留给最亲密的人

★在和伴侣、家人相处时,总会感觉很受伤,常常被误会

★在人际关系中,费力讨好别人,却总是得不到认可

这一切冲突的始作俑者,都是不安全感!

不安全感不仅会让我们陷入无尽的负面情绪之中,还会让我们的人际关系、亲密关系更加紧张。心理咨询师、畅销书作家周慕姿,经过多年研究,将她从事心理咨询时的经验分享我们。在本书中,她试着提供一些方法,让我们能重新找回安全感,修复生命中与伴侣、家庭及自我的关系。

寂静的深渊:探寻宇宙终极秘密的编年史 书籍简介: 《寂静的深渊》并非一本关于人际情感纠葛或社会互动的著作。它是一部宏大叙事、跨越数个天文尺度的硬科幻史诗,深入探讨了宇宙中最极端、最神秘的物理现象——黑洞的形成、演化及其对时空结构产生的不可逆转的影响。本书以严谨的科学理论为基石,辅以极具画面感的文学笔触,带领读者潜入宇宙深处的寂静与绝对的黑暗。 第一部分:引力的黎明——恒星的终结与奇点的诞生 本书的开篇聚焦于恒星生命周期的终结,这是黑洞诞生的前提。我们详细剖析了超大质量恒星如何耗尽其核心燃料,在自身引力作用下发生灾难性的引力坍缩。不同质量恒星的命运迥异,我们精确描绘了白矮星、中子星以及最终迈向黑洞的物理阈值——奥本海默-沃尔科夫极限。 核心部分深入研究了“引力坍缩”这一过程的动态物理学。我们审视了广义相对论在描述极端重力场时的数学框架,特别是史瓦西(Schwarzschild)解。读者将跟随科学家们的思想轨迹,理解史瓦西半径的物理意义,即事件视界的界定。我们不仅计算了不同质量恒星坍缩后形成的恒星级黑洞的参数,还详细讨论了量子力学如何与广义相对论在这个奇点附近发生冲突,引出“信息悖论”的前奏。 第二部分:事件视界的边界——时空的扭曲与观测的极限 一旦事件视界形成,时空便被彻底重塑。本部分着重于描述穿越视界的单向性,以及视界内外观察者所感知的剧烈差异。我们运用爱因斯坦场方程的非球对称解(如克尔解),详尽分析了旋转黑洞(Kerr black hole)的结构。旋转不仅影响了视界的大小,更在周围区域形成了独特的“能层”(Ergosphere),一个物质可以被加速并从中提取能量的区域。 我们花了大量篇幅来解释“潮汐力”如何撕裂任何试图靠近视界的不幸物质。这不仅仅是引力的差异,而是时空曲率在极短距离内急剧变化的结果。随后,我们将目光投向了霍金辐射(Hawking Radiation)。这部分内容以深入浅出的方式解释了量子场论在弯曲时空中的表现,阐述了黑洞并非绝对的吞噬者,而是会缓慢蒸发,向宇宙释放着微弱的热辐射。我们探讨了蒸发过程的速率与黑洞质量之间的反比关系,以及一个微型黑洞最终湮灭时的剧烈能量释放场景。 第三部分:超大质量的君主——星系中心的引力引擎 本书的重心随后转移到宇宙尺度上,探讨了超大质量黑洞(SMBH)在星系形成和演化中的核心作用。通过对不同星系中活跃星系核(AGN)和类星体现象的考察,我们揭示了这些宇宙中最明亮天体背后的驱动力。 我们详细分析了吸积盘的物理过程。物质在被吸入黑洞前,会在强大的磁场和引力作用下被加热到数百万开尔文,形成高能X射线和伽马射线喷流。这些喷流,有时能延伸数十万光年,被认为是调控宿主星系恒星形成速率的关键因素。我们将介绍M-sigma关系等经验性证据,这些证据强力地将中心黑洞的质量与宿主星系恒星速度弥散度联系起来,暗示了星系与黑洞共同演化的深层机制。 第四部分:时空的涟漪——引力波的侦测与宇宙的低语 最后一部分关注人类如何从“被动观察”转向“主动聆听”宇宙最剧烈的事件。引力波,爱因斯坦百年预言的“时空涟漪”,是理解黑洞并合过程的直接窗口。 我们详细介绍了激光干涉引力波天文台(LIGO)和Virgo等探测器的设计原理、运行机制以及它们如何捕捉到双黑洞并合事件(如GW150914)发出的微弱信号。通过分析这些波形——从旋进(Inspiral)、并合(Merger)到环绕(Ringdown)——读者将了解到科学家如何重建出合并黑洞的精确质量、自旋和最终产物的参数。本书还展望了未来对更极端事件(如黑洞与中子星并合,或极端质量比并合)的探测,以及引力波天文学如何可能揭示暗物质的性质或检验广义相对论的极限。 《寂静的深渊》是一次对宇宙边缘的探索,它要求读者放下对日常经验的依赖,接受一个由纯粹引力统治的、超乎想象的物理实在。它描绘的不是个人间的纠葛,而是宇宙结构本身最深刻、最无可逃避的规律。

作者简介

周慕姿

台湾著名的心理咨询师、心理学作家,出版的作品获得诚品畅销榜冠军,并荣获台湾最大型连锁书店金石堂“十大影响力好书奖”。

她致力于心理研究和写作,对于人们与自我、与他人的关系有着异常敏锐的洞察力。

《关系黑洞》是她的全新力作,希望本书能帮助读者,走出关系中的困境,走出不安全感,重新获得关系中的主动权。

目录信息

读后感

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看完了,作者是一个比较温柔耐心的人,书整体调性都是慢节奏的,给你娓娓道来。语言不是特别偏学术,比较有亲切感。 刚开始侧重讲的爱情之间的纠缠,主要还是讲的不同种的依附者的话题,比之前那本《依恋障碍》要讲得浅显,不是很全面,主讲是焦虑依附和逃避依附,更多偏解决和...  

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周慕姿的第二本。与上一读本《情绪勒索》有部分内容上的重复。上本主要是区分自我与他人的界限,建立情绪界线。这本主要是讲焦虑,安全感以及培养自我修复的能力。幼年时期,主要照顾者(尤指母亲)对我们的照顾方式和照顾程度决定了我们对世界与他人的信任程度,也就是安全感...  

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看完了,作者是一个比较温柔耐心的人,书整体调性都是慢节奏的,给你娓娓道来。语言不是特别偏学术,比较有亲切感。 刚开始侧重讲的爱情之间的纠缠,主要还是讲的不同种的依附者的话题,比之前那本《依恋障碍》要讲得浅显,不是很全面,主讲是焦虑依附和逃避依附,更多偏解决和...  

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看完这本书对自己帮助很大,尤其是其中关于父母与孩子的关系的一部分。书中主要讲的是各种关系问题是源于不安全感这个黑洞所致。但我看完却更多的是联系起来之前看过的一本书里关于人与人之间的界限感。之所以会被他人所束缚,有不安全感,是因为个人没有完全的分清楚自己与亲...

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看完了,作者是一个比较温柔耐心的人,书整体调性都是慢节奏的,给你娓娓道来。语言不是特别偏学术,比较有亲切感。 刚开始侧重讲的爱情之间的纠缠,主要还是讲的不同种的依附者的话题,比之前那本《依恋障碍》要讲得浅显,不是很全面,主讲是焦虑依附和逃避依附,更多偏解决和...  

用户评价

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说实话,我最初拿起《风语者的信笺》纯粹是因为它的封面设计,那种水墨晕染出的古典美感吸引了我。然而,一旦开始阅读,我立刻被卷入了一场关于文化传承和身份认同的细腻风暴。这本书的语言,简直像被精心打磨过的玉石,温润而有力量。它讲述的是一位年轻的音乐家,如何试图在现代化的洪流中,找回并复兴一种濒临失传的民间音乐。作者对音乐的描述,不再是简单的音符组合,而是上升到了精神图腾的高度。我能清晰地感受到旋律中的哀愁、喜悦和那种植根于土地的情感。更妙的是,书中穿插的历史小故事,都恰到好处地烘托了主题,让整个故事的厚度瞬间增加。它没有激烈的冲突,但那种无声的坚持和对美的守护,比任何爆炸性的情节都更能触动人心。

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我很少读这种偏向现实主义的文学作品,但《城市之影》彻底颠覆了我的看法。这本书描绘了一个被遗忘的城市角落,那里居住着一群在社会边缘挣扎的人们。作者的观察力简直是手术刀级别的精准,他对人物性格的刻画,没有丝毫的粉饰或美化,真实到让人感到疼痛。我特别佩服作者对“沉默”的运用。很多重要的情感交流,不是通过对话完成的,而是通过一个眼神、一个停顿,或者一起完成的日常琐事体现出来。这种“少即是多”的叙事策略,极大地增强了故事的真实感和冲击力。读这本书的过程中,我多次停下来,反思自己对身边那些“透明人”的关注程度。它不是一本读起来轻松的书,但它教会了我们如何以更谦卑和更具同理心的视角去看待周遭的世界。

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《时间的折痕》是一部极其烧脑的作品,但绝非故弄玄虚。它构建了一个逻辑严密的时间旅行体系,但核心关注点却不在于如何改变历史,而在于个体在面对“已知未来”时的道德困境。故事的叙述者似乎总是在重复犯错,而每一次循环都让他对自由意志的理解加深一层。我花了大量的精力去梳理时间线的交错和不同版本的自我之间的对话。作者的逻辑构建能力令人叹服,他没有给出一个简单的“是”或“否”的答案,而是将所有的可能性都摊开来,让读者自己去承担选择的重量。这本书的优点在于它的复杂性是为主题服务的,每一次复杂的跳转,都是对“选择”这一永恒命题的深入拷问。看完后,我需要一个安静的环境来整理我的思绪,它带来的智力上的挑战和情感上的震撼是双重的。

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这本《深海回响》简直是让我沉浸在了一个完全陌生的世界里。作者对海洋生态的描绘细腻得令人发指,仿佛我真的能闻到海水的咸湿气息,听到鲸鱼在深处发出的低沉吟唱。故事的主角,一位孤独的海洋生物学家,他的内心挣扎和对未知领域的探索欲交织在一起,形成了一种独特的张力。我尤其欣赏作者在处理科学与情感冲突时的笔法,那种理性的求知欲和人类情感的脆弱性,在黑暗的海底得到了最极致的展现。读到后半段,那种关于时间、存在和孤独的哲学思考几乎让我放下了书本,抬头望向窗外,试图理解我们所处的这个世界的宏大与渺小。这本书的节奏把握得非常好,时而如平静的海面,时而又突然掀起滔天巨浪,让人喘不过气。它不仅仅是一个探险故事,更像是一面镜子,映照出人类在面对巨大自然力量时的敬畏与无力。

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《失落的星图》这部作品,我必须说,它在叙事结构上的创新简直是天才之举。作者采用了多线叙事,将几条看似毫不相干的线索,通过一种近乎宿命的巧合,在故事的高潮处汇集。我尤其喜欢它对“记忆”这个主题的处理。书中那些关于家族世代相传的秘密,以及被遗忘的古老技术,都以一种碎片化的方式呈现,需要读者自己去拼凑真相。这种主动参与的阅读体验,让我感觉自己更像是一个侦探,而不是一个被动的接受者。文风上,它融合了赛博朋克式的冷峻和古典主义的浪漫,形成了一种奇特的化学反应。那些关于虚拟现实与真实界限的探讨,虽然在科幻小说中并不少见,但《失落的星图》给出的答案却显得尤为深刻和令人不安。读完之后,我花了好几天时间,还在回味那些没有被完全解释清楚的细节。

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放手 独立 基本适用于所有的关系 真的是很好的提醒

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放手 独立 基本适用于所有的关系 真的是很好的提醒

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这本书主要探讨不安全感,作者是一位经验丰富的心理治疗师,结合多年经验,介绍了重新找回安全感,修复生命中与伴侣、家庭及自我的关系。书中讲到的一些理论,非作者原创,但是作者用很简单易懂的方式讲述清楚了,让读者能够理解,知道自己的不安全感,情绪问题根源在哪里,也提供了一些具体的方法自我疗愈。但关键还是看完书,自己去尝试自我对话和疗愈。

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书里的种种情景,简直就是当年的我

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这本书主要探讨不安全感,作者是一位经验丰富的心理治疗师,结合多年经验,介绍了重新找回安全感,修复生命中与伴侣、家庭及自我的关系。书中讲到的一些理论,非作者原创,但是作者用很简单易懂的方式讲述清楚了,让读者能够理解,知道自己的不安全感,情绪问题根源在哪里,也提供了一些具体的方法自我疗愈。但关键还是看完书,自己去尝试自我对话和疗愈。

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